Kiedy masz te zawody dokladnie? Moge cos pomyslec i Ci rozpisac. Jestem trenerem od przygotowania fizycznego w sportach walki, z nacidkiem na szybkosc i wytrzymalosc, ale jak przygotowywalem kogos pod zawody / walki to zawsze minimum 12 tygodni. Ale kolega wyzej ma racje, treningi sa spersonalizowane i ciezko podpowiedziec cos komus kogo sie nigdy [...]
[...] bąź dziadek mieli(mają) z tym problem lub Ty sam czujesz, że jest cos nie tak(nudności, wrażliwosć na zmiany pogody itp.)zalecam udanie się na konsultacje do kardiologa - jak wiadomo lepiej zapobiegac niż leczyć - tylko nadciśnienie pierwotne eliminuje Cię całkowice z cwiczeń siłowych(ale daję sobie ręke uciąć, że takiego nie masz(masz 120/90) [...]
to taka ironia byla Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Wiesz, nie obraź się, ale mężczyźni nie są zbyt spostrzegawczy. No offence, mówię z obserwacji wielu osobników płci męskiej. Nawet nie wiesz, jak osoba z ED potrafi być sprytna. I tak, jak mówię: to podejrzane, że nie dostrzega problemu i nie chce się leczyć.
[...] lekarza = ] . Wkladki do butow nie maja leczyc koslawosci a poprafic komfort zycia . Glukozamina nie wplywa na chrzastke (nie wiem co to rozmiekczenie , u nas na studiach uczyli o czyms podobnym ale nazywali to zwyrodnienem badz tez chondromalacja). tran i wit b6 ? fajne suplementy diety , tylko nie wiem jak sie maja do zlego ustawienia konczyn.
Paula to moze pora zaczac leczyc to uzaleznienie, bo Twoja skora jak zapewne wiesz ladnie dostaje po tylku, a co z tego, ze teraz masz ladna opalenizne (chociaz pewnie niezle przesadzona) jak za Xlat...wiadomo jak bedzie
[...] KTORE WYBERZESZ - ZALEZY TYLKO OD TWOJEGO WIDZIMISIE. JESLI WYMYSLE JESZCE COS INNEGO - DAM ZNAC Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] naznaczonym leszczem i już nic tego nie zmieni 5)może to trwać do miesiąca dobrze zrozumiałem ? pytania : 1) skoro jestem na bombie to powinno się szybciej leczyć ? 2) jak chodzę to nie boli, nie mam zadnego usztywniacza, w nocy nie pulsuje czy moge to wziąć za dobry znak że nie jest tragicznie ? 3) stopa puchnie wieczorem ale dzisaij rano [...]
[...] mi ze w moich ziolach,ktore od nich kupilem juz jest traganek i wiele innych zioł(kupilem,bo sie u nich leczylem)Jak zapytalem,czy duzo jest tam tego traganka tzn.ile mg?czy jaka inna miara to powiedzieli,ze proporcji zdradzic nie moga i ze teraz to dla mnie nie powinno byc najwazniejsze przybieranie na wadze tylko leczyc sie powinnienem-tak [...]
Nie powinno, jezeli jest to trzeba to leczyc jak kazde nadcisnienie. 140/90 max jak powiedzialem, ale ja bym trzymal na 130/85...powyzej tego czuje sie po chvju...
hehe nieno - poszukam sobie ale dzieki musze zrobic teraz porecze do pompek, byc moze stojaki do przysiadow (bo mje sa juz nieciekawe i nieporezcne jakos) , dokupic obciazenia i moze jeszce pare wynalazkow w postaci suwnicy polaczonej z maszyna smitha tylko nie wiem jak mi sie to wszystko (naraz) zmiesci do pokoju ale poradze sobie wkoncu [...]
[...] na tym ze teraz stoja w przedpokoju i w suszarni itp ale ja muse miec przestrzen zadnej kasy z tego nie dostalem wiec nie wydalem nic na odzwyki a tym bardziej suplementy jako ze nie uzywam niczego na razie - nie potrzeba mi - przeciez jak dobre odzywianie wplywa na wzrost miesni na to przyjdzie czas ale nadal jestem biedny i maszyne to [...]
dyq , chodzi mi o to ...ze gdy kupujesz w aptece , to napewno wiesz ze jest takie stezenie substancji jak na opakowaniu . Nie trudno sie domyslic ze gdy kupisz deke 200mg u kogos tam , to w srodku mozesz miec tescia. Jesli wiesz dokladnie co bierzesz , to mozesz sie precyzyjniej leczyc. o to mi chodzi. SPOKO MASZ STRONE WWW DYQ...SOG !! [...]
ultraast myslisz ze jak zajdziesz do nieznajomego lekarza i poprosisz o nolve to od reki ci przepisze ? To tak jakbym zaszedl i poprosil o prolke albo omke };-) Po pierwsze mówił coś o znajomym lekarzu, po drugie nie powiedziałem, że napewno mu przepisze recepte, a po trzecie lekarz musi leczyć, a gino to choroba, więc jak chłopak będzie je miał [...]
chodzi tutaj o wyplukiwanie wapnia z organizmu a wapn jak wiesz jest waznym skladnikiem kosci Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...a ja mam coś takiego że jak otwieram mocno gębe to mi szczęka przeskakuje... - moze artropatia stawu skr-rzuchw , oczywiście da sie to leczyć , albo po prostu masz tendencje do nawykowych podwichnięć ...ze buzi nie mogla otworzyc bo miala jakeis zapalenie w stawie zuchwowym i jej 8 wyrywali z kosci zeby sie tego pozbyc... to raczej nie przez [...]
O co chodzi z tym stuknięciem w głowę? Czy miałeś jakiś uraz? Gdybyś zadał sobie trud wpisania hasła skolizoa do gugla to po lekturze pierwszych kilku zdań z pierwszego linku znalazłbyś co jest najczęściej przyczyną skoliozy. Po takim opisie można się spodziewać, że skrzywienie jest nieznaczne i co za tym idzie mało istotna w procesie leczenia [...]
Kopt, wydaje mi się, że to jest coś bardziej skomplikowanego, bo naprawdę mało jest osób, które przykładają się do dokładnej rozgrzewki jak ja. Można oczywiście leczyć objawy(mnie pomaga lód i maści rozgrzewające), ale trzeba zastanowić się nad przyczyną. Myślę, że może to być spowodowane zbyt słabymi mięśniami pleców, dysproporcjami w sile, lub [...]
[...] byc nie moze. Poza tym jesli wioslo w 1 treningu z martwym to tylko te jednoracz,zeby odciazyc osiowo kregoslup. W nogach: najpierw przysiady, potem wykroki potem jeszcze jakas jednostawowa izolacja (wyprosty siedzac np) potem dopiero zuraw,uginanie stojac i potem uginanie lezac. Jak zrobisz zurawia przed przysiadami to sam sobie oslabisz [...]
[...] wiem - nikt nie robi masy na diecie TYPOWEJ ketogenicznej (do ok.<30g ww) - bo po prostu nie jest to az tak efektywne Zapytaj sie Sonbatego ile ma ww w diecie - zobacz jak wyglada spozycie ww u innych stosujacych te zasaa - zarowno amatorow jak i zawodowcow A prosilem o przyklady samej diety Policzymy ww i zobaczysz Wiedza to podstawa [...]