jak

[...] "zero" zrezygnować całkowicie ze spalacza + yohy? ogólnie ja zawsze stosuję zasadę że jeżeli robię regenerację to rezygnuję z cardio żeby odpocząć fizycznie i psychicznie w jakimś stopniu od deficytu i zostawiam sobie tylko sam siłowy trening na regeneracji a potem wracam na redukcję to znów dodaje cardio Dodajesz kardio stopniowo czy wracasz na [...]

[...] orientacyjnie oszacować o ile przekroczyłeś swoje zapotrzebowanie i potem rozbijasz to na następne dni . Bilans kaloryczny liczymy z danego dnia z kilku dni a finalnie liczy się suma tygodniowa wiec jak np przekroszysz bilans o 1000 kcal to potem przez kolejne 5 dni możesz nie dojadać po 200 kcal kazdego dnia i bilans kaloryczny się wyrówna

U mnie leciały różne laby, ale były pytania o Hermes Pharm to w tym roku testowałem parę środków i jakichś różnic nie zauważyłem. Jednak jak ktoś zapyta o sprawdzony lab, to jasne że podam: Ions, Soda, kiedyś Nexium, Vertex, Dna, Aquila, Genamed. Eh Genamed... kiedy znów będę mieć Cię w mięśniu...? Genamed org był ok, ale raczej mieli zaniżone [...]

Zmiana tematu . Jak dawkowanie metki inj ma się tej w tabsach ? Brać mniej czy więcej i czy strzał każdego dnia ? Podziel, jednego dnia oral, drugiego inj. Widziałem tak robione z oxa oraz winem. Orali nie chce w to mieszać bo testuje właśnie wersję inj żeby opóźnić tak na ile to możliwe osłabienie apetytu . Ogólnie działanie metki bardzo lubię [...]

Mi jedna współlokatorka z akademika z pokoju obok już powiedziała, że młody Stalin w chooy przystojny był, pamiętam jak byłem wtedy na I roku studiów i o nim wspominała i się nim zachwycała.

Patrzę właśnie na trening jaki sobie rozpisałem na najbliższe tygodnie i po cichu liczę , że w okolicy Nowego Roku powinienem się pokusić o jakieś 200kg CM na sztandze :-)) Jak na razie plan idzie zgodnie z założeniami i systematycznie powracam do odpowiednich dla mnie ciężarów . Niedługo czyli za jakieś 2-3 tygodnie wzmocnię suplementację o [...]

Oczywiście że tak , w takim przypadku kryminalna przeszłość to tylko na plus %-) A jaszcze jak zamożny to już wogóle książę na białym koniu %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-11-12 23:36:25

No ale jednak ma wygląd, tak samo Ted Bundy i ten piz.duś z więzienia co karierę modela zrobił nie pamiętam jak tam się nazywał to dobrzy z mordy byli. Coś czułem, że z tym leceniem na kryminalistów to takie pyerdolenie, no chyba, że są mega przystojni. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-11-12 23:35:10

Zmiana tematu . Jak dawkowanie metki inj ma się tej w tabsach ? Brać mniej czy więcej i czy strzał każdego dnia ? Podziel, jednego dnia oral, drugiego inj. Widziałem tak robione z oxa oraz winem. Orali nie chce w to mieszać bo testuje właśnie wersję inj żeby opóźnić tak na ile to możliwe osłabienie apetytu . Ogólnie działanie metki bardzo lubię [...]

ja to bym polce wyebal mocniej jak chlopu

Może wcześniej usłyszała jak dobry żart rzucił i to zaważyło

Widzialem te zdjęcia, na pierwszym jeszcze w miarę to wygląda ale na drugim już nie koniecznie. Jak na taką sylwetkę to ten brzuch wg mnie wyraźnie odstaje id reszty.. Przeglądałem jeszcze inne foty i odnośnie proporcji to zależy od pozy jeszcze, mi się nie do końca podoba w bicepsach przodem ale to moja subiektywna opinia ;-) Wiesz może ile on [...]

Mięśnie brzucha może nie są jakieś wyjątkowe, ale też nie są słabe. ( patrząc nawet na to jak to się prezentuje u zawodowców obecnych) Jak dla mnie proporcje ma naprawdę dobre. /SFD/2022/11/12/da57ef0138294c2a8c59ffbae65b8b20.jpg /SFD/2022/11/12/2b2b0cfc32be459cbb0b5972a58253d5.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2022-11-12 22:19:39

najgłupsze stworzenia w sytuacji zagrożenia to baby. Pamiętam jak się kilku prało i moja była chciał wskoczyć i bronić tego ,który przegrywał

U mnie leciały różne laby, ale były pytania o Hermes Pharm to w tym roku testowałem parę środków i jakichś różnic nie zauważyłem. Jednak jak ktoś zapyta o sprawdzony lab, to jasne że podam: Ions, Soda, kiedyś Nexium, Vertex, Dna, Aquila, Genamed. Eh Genamed... kiedy znów będę mieć Cię w mięśniu...?

[...] Europy Pro, Arnold Classic UK i podczas Yamamoto Pro Cup. Ten sezon nie zaczął się dobrze dla De Ashy, ponieważ był zmuszony wycofać się z Arnold Classic 2022 po tym, jak doznał kontuzji lewego bicepsa w styczniu. Wielka szkoda, bo miał już naprawdę świetną formę. Niestety chyba minie trochę czasu, zanim fani zobaczą Nathana De Ashę [...]

Skoro większość ma dostęp do tych bardziej znanych firm, dzialaja jak trzeba i mozna je polecic to co ,nie możemy teraz nic napisać bo zaraz to jest pimp ? Tak samo można o Tobie napisać że pimpujesz to co Ty polecasz więc się tak nie ciskaj A pokaż posta gdzie wymieniłem jakąś firmę? Jedynie to pytałem o Maximusa. Oczywiście nikt nic nie wie bo [...]

Skoro większość ma dostęp do tych bardziej znanych firm, dzialaja jak trzeba i mozna je polecic to co ,nie możemy teraz nic napisać bo zaraz to jest pimp ? Tak samo można o Tobie napisać że pimpujesz to co Ty polecasz więc się tak nie ciskaj A pokaż posta gdzie wymieniłem jakąś firmę? Jedynie to pytałem o Maximusa. Oczywiście nikt nic nie wie bo [...]

Cześć Jestem w trakcie budowania masy mięśniowej jednak dzisiaj było spotkanie rodzinne i zjadłem sporo więcej niż wynosi moje zapotrzebowanie kcal podczas masy i mam tutaj pytanie co powinienem zrobić na następny dzień? Dłuższe cardio i zjeść mniej żeby to jakoś na zero wyszlo czy jak powinienem zachować się w tej sytuacji?

Ze stężeniami może być nawet niebezpiecznie , jak nie clomid przesypany czy coś takiego że pikawa ledwo chodziła to tren H co zamiast 75 miał chyba 115 i ile dobrze pamiętam ktoś na forum kiedyś wspominał a to nie test ze 50 mg w tą czy tamtą nie robi różnicy .