jak

powiem Ci tak... trzymam diete od poltora roku...caly czas jem ok 100g ww na noc...jakos nie obrastam w tluszcz... kolo jest mega ektomorfikiem o ma problemy z przyrostem miesni...dlatego polecam mu takie wyjscie... tez miaelm taki sam problem...jednak wystarczylo dodac ww na noc i juz efekty byly lepsze...i wcale nie bedzie obrastal w [...]

Po 1 to nie ******le głupot, bo poczęści są to słowa: Pawła Brzózki... A po 2 dalibyście soga, jak dobrze powiedziałem Skąpcy ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... [...]

Upsss to beda jaja rodzinka mnie wysmieje jak powiem ze bede piekl swoj chlebek..ale co mi tam...moge sprobowac wszystkiego... a swoja droga jak myslicie warto miec tatuaz..troche nie ten post ale was jakos lubie ludziska i chce znac wasze zdanie...hih ale pytanie co nie...akurat jak do diety :D Dobra koncze....narazie Dbaj o własne zdowie a one [...]

Taaak a jak już musisz to zroob przerwę i potem zrób takiego mixa MM4 plus Beta3 plus Guggulbolic plus XXX - spadek gwarantowany, albo te 2 ostatnie i ProLean. Co 3andro to tak jak napisał Zwierz- ja biorę go CZASEM, jak mi się wyjątkowo nie chce ćwiczyć. A jestem trochę starszy i bardziej zaawansowany od Ciebie. lucek

wWiesz ja też czytałam o tych owocach i orzechach, codziennie ich bardzo duzo jadlam i nie zauwazalam spadku wagi dopiero jak je odstawilam to waga zaczela spadac w dol.Mozesz probowac ja jednak osobiscie nie polecam.

Jak walczyć z kolesiem który jest wyższy i ma większy zasięk rąk.Jak z nim walczyć

Wiecie... ja podałam ten przepis, ale sama chlebka jeszcze nie robiłam. Teraz, jak znajde troche czasu to chyba sie skusze, skoro "kolodziej" odpada... Seba...odnośnie tego tatuażu to mi osobiście się podobają, ale to zalezy jeszcze gdzie go zrobisz ;) Proponuję coś mniejszego, ale oryginalnego... :D I jeszcze taka malutka prosba do [...]

Odebrałem i przeczytałem. Dzięki za szybką odpowiedz. Zrobię tak jak napisałeś pac-man ... nie pag-man

jak mozna to ja tesz bym prosil waga 75kg wiek 15lat wzrost 172 trenuje 3 razy w tygodniu chce nalapac jeszcze masy :)))))))) TrOl

Dieta i dużo aerobów poczytaj: „Jak wyszczuplic talię?” http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=55498 Wyszczuplenie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49509 aeroby: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=12669 Pozdrawiam ps E-lite, nowy avatarek widzę Ładniutki [...]

[...] diecie. Natomiast spokojnie możesz zrezygnować z dżemów, bo to właściwie zero witamin(wszystko odpada w procesie przetwórczym),a za to pełno cukru i to zarówno fruktozy, jak i sacharozy. Koniecznie wprowadź do diety produkty o wysokiej zawartości białka(wogóle o nich nie wspominasz)-a więc chude mięso(drób, chuda cielęcina itp), ryby, [...]

Dzieki lap SOGa. Czyli brakuje tu jeszcze magnezu i B6, zeby wyszlo typowe domowe ZMA. Jak to brales? Z tego co widze dobre musi byc to po treningu ze wzgledu na antyutleniacze. 25mg cynk, ale jonow tak? Michał G. "GÓRAL"

aha no i co z tym bolem! bo ok 40 zaczyna bolec! czy to pozniej ustapi! docodze juz do 70 razy tylko dalej nie wiem jak ta glowe ciagnac i czasem czuje ze plecki nipotrzebnie pracują! Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

co jak co, ale lucid- dramatyzujesh "Być zwyciężonym i nie ulec, to zwycięstwo."

Hmmm, pomijając mięsień mózgowy-tak się właśnie zastanwiam i dochodzę do wniosku, że jeśli nie może być napakowany z umiarem(jak głosowałam), albo po prostu przeciętny, to chyba zdecydowanie wolę faceta z nadmiarem ciała niż jego niedomiarem smoczek mod(ka) działu odżywianie

[...] : 25,7 - 46,1 - 19,2 - 565 orzechy pistacjowe : 20,5 - 48,5 - 25 - 594 (skopiowane z wypowiedzi Marcinam22) Sporo węgli. Dziubek2 zacząłeś stosować dietkę? Gania, jak Ci idzie? MMadzikk jak łączenie produktów, trochę jasniej? Przestałam w ogóle patrzeć na te info o niełączeniu bo jakieś troche durne mi sie wydało jedzenie musli z [...]

[...] od początku 2002, od listopada do stycznia miałem przerwe i znów ruszyłem. Chcę trochę przytyć w łapce (złapać porządne wymiary mięśni) i ogolnej sylwetce. Zastanawiam się jaki cykl - jak dotąd stosowałem odzywki. Co powiecie na: 1221 - metanabol 42 tabl Sylimarol lub Henatil, witaminki, białeczko. Czy clomid brać ? Czy do tego dołaczyc [...]

do Orlando co znaczy fajny? jak cwiczycie? sa dziewczyny? ile kosztuje? jaki przedzial wiekowy? pozdrawiam sweetie

mit racja ale uzupełnij profil spoko spoko Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem sog to fajna rzecz

Wedlug mnie warto kupic duzo to nie kosztuje, a efekty napewno beda lepsze. Jak masz niedobor wit. z grupy B to kretka moze bardzo slabo dzialac. Nie oplaca sie ryzykowac. Tylko nie wystrasz sie moczu jak zaczniesz brac b-complex to normalka Michał G. "GÓRAL"