[...] Jeżeli jednak nie chce Ci się jeździć, to po prostu zamów sobie przez internet, np. z allegro. Wyjdzie taniej i przy okazji masz spory wybór innych, fajnych produktów, jak orzechy, inne mąki, nasiona, hydrokoloidy, itp. Możesz również kupić mąkę ryżową smakową. Np. firma Qumatrax lub Acitvlab mają takie produkty w swoim asortymencie. Np. [...]
Czyli taki cykl na npp 8-10 tyg nie powinnien wielkich szkód narobic? Czy np naduzywanie alkoholu jest bardziej szkodliwe dla nerek niz taki cykl? Interesuje mnie jak bardzo szkodliwe jest npp dla nerek.
[...] czasu weszlibyscie jeszcze raz na ten srodek czy gra nie warta swieczki jesli nie jest sie zawodnikiem? Jak każdy inny środek - akurat ja znoszę środki dobrze, bez jakiś skutków ubocznych(odpukać) czy to na zdrowiu czy układu nerwowego, psychicznego(?), aczkolwiek raczej bym odradzał brania bez zawodów. Można to zastąpić lżejszymi [...]
Śmiało możesz walić 1-2ml w w/w miejca. A są tacy, co w trice/bice walą 4-5ml. No ja max te 0,9 będę miał. I jak liczyłem to co 10-14dni to samo miejsce, więc nie bede katował. Dzięki!
Arimidex 5mg/ml Planuje dziesiątego dorzucić do cyklu NPP w dawkach min, mogę coś zrobić ale to jak już będę z powrotem na silce bo nie mam już poprzednich zdjęć A więc jaka by to była dawka w takim razie?
[...] hehe dobre ;D Ale mimo wszystko co do estro to ja bym powiedział że zależnie od samopoczucia, naturalnie to estro było w górnych widełkach, jeżeli nie ma problemów z Gino, ciśnieniem, nadmierna retencja to ja bym jeszcze te okolice 70 zostawił. Ale jeżeli coś się dzieje nie tak to tak jak Tomek powiedział to 40-50 bedzie takie bezpieczniejsze
Siemka, tutaj tak jak już kolega wyżej napisał, też uważam że taka kaloryczność jest ok, zawsze możesz zacząć od 3000kcal które pewnie będzie okolica zera i obserwować co się dzieje z ciałem bo często jest tak że zaczynając od swojego zera jest taka możliwość że lekko dobudujesz mięśnia i stracisz tkanki tłuszczowej ale to wszystko zależy też od [...]
Jak by bo był remis Hiszpanów z Japonią to Niemce muszą nawalić Kostaryce bramek by mieć lepszy bilans bramek. Przy remisie Niemcom niestety wystarczy 2-0 z Kostaryką. Japonia do sukcesu z Niemcami dołożyła wtopę z Kostaryką, bo w takiej grupie tak to trzeba nazwać. No chyba, że jednak nie doceniam Kostaryki, której może styl Hiszpanów zupełnie [...]
Nie wiem jakim stylem gramy. Dosyć chaotycznym i bez pomysłu na pewno. Nie ogląda się tego przyjemnie. Dużo szczęścia. Taka smutna prawda. Naczytałem się dzisiaj i po piłkarzach widać emocje tej ciągłej krytyki. Brazylia potrafiła przegrać z Niemcami na własnym podwórku na poziomie półfinału bodajże 7:1, więc z trudem, ale przyjmiemy co przyniesie [...]
Szczęsny naprawdę w mega formie. Ale karnego to sprokurował. Wie jak się ustawić, a jego bramka wydawała się jak zaczarowana. Źle obliczył lot piłki i źle ocenił swój zasięg. Gdybyśmy przegrali 0:3 to bohaterstwo mogło by się zmienić w coś zgoła odmiennego. To jest przecież Polska właśnie i zasługi potrafią szybko przyćmić niepowodzenia.
[...] zjadłem wątróbkę i bób i to była jedna lepszych z decyzji w moim życiu. W sumie pomimo, że spałem 3 h to dobrze sprawdziła się jedna rada przeczytana w Internecie. Nawet jak się nie wyśpisz to miej to w dvpie i wtedy robota idzie do przodu. Od 8 do 16 miałem testy. 2 h spędziłem na nauce, w międzyczasie, gdy studenci pisali i potem też [...]
[...] utrzymał Nas w turnieju.Trzeba sie nacieszyć tym awansem,zwłaszcza że to taka rzadka sprawa jeżeli chodzi o Naszą rep. Oby tylko nie skompromitować sie z Francja taka jak miało to miejsce podczas LN gdzie w Brukseli dostaliśmy 6 od Belgów i turniej imo bedzie można uznać za udany.Moze i mam małe wymagania,ale po tym stylu i historii Naszej [...]
[...] ilosc i tak objetosciowo robi sie dla mniz juz duza i nie korzystam wtedy z takiej opcji. Co do smakukwestai gustu i dodatkow, jednak faktycznie nie sa to takie same delicje jak budyn Dr Oetkera8-) na masie czasem ratuje tylek bo taki beton to mala objetosc posilkowa przynajmniej w moim guscie%) lub zawsze mozna dac wiecej wody i po prostu to [...]
Ogolnie 72 przy normie jaka podales to juz dosc sporo. Osobiscie bym zbijal celujac w okolice 50. Nie musisz idealnie celowac we widelki, chyba ze czujesz sie jakos mocno kiepsko na takiej ilosci estro lub Twoj organizm reaguja mocna retencja, podzyszonym cisnieniem czy tradzikiem na skorze. Takie okolice 50 powinny byc juz ok. Nieco wyzsze niz [...]
Ile ludzi tyle kubków smakowych , dla mnie kleik z mąki to jak beton jakiś jeść czy kij wie co xd , totalnie mi nie podchodzi w smaku a próbowałem już kilkanaście opcji przygotowania , czy to z woda czy mlekiem , czy gotowany czy z różnymi białkami to i tak pozostaje mi jakiś posmak tej mąki i się męczę żeby to zjeść xd
[...] i w pewien sposob przekazuja podzyzszone napiecie miensiowe wlasnie rzytujac na prace stopy dajac dziwne odczucia. Moze warto tutaj zajac sie mobilizacja stawu skokowego, jak i odpowiendio porozciagac miensie piszczelowe, jak i miesnie lydki by nieco poprawic ruchomosc stawu skokowego. Z drugiej strony moz ebyc to problem neurologiczny ktorego [...]
[...] ryzowej i nie gotuje. wsypuje maka ryzowa, gotuje wode w czajniku elektrycznym i zalewam make wrzatkiem az wymiesza sie na budyniowata konsystencje. pozniej odstawiam na jakis czas i dosypuje sobie wpc do kompletu, daje jakies owoce, sosy typu zero dla smaku i mam gotowa papke. Mozna z powodzeniem spozyc na cieplo jak ktos lubi, zwlaszcza [...]
Witaj. dosc mocno zszedles z kaloiriami jak na pierwsze ciecie i stad takie samopoczucie. Mogles nieco rozbic to na 2 etapy skoro mini cut bedzie trwal dluzej niz 2-3 tygodnie. Wtedy mozna bylo wejsc na nieco nizsze kalorie na 2 tygodnie, i na kolejne 2-3 na pulap jaki obecnie masz teraz rozpisany. W mojej opinii masz dwie mozliwosci, albo wyjsc, [...]
Każdy trening ma sens, pamiętam jak kiedys w piwnicach robiło się tak zwanego bro splita i duże partie wychodzły po raz w tygodniu i jakos ludzie rosli łącznie z wielkimi łysymi karkami :D a teraz jest gadka ze to nieoptymalne i ze mało co urośniesz, ze może ograniczysz spadki a 20 lat temu raz w tygodniu robili partie i były to takie karki ze [...]
Mistrzostwa Świata Katar 2022
