jak

mało się starasz. jak nie progresujesz, to lipa ;-D

przeczytaj temat ponizej i dostosuj sie do wskazowek w nim zawartych jak bedzie cos nie jasne to pytaj w tym temacie http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

Jasne, orkisz o odmiana pszenicy więc śmiało można ją jak pszenną w przepisach traktować :-)

Nie rozumiem pytania. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty i zbadać czy cos jest przykurczone, czy trzeba rozciągać i jak.

jak łodzianin Dlaczego nie np probiotyki, czy enzymy trawienna ?

[...] - ja Ci juz o moich problemach pisałem... Dopowiem tyle że ćwiczę od początku cyklicznym - cykl siły zrobiłem solidnie - i trening i jadłem i spałem i wszystko git a klata jak to klata ... - ten ciężar który wycisnąłem 2 tygodnie temu dziś mnie "zabił" Kombinowałem już z węższymi i szerszymi chwytami sztangi, zamianą sztangi na [...]

Wszystkie fragmenty opakowań z kodem kreskowym i hologramem, lub kodem kreskowym i wypalanym laserowo kodem dwuwymiarowym jak w załączniku; biorą udział w konkursie, więcej info: http://www.olimp-labs.com/konkurs/ Zmieniony przez - joyride w dniu 2010-01-27 19:21:39

wazne zeby byl nieuszkodzony hologram lub kod 2D razem z kodem kreskowym na jednym kawalku wtedy spokojnie bardzo stare produkty NIE posiadaja hologramu takie sie nie bawia ale jak pisze to prehistoria :D

Raz w tygodniu jak będziesz chodzić to nic Ci się nie stanie .

"bedzie mi zbijac ta mase?? czy tylko tkanke tluszczowa" to zależy od diety, ale jak masz na masę to Ci zbijać nie będzie, tym bardziej tylko godzinę i raz w tyg.

krac co trzeba zrobić żeby mieć abona do 2015 ? trzeba mieć taką formę jak TY ?

jak chcesz to zjedz sobie.

jak chcesz to zjedz sobie.

mozemy sprawdzic jak ulozysz. wysil sie troche i poczytaj: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html

wszystko zależy od poziomu otłuszczenia, nie masy ciała, jak masz bf powyżej 15% to nie ma większego sensu robić masy. ;-)

Tak jak pisałem, uzależniaj to od bf, nie kilogramów na wadze.

Dzięki a jak wyglada cennik karnetow na wejscia, czy jest cos trakiego w ogole?

Wg. Mnie bardzo dobrze :D ja chodzę na siłkę od3 tygodni to jak narazie to 40kg 4x12 ale już czwarta seria to mordeka :p Zmieniony przez - Con4terPro w dniu 2013-11-23 13:07:20

możesz, jednak to zależy jakie dawki przyjmowałeś kreatyny, jeśli standardowe (5g dnt, 10g dt) to odpuść sobie meso bo tak też z tego co pamiętam jest około 5g kreatyny. później jak wejdziesz na kolejny cykl na krecie nie odczujesz już tak fajnie jej działania. meso niezbyt trafny wybór na przerwę pomiędzy kreatyną. wybierz coś bez niej

Flexit Drink + Cissus ale tak na prawdę wszystko zależy od tego, jak poważny jest problem w Twoich stawach