jaką

Jaka różnice? Niewiele idzie zrozumieć z tego co piszesz? Mięsień piszczelowy przedni zaczął cię boleć czy co? Że to niby wina innego koksu?

więc jaka ilość jest najlepsza? b) Trzy razy w tygodniu: 3(zgodnie z założeniem wklejonym poniżej)? Tygodnie parzyste: I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A czy po prostu 2 razy w tygodniu (2 dni odstępu np poniedziałek czwartek?)

A jaka wysokość i długość tego doczepianego elementu ?:D pozdrawiam

może jakiś błąd techniczny? jaką wersję ciagu robisz? a ciag z wyciskiem można normalnie łączyć. Większośc planów FBW,posiada takie połączenie.

Dobra a teraz kolejne pytanie czym się różnie gryf 180 cm od 150 cm ? Bo zamierzam kupić najpierw sztangę a później ławeczke i nie wiem jaki gryf był by lepszy? Aha i jaka jest różnica między prostym a łamanym?

zobacz jaką fote w dzienniku dałem pewnie nie uwierzysz ze to jadlem a rzeżba jak udana? jakis start gdzieś?

może jakiś błąd techniczny? jaką wersję ciagu robisz? QUEBLO - właśnie tą najbardziej podstawową - nogi lekko rozstawione - tyle że ja je dość mocno uginam - taka 1/3 siadu. Przy szeroko rozstawionych - ręce między nimi nie ma problemu. Robię 4 serie po 10 powtórzeń - ok. 75% cm. Nie używam pasa ani bandaży na kolana. Co do kolan to nie ma żadnego [...]

jeszzcze jedno,jaka musi byc długa przerwa miedzy meta;p Zmieniony przez - KoKs03 w dniu 2010-09-24 22:40:25

mi sie nie bedzie chcialo wstac napewno, za leniwy jestem ale wiem ze jutro rano tu beda fotki mega suchego Winklara, Dextera, Cutsa i bedzie jakas niespodzianka napewno, ale jaka to nie wiem

Dobra znalazłem. Ale mam pytanie jaka jest różnica pomiędzy Figure, Fitnes a Bikini Olympia? Bo Ms Olympia to faceci bez pewnej męskiej części ciała he he.

[...] - 32 kg x8 ćwiczenie 3 - UNOSZENIE RAMION W BOK ZE SZTANGIELKAMI: 1 seria - 9 kg x 16 - poszło za łatwo 2 seria - 12 kg x 14 - no i teraz pompa była konkretna, taka jaką lubie ;] 3 seria - 15 kg x9 ćwiczenie 4 - UNOSZENIE SZTANGIELEK LEŻĄC NA ŁAWCE SKOŚNEJ: W tym ćwiczeniu to siła chyba najbardziej poszła nie czułem ciężaru prawie 1 [...]

Ogólnie to na komendzie sami nie bedą dokładnie wiedzieć co potrzeba bo to przekazują gdzieś dalej pewnie do wojewódzkiej gdzie mają informatyków z prawdziwego zdarzenia którzy jużdo allegro sięwtedy bezpośredni zwrócą. Ja zaniosłem wydrukowane : 1. Dowód wpłaty przelewu 2. Wydruk strony z aukcją 3. Meil od Allegro z "Gratulacje kupiłeś [...]

Dnatural -> ale tez na noc troche zle sie obzerac, a chodze spac o 21.45 zazwyczaj... w sumie moze to troche zlduzenie ze tego tluszczyku przybywa. trening jest dobry raczej mocny, fbw. moze dodam jakies aeroby prewencyjnie 2 razy na tydzien? tylko kwestia ile czasu i kiedy (jaka pora dnia, ile rpzed/po posilku) ? bo nie bawi mnie ta zabawa w [...]

Raczej to drugie. Kawaguchi miał mocniejszy start, ale przez ostatnie 10 minut walki dosłownie nic nie zrobił Co za bydlaki wstrętne. W ogóle jaką DVD serię ma - z rekordu 12-3 w 4 lata zrobiło się 15-14

[...] na jakiej podstawie połowa forum uważa, że w UFC jest czołówka wagi ciężkiej skoro do CH. nie walczyli z nikim innym poza sobą? Promocja zawodników w UFC jest nniewiarygodna jaką wodę z mózgu niektórym robi.. Przypuszczalnie walka - JDS vs Overeem. Overeem - lepsza stójka lepszy parter i pewnie z 3 razy więcej siły. Tak sobie to wszystko [...]

Jaka fryzura announsera

Hejka :) jedno slowo, moze do wymarzonej wagi (nasze wyobrazenie o tym co bylo by idealne jest czasem zawyzone przez co jestesmy dla siebie berdzo surowe) nie dojdziesz ale zapewniam ze na dordze do niej w pewnym momencie pokochasz siebie taka jaka jestes (moze kg powyzej wagi idealnej) a to wazne Dodatkowo dobre nawyki zywieniowe ktore zostana [...]

ok dziekuje bardzo ;) ! oprócz tego amm ostatnie pytania . z Jaka predkoscia wykonywać ćwiczenia ? i z jakimi obciazeniami ? małymi duzymi ? średnimi .. to samo tyczy sie predkosci wolno srednio czy szybko ..?

To jaka inna rybe proponujesz?

ja przed olympia stawialem kai'a na drugim miejscu a brancha gdzies na piatym, czyli praktycznie zamienilem ich miejscami. bylem pewien ze kai sie dobrze przygotuje i nie powtorzy bledu z zeszlego roku, zwlaszcza po formie jaka mial na ac. a tu taki klops