jak

mi tez wyslij jak mozesz

Z tego co wiem to za 10amp 100zł ale nie wiem jak u ciebie ja szykuje sie na 20amp na wiecej narazie mnie nie stac :P siła tkwi w psychice...kasta ;>

zmienia sie napewno godziny treningow od sirody, dokladnie napisze jak i gdzie dzisiaj wieczorem. Wroclawski Syndykat Zbrodni

he he jak dla kogo Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

To dobrze, ze si zrozumielismy Ale dobrze, ze czuwasz P.S. Pisze wlasnie ze szkoly na Linuxie Tu wszystko wyglada inaczej... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

eh vithal co tam fotki... buhaha chcialbys!! a swoja droga tak to jest agnecja modelek :) i naprawde musze zrzucic pare kilo. po prostu jest troche tego tluszczyku odlozonego na udach i bioderkach i to mozna zgubic!! tylko jak???!!! i o to wlasnie chce sie od Was dowiedziec. jakie cwiczonka itp itd plose

Amino 1900 universala były pierwszymi aminkami i za razem suplementem jaki brałem i nie miały białych plamek, ale pamiętam, że za każdym razem na treningach się nieźle napompowywałem- jak po kreatynie. Później miałem jeszcze BCAA Inkospora, ale już nie wywoływały takiego skutku- czy to normalne?

hehehe - nudzi - no co ty meeen :))) skutecznosc to skutecznosc - sam bys sie przekonal jak to cieszy kiedy na ulicy podchodzi do ciebie 190cm klok - i zaczyna zwyczajowy tekst typu DAWAJ KASE DZIECKO !!!!a ty mu wjazd na nogi robisz , klepa w krtan i duszenie :)))))))) (z ta klepa w krtan to moze troche przesadzilem - tego nie ucza ale....... [...]

kask i fanatyk, zauwazcie ze nie wszystkie wejscia w nogi sie udaja, i czasem sa przerywane (uderzeniem, badz "wysunieciem" nóg do tyłu,)i takie cos w klatce przejdzie bo masz tam sporo miejsca bez takich atrakcji jak w autobusie (rurki, schodki). a jakbys tak po drodze z.a.j.e.b.a.ł. głową w cos? netfan

Matik pewnie uczy bobasa jak prawidłowo wyciskać na barki "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

drogo40 ampulek tj 1000mg nandrolonu=400pln to holenderska jesli wyrwieszoryginal zabuliszza 1000mgod 200 do 250pln -drogi ten superek jak h.j kolagen

Jak czytamy w "Budokanie" ten platnerz to pan Janusz Lukaszczyk z Leszczyn-Czerwionki, dokladnego adresu niestety nie ma. "Rozumiem furię w twoich słowach, ale nie rozumiem słów." - W.S.

[...] gdybym trafil na dobrego boksera to pewnie odstapil bym i od tej zasady) lubie parter ale na macie a na ulicy schodzil bym do niego w ostatecznosci... po co sie syfic jak mozna czysto i bez bolu? "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." [...]

No tak na pewno temu co nie zna sie na chwytach bedzie trudniej jak glebnie o beton tu masz racje. Ja nie wiem jak wy to widzicie ze w malym pomieszczeniu mozna sobie trzymac dystans do woli i unikac zwarcia itp. Im mniejsze pomieszcenie tym szybciej dojdzie do zwarcia, klinczu. To samo sie tyczy rekawic czy innych ochraniaczy ale po to wymyslili [...]

Hmmm .. ;)) no coz byc moze do lata uda mi sie wygladac jak Geri Howell - ,to jest plan nr.1 czyli C.D.N i podziele sie rowniez nastepnymi...

Fighter: Czy możesz napisać coś więcej o tej zmianie? Czy zmienił się styl, czy tylko jego nazwa i dlaczego? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Elite NIEEEEEEEEEEEEEEEE, piszesz o diecie a sam masz bszooszek wiec jak widac nic ci ona nie dala :) Dieta sama z siebie nic nie daje jesli nie jest poparta cwiczeniami , straci dziewcze troche wody i KG , po odstawieniu bedie efekt jojo .. no to przejdzie na glodufke .. i skonczy sie anoreksja :/ Life is O/C

[...] racje, przepraszam, sprecyzowalem to dosc niedokladnie. Jest dla mnie oczywistym fakt ze zadna sztuka nie jest kompletna. Chodzilo mi o to ze w Shidokan wystepuja chwyty, uderzenia, stojka jak i parter. I ze przez to nie bede musial uzupelniac specjalnie pod wzgledem parteru itp (chociz zdaje sobie sprawe ze nie wsztsykie elementy sa idealne:(

80 na maszynie przy wadze 61kg. Na sztandze - 70. Jak na poczatkujacego chyba nie tragicznie. "He who smiles rather than rages is always the stronger."

[...] przywiązuje się do rozwoju mięśni. Głównym elementem niezbędnym do budowy mięśni jest białko, dlatego dieta na przyrost masy polega na spożywaniu większej ilości wysokiej jakości białek, a także węglowodanów złożonych, które chronią białko przed rozkładem. Najbardziej optymalny system zakłada, że należy jeść minimum 5-8 posiłków w ciągu dnia, [...]