Do Lucka,Zwierza i innych

Planuje małe zakupy na marzec (będę miał bardzo dużo czasu na ćwiczenie),obecnie waże 95 kg (176cm wzrostu),jestem w trakcie 2 puszki Thermy Prolaba i po przeczytaniu wielu postów zastanawiam sie nad specyfikami.Do 17 marca (wtedy zaczynam praktyki zamierzam ważyć około 88 kg (optymistycznie,ale realne).Całkowicie odpuszcze sobie siłkę na koszt biegania,jazdy rowerem i basenu.

-------------------------------------------

Trening:
Rano 45-60 minut rowerek (60%HR czyli nie za ostro)
Pomiędzy 12,a 16 basen 45 minut jak dam rade to więcej
Wieczorem 45-60 min biegania (troszke ostrzej niż rano, o ile dam radę)

-------------------------------------------

Dieta:
Około 1200 kalorii
Śniadanko: płatki z mlekiem (czasami jakaś jajecznica,albo kilka jaj na tardo)
Drugie śniadanie: jogurt
Obiad: kurczak,albo indyk( smażony ,bez panierki) + surówka,czasami jakis filet rybny
Podwieczorek: jakieś owoce (jabłka,pomarańcze,kiwi,żadnych bananów)
Kolacja:(tu mam dylemat czy wogole jeść i co jeść,raczej po bieganiu)
Myślałem jeszcze o zastąpieniu podwieczorka i drugiego śniadania Ovopolem z mleczkiem.Bo owoce to jakby niebyło fruktoza,a jogurt sporo kalorii

-------------------------------------------
Warianty:

1) 3-Andro Xtreme (AST) + Xtreme Probuterex (AR Nutrition) + ew. Guggulbolic(Syntax),ale nie wiem czy mnie stać

3-Andro Xtreme (2caps):
100 milligrams 4-Androstenediol
100 milligrams 5-Androstenediol
100 milligrams 19-Norandrostenedione
200 milligrams Caffeine
400 milligrams Ephedra Extract 8%
100 milligrams L-Phenylalanine
100 milligrams L-Tyrosine

Xtreme Probuterex (3caps):
MaHuang Extract 300mg
Citrus Auranthium Extract 20mg
Guarana (22% Caffeine) 912mg
Whit Willow Extract 110mg
L-Tyrosine 450mg
Pro-Lean Tissue Blend
Guggulosterones (10% A& Z) 50mg
Ipriflavone 25mg
Yohimbe Extract (8% yohimbines) 10mg

3-Andro Xtreme - daje nieziemskiego kopa do trenowania (wniosek z postów),jest to coś z pogranicza prohormonów i termogeników (ale ze wskazaniem na PH)

Xtreme Probuterex - coś na modłe Xenadrine + Thryloid Booster (jak Guggulbolic),tyle że zalecana dawka dzienna jest mocniejsza od Xenadrine (ale od TP zdecydowanie mniej efedryny)

-------------------------------------------

2) Guggulbolic(Syntax) + Xenadrine (Cytrodine) albo coś podobnego

O tym już wszystko w tym już było Termogenik + Thryloid Booster

-------------------------------------------

3)Thermal Red with Rosa factor (Advantage labs) + Guggulbolic(Syntax)

Thermal Red (1caps,dziennie zalecane 3capsy):
Rhodiolia Rosea 150mg
Caffeine 200mg
Citrus Aurantiuim Extract 334mg (standarized at 6% synepherine)
Ma Huang 334mg (standarized at 8% ephedrine)

Thermal Red with Rosa factor - killer na maxa 334mg efedry (tp ma 250) na kapsa,do tego jeszcze syneferyna 334mg (taki HerbaLean ma 85mg w 2capsach)


Prosze o rady i wybór wariantu (sam jestem za 1 ,ale nie wiem jak w rzeczywistości z tym 3-Andro Xtreme.3 to jazda na maxa (zdecydowanie najmocniejszy),co do 2 jakoś nie mam przekonania.Chcę wysłuchać opini tych którzy sie znają lepiej odemnie :)

Jak zejde poniżej 80 kg do końca kwietnia to osoguje wszystkich którzy mi doradzą
,założe kilkadziesiąt dodatkowych kont i będę walił sogi,aż nie będę widział nic na oczy.

Jeszcze jedno może jakieś inne combo z Proleanem 2 np. z Thermal Redem,albo 3-andro Extreem

robota, jakieś bzdoory powymyślali, sprzeczne akty prawne i teraz mam masę głoopot na głowie.

lucek

18 lat... 'nie robie martwego ciagu bo szkoda mi kregoslupa'... ale therme wp....am i jeszcze jest za slaba ??? hehehe stary obiecujesz sogi jak schduniesz ) powiem Ci tyle -> nie bedziesz w stanie dac nam tych sogow po ktorejkolwiek z tych kuracji oczywiscie Twoj wybor ) ja sie nie mieszam )

Jak już decydujesz się na te "KURACJE" to zastanów się czy nie lepiej zrobić sobie cyklik na 5dag amfetaminy bo ona i efedra to jedna rodzina Heheh.. a tak poważnie to chłopie pij wode i ładuj aeroby a nie obżeraj się termogenikami.. Wyjdzie Ci na zdroofko leniwa krówko ;)

-= light =-

he,he, e-lite
popiram przedmówców,przemysl to stary jeszcze raz.

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Moze zalozymy jakis klub przeciwnikow termogenikow ) ? no bo ze ph i saa to juz wiadomo...

Znowu odpowiedź umoralniająca,gdybym miał super silną wole to bym bił rekordy bez żadnych suplementów.18 lat to rzecz bardzo umowna,znam 18latków wyglądających jak stare dziady,a i takich którzy wyglądają na gimnazjalistów.Poza nadwagą to jestem całkiem zdrowy,daltego nie boje się termogeników.Pozatym wolę paść na zawał niż w wyrku obrośnięty tłuszczem (wiem że to głupawe i skrajne przypadki).Wiem na ile mnie stać i napewno jakieś suple kupie.Dlatego proszę o jakieś konkrety na temat,a nie interesować sie tym czy robie martwy ciąg czy nie

hansiu...moja rada:
odpuść na trochę z termogenikami opartymi na eca. ja osobiście jestem umiarkowanym zwolennikiem eca i dlatego odradzam Ci przedłużanie kuracji w nieskończoność. Z doświadczenia wiem,że biorąc stale eca...uoodparniasz się na nią. Czyli ciągły cykl 4 miesięczny da Ci mniejszy spadek tłuszczu niż 2 cykle miesięczne w odstępie miesiąca.
Polecam Ci zainteresować się na miesiąc preperatami z Syntraxa które poleca Lucek np. Gugulbolic, albo Metabolic Thyrolean z Prolaba. Po przerwie możesz wytartować znowu z termogenikiem. Każdy z wymienionych przez Ciebie będzie dobry.
3andro-extreme nie jest termogenikiem w ścisłym tego słowa znaczeniu...to raczej pobudzacz stricte przed treningowy. Raczej nie widzę sensu i sposobu skorzystania z niego na spalenie tłuszczu. Jeśli już chcesz bawic się w ph w celu odchudzania to proponuję Ci stary ale doskonały do odchudzania DHEA. Mam nawet artykuł fantastyczny na jego temat...tylko ze formie drukowanej (z "Medycyny po dyplomie")...od miesięcy obiecuję go przepisac na forum ale mi się nie chce))
DHEA kupisz teraz nawet w aptece i to bez recepty.
Pozdrawiam

Moderator Działu Suplementacja

Mam pojęcie o tym co robie(do e-lite),wody piję około 4l litry dziennie,aeroby ok 2h dzienie.
Do Zwierza:
Właśnie o to mi z 3-andro chodzi,żeby sobie go strzelić przed treningiem (np przed 90-minutowym basenem),co do eca to rozumiem o co chodzi,przeliczyłem to jeszcze raz i masz racje że tej efedryny będzie troszkę za dużo.Chyba dam bimowi zarobić i kupie PRO LEAN II,do tego guggla,albo coś na syneferynie.
Ile kosztuje DHEA ??? Podaj mi jakieś konkretne nazwy preparatów

poszukaj u Cybera...ta z apteki nazywa się chyba Biosteron...ale nie pamiętam dokładnie nazwy.



Moderator Działu Suplementacja

a co do Prolean...to bardzo dobry wybór...ale i tak radziłbym Ci zrobić przerwę pomiędzy Thermą o kolajnym stackiem czy to efedynowym czy synefrynowym...

Moderator Działu Suplementacja

Taaak a jak już musisz to zroob przerwę i potem zrób takiego mixa
MM4 plus Beta3 plus Guggulbolic plus XXX - spadek gwarantowany, albo te 2 ostatnie i ProLean. Co 3andro to tak jak napisał Zwierz- ja biorę go CZASEM, jak mi się wyjątkowo nie chce ćwiczyć. A jestem trochę starszy i bardziej zaawansowany od Ciebie.

lucek