jak brac amino

witam. 178 wzrost,84 kilo wagi, oponka na brzuchu(92 cm), cwicze juz w latach (z przerwami). chcialbym pozbyc sie tluszczu i nie stracic za duzo miesni. mam biogenix m3 (jak sie skonczy kupie cell pumpa), jako oslone bialkowa mam ultimate nutrition amino gold. chce kupic tauryne olimpa mega capsy + ultimate ultra ripped ALBO olimp thermo speed. i [...]

[...] się dowidzieć sensownych wypowiedzi na temat takiego połączenia Cp+l-glutamina+tauryna Cp to wiadomo jest bardzo dobre i każdy na sfd darzy go uznaniem Tauryne chce brać jako transporter do cp. Natomiast zastanawiam się jeszcze do dodania glutaminy. Czytałem już nieco o tym produkcie i różne są zdania na ten temat. Jest jej 60% w mięśniach [...]

Witam, Dzisiaj zacząlem cykl na Nito 2 i mam pytanie: jak to połaczyć z aminokwasami? Amino zawsze brałem po treningu i z tego co wiem wtedy to ma największy sens, no ale teraz po treningu chcialbym brac Nitro a przeciez nie powinno sie łaczyć Nito z białkiem a więc jak rozumiem również z aminokwasami :) Dzięki za odpowiedź, Pozdrawiam

witam posiadam taki zestaw odzywek ktos ogarniety w temacie dał by rade jakos to rozpisac jak to brac itd. ogolne celke poprawa sylwetki Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250g MHP - Glutamine SR - 1000 g Olimp - CARBONOX - 1000g Pvl - Mutant TEST - 180kap Pvl - Mutant Bcaa Caps - 400kap Pvl - Mutant Mayhem - 720g Pvl - Amino - 600tab Universal [...]

[...] roku. Do tej pory nic nie braliśmy. Normalnie ino ćwiczyliśmy. Nie mam żadnej diety. Na odrzywkach mało się znamy więc pisze o porade. Ja kupiłem Anabolic amino 5500 mega caps bcaa+taurine+vit.86 a kolega kupił L-Karinityna plus. Możecie mi doradzić co i jak robić. Jak dokładnie to brać. Czy jakąś diete do tego sobie zrobic. Prosze o odpowiedź

Witam wszystkich Dzis zakupilem sobie Nitrobolon II 700g i anabolic amino olimpa 180 caps. Zalezy mi na tym, zeby ktos rozpisal mi jak to brac w dni treningowe i nietreningowe, zeby zmaksymalizowac efekty (zakladalac ze polacze nitro z aminokwasami). Diete staram sie trzymac, ewentualne braki uzupelniam gainerkiem (pracujac 5 dni w tyg po 8h [...]

Witam. Nabyłem aminokwasy Scitec-a NITRIO-X w kapsułkach. W jednej jest 700mg amino, w tym: L-leucyna 350, L-Isoleucyna 175, L-Walina 175. Przydałaby mi się fachowa rada jak je brać w dni treningowe i nietreningowe. Dzięki za pomoc:) Pozdrawiam PS.Wiem, że były tematy o braniu aminokwasów, ale ponieważ poszczególne produkty miały różne proporcje [...]

[...] - OLIMP Glucosamine 60 caps - OLIMP Vita-min Plus 30 caps - SNI Xtreme Amino 2000 150 tabs - NOW ZMA 90 caps - Hi Tec BUILDUP ( zostalo mi ok. 1kg wiec mysle, ze tylko rano bede to bral jako uzupelnienie diety ) Jak byscie proponowali to brac ? P.S: mam jeszcze NOW Dong Quai 520mg 100 caps, ale ostatnio slyszalem, ze to tylko dla kobiet Pozdro

[...] Do tej pory nic nie braliśmy. Normalnie ino ćwiczyliśmy. Nie mam żadnej diety. Na odrzywkach mało się znamy więc pisze o porade. Ja kupiłem Anabolic amino 5500 mega caps bcaa+taurine+vit.86 a kolega kupił L-Karinityna plus. Możecie mi doradzić co i jak robić. Jak dokładnie to brać. Czy jakąś diete do tego sobie zrobic. Prosze o odpowiedź

Witam Kupiłem taki zestaw odżywek : -mutant mass -mutant whey -mutant amino -mutant madness Chciałem zapytać jak to brać i czy można wszystko na raz czy np jak się skończy mass to wtedy whey zacząć? Ze względu na pracę nie jestem w stanie jeść często i dobrze , jem 2 -3 razy dziennie więc chcę resztę uzupełnić odżywkami

[...] mianowicie Anabolic amino 5500 mega caps 400 sztuk, Gainera super mega mas 2000 1,5 kg prochu, nitrobolon 2 1100 gr prochu i Massacra tez 1100 gr prochu... teraz chcialbym byscie mi powiedzieli jak to brac kiedi i jak rozlozyc wiecie by jak najwiecej z tego wyciagnac ...sory odrazu za brak Polskich znakow pisze z innego panstwa i nie mam ich :D

Witam zamierzam w najblizszym czasie zakupic NUTREND AMINO BCAA EXTREME. Wlasciwie to mam dwa pytania czy daje to dobry efekt (spelnia przeznaczone zadanie) i jak to dokladnie brac bo pisza ze "W celu ochrony masy mięśniowej i uniknięcia stanu wyczerpania energetycznego stosować najpóźniej 60 minut przed wysiłkiem. W celu przyspieszenia [...]

Witam już nie mam siły szukać w archiwum !!! naczytałme się tyle ze już nie wiem jak mam to brać, a mianowicie do białka hi -tec protein 80% kupiłme sobie aminokwasy Amino BCAA 1 litr i własnie nie wiem jak mam te aminokwaski spożywać żeby uzyskac jak najlepszy efekt???Pozdrawiam i dziękuje za pomoc.

Witam mam Creatine Monohydrate 1000 i Anabolic Amino 5500 Mega Caps i mam takie pytanie, jak najlepiej to razem brac (jak dawkowac)? Zmieniony przez - Mkill w dniu 2009-03-02 18:41:23

[...] białkiem):) Od jutra chce brac dziennie 6 kaps anabolic amino i 2/3 porcje dziennie monster mass`a.Tylko teraz mam problem w odmieżaniu ilosci monstera...mam miarke olimpa z egg proteina tylko nie mam za cholere pojecia jak mogłbym nią odliczac monstera?? jezeli na porcje powinno byc 75g proszku to ile miarek Olimpa? Proszę o pomoc .pozdrawiam

[...] 3000g + Whey Protein Concentrat 80%(serwatka)+ kreatyna + MEGABOL EGG AMINO Cwicze od 5 lat waze 90kg, ostatnio mialem miesiac przerwy. W zasadzie mam juz ogolny obraz tego jak bede lykal te proszki, ale od 2 tygodni codziennie biegam. Wiec prosilbym was o pomoc w dostosowaniu ilosci oraz w jakich porach, brac poszczegolne rzeczy. Z gory goraco [...]

mam pytanko.jak najlepiej stosowac Anabolic Amino z olimpu? nie mialem jeszcze tych aminokwasow i chcialbym sie dowiedziec jak je najlepiej brac.Do tego zakupilem jeszcze TCM, L-Glutamina,Ultimate Protein i Carbo.BCAA brałem w dzien treningu 3 przed treningiem i 3 po a w dzien nietreningowy 2 rano na czczo i 2 przed snem.

tak jak w temacie..chce kupić mono na siłe i brać je przez 8tyg..wybrałem z hi-tec ponieważ uważam że proch lepszy niż kapsy..do tego amino+zma+witaminy+magnez+glutamina co sadzicie o takim zestawie? mono dlatego bo to moj 1 cykl na siłe i 1 cykl z kreatyna wczesniej tylko 2 gainery na mase..dieta tez jest.. Zmieniony przez - sajni w dniu [...]

Witam! Zima... a więc mam plan na trening na masę(jeśli masa to ofc. siła również jak wiadomo ) Mój cykl na styczeń,proszę o ocenę. Suple: Cell Pump,NO-Shotgun,Animal Pak. Pytania: Czy zamiast CP może lepiej Horse Power(czy CP wystarczy?)? Zamiast Animal Pak jakieś aminokwasy Olimp,czy lepiej AP? I kiedy brać te AP lub amino,skoro przed treningiem [...]

czesc.kreatyna + bialko + amino jak to pogodzic i czy taka mieszanka jest oki?jak to brac?moze sie powtarzam ale jezeli ktos ma jakis dobry pomysl to chetnie poczytam.Dzieki! piotrus awf