KUREKski
DreamEvilkurek, po co w każdym załatwionym już temacie, kiedy wszyscy już są zadowoleni piszesz esej nt. tego co my zawieramy w 1-2 zdaniach?nie pojmuję
ps to co napisałeś to nie prawda, bo jeśli progresujesz z treningu na trening to się zdarzają i w połowie 2 miesięcznego cyklu
Ale Ty się Dream spinasz. Luzuj portki
Mi się jeszcze nigdy nie zdarzyło tak, żebym zawsze co tydzień progresował ciężar aż tak mocno, aby spowodowało to zakwasy. No chyba, że ktoś zmienia nagle trening i załóżmy z 12 powtórzeń schodzi do 6 o wiele większym obciążeniem (ale to już jest co innego).Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html
DreamEvil
Gdzie napisałem, że nie progresuję? "nie zdarzyło się tak, żebym zawsze co tydzień progresował ciężar aż tak mocno, aby spowodowało to zakwasy" - poza tym załóżmy 1kg więcej nie uwzględniam jako "mocnej progresji" 
