[...] , gdzie można rzucać sztangielki itd :) , to te co w pierwszym linku podałaś są idealne na siłownie , nawet w pro siłkach takie można spotkać , bo te maty z allegro :) jak np ta co podał Makaveli01 to sobie daruj :) to taka gruba makiwara szajs straszny , nie nadający się do tego celu , miałem to w rękach ;) , i szybko się dziura zrobi od [...]
[...] lepiej jest bez - trzeba łapska hartować, no i dla mnie uchwyt gołą dłonią jest wygodniejszy - skóra z rękawicy potrafi się czasem przykleić co uniemożliwia zmianę pozycji dłoni na sztandze bez przerwy w ćwiczeniu - a sztanga się czasem wyślizguje i trzeba poprawić uchwyt. No i dzięki temu nie mam już dłoni jak dziewczyna(wcześniej miałem)
nie boj nie boj. mialem takie sae badanie jak gralem w pilke. to bedzie sztuka na pewno nie sa to badania pod wzgledem dopingu. moze jedynie wyjsc podniesione cisnienie to powiedz ze masz nerwowe dni bo rozstales sie z dziewczyna
mam z poczatku z teraz nie mam :) moze zrobie. Ale powiem, ze nie uroslem wiele, ogolnie nie wdize tych paru kg. Zaczynalem mialem 185/82kg teraz 185/87kg, moze zrobie fotki jak bede mial czym, albo dziewczyna mi porobi;)
jak koszulki to male piwo, ja miałem tą nową bluzę z kapturem treca (przy okazji niesamowicie miekki material) i juz jej nie mam - bo dziewczyna uznala ze wyglda w niej lepiej
moja dziewczyna trzaska batony jak po***ana :) mniejsza o to sory ze jestem wylgarny ;) ostatnio u mnie w mieście (Szczecinek) odbył sie turniej regionalny i przyjechało dużo grup i miałem zaszczyt poznać chłpaków z NASA chociaż najbardziej chodziło mi o Wezyra. POZDRO
Ja jak szedłem do gimnazjum miałem 148 cm wzrostu i tylko jedna dziewczyna była ode mnie niższa. Teraz mam 182 cm. Niczym się nie przejmuj urośniesz i nie ma ćwiczeń na wzrost.