jaką

WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE - to jest nazwa, która podaje atlas. co do martwego na prostych nogach - nie wiem jaka moge miec alternatywe, zeby poruszyc miesnie dwuglowe z moim wyposazeniem silowni. jakies sugestie?

daj enan lub cypio zamiast propa prima moze byc a wino daj tab na ostanie 6 tyg to jaka forma bedzie zalezy od zarcia aerobow i treningu prop czy enan w malej dawce (500mg )nie zaleje duzo potem woda zejdzi ena winie czesciowo i mniej klucia bedziesz tez mial dzieki temu druga opcja daruj sobie wino kup masteron zeby ci tak cisniene nie skakalo [...]

Dzień 13 Dieta: gracham+ jajka+ omega3 cyc cyc śledź w pomidorkach schabik* ok 200g orzeszków ziemnych *mam zamiar zjeść Podsumowanie: Dzień leniwy strasznie, siedzę i słucham wolnych nutek- jakaś chandra czy co?! miałem sie uczyc na zaliczenie ale nie chce mi sie tyłka ruszyć do książek, ile razy nie siąde to mi nie wygodnie. No cóż najwyżej [...]

Tłuszcze pod jaką postacią?? Oliwa z oliwek nie bardzo mi pasuje ;P

skad wiesz ze 1 kilo to miesnie wogule ile wazysz ile masz lat i napisz jaka masz diete znaczy sie ile wegli bialka i tluszczu . powiem tak ja kiedys stracilem 15 kilo duzo bigalem rower i silownia ale zapodalem sobie krete i sila szla chociaz miesnie ogolnie staly znaczy sie poprawila sie ich definicja ale nie rozmiary kreatyna pomaga w wysilku [...]

To lipa, ja mam sztangi 30mm. A średnic otworu, obciążenia z hantli 2x11 jaka jest? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-01-15 18:48:31

a moge wiedzieć jaka? hehe, dzięki z góry !!! Zmieniony przez - Draugster w dniu 2011-01-15 18:46:38

no ładnie to wygląda jaka waga obecnie?

[...] dopiero 20:40 a nawet później. No i właśnie nie wiem co mogę z tym zrobić. Normalnie do szkoły będę chodził od maja. Czy poczekać do maja i dopiero zastosować fajną dietę czy już teraz ją stosować. Ale jaką dietę jak ja nie mam nic poukładane ;p. No i w związku z tym proszę was o pomoc w napisaniu tego rozkładu posiłków. Za pomoc oczywiście Sog

MackoMedyk tak, mozesz tak dawkowac. Sla80 nie koliduja, ale jak na cykl kreatynowy, to trzeba cos dorzucic jeszcze chocby Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html assassino ja bym bral monohydrat stary i najlepszy jak dla mnie., [...]

a temperatura jaka masz ? wo gule jest efekt termogenczny??

jaka cena cie interesuje

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Balearic PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD [...]

Nie wiem nie rozgryzałem jej.A o jaką watę Ci chodzi? ps.Grzesiek proszę bez takich

arci25 robiles cykle z piramidami i bez ???? to napisz jaka odczules roznice bo jak nie probowales a powielasz to co ktos napisal to LOL

ja mam pytanie odnosnie diety tluszczowej , czy probowales ja stosowac i jaka jest Twoja opinia na ten temat ?

Chciałbym wyrobić sobie plaski brzuch. Od niedawna zaczęłem trenować wioślarstwo, przedtem bylem malo aktywny fizycznie przez co widać tego skutki. Jaką móglbym zastosowac dietę oraz jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać by osiągnać jakiś rezultat Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 187 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód [...]

a jaką diete mam stosować

Nie wiem czytałem że to prohormon a jaka jest prawda nie wiem a czy brał to ktoś kiedys i jakie są rezultaty??

WITAM. MAM 16 LAT I 75KG WAGI CHCIAŁBY TROCHĘ ZRZUCIĆ MASY I NABRAĆ MIĘŚNI MAM ZAMIAR CHODZIĆ NA SIŁOWNIE. ALE CHCIAŁBYM TEZ COŚ BRAĆ NP. KREATYNE ALE NIE WIEM JAKĄ DORADZICIE MI PROSZE Z GÓRY DZIĘKUJE