jak zrobic

Myślę, że póki co jeszcze będę redukował. A przy późniejszym przejściu z redukcji na budowanie masy, to jak najlepiej to zrobić? Stopniowo dodawać kalorii tydzień po tygodniu?

[...] Propa i co najmniej do Kwieta koniec. SAA bo chce zrobić dłuższy odblok i oczywiście zostawił bym samo HGH i ta Insuline z Bdb miska bo myślę że da to co zwłaszcza jak podkręcę HGH do 6iu co myślicie o tym ,tylko błagam nie piszcie dołóż Testo w tle czy jakiekolwiek SAA bo nie muszę się dobrze wyczyścić a wiem że wyjdzie mi to na [...]

ale ryz jak najbardziej mozesz jesc, tyle ze wybieraj basmati, dziki, paraboliczny, pelnoziarnisty, brązowy. kasza, makaron, czy razowiec to urozmicenia, abys wkolo tego samego nie jadł. owsianke mozna zrobic na wodzie, dodac orzechy, rodzynki, bialko wpc, zurwine, cynamon, owoce i wychodzi zaj**ista. niestety, ale wszelkie gotowe produkty są w [...]

musisz ulozyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym dieta to podstawa a widac ze ja olewasz piszac 'jakies kanapki' tak samo spaghetti co znaczy bo mozna zrobic cos swojego podobnego i bedzie wartosciowym jedzeniem jak rowniez moze byc syfem

naprawdę ciężko coś zrobić jak tysiące innych uzytowników ??? to jest 2 minuty roboty

hgh ma wiele plusów jak i kilka minusów jeśli chodzi na ta chwile o lepszą sylwetke/metabolizm/wygląd to na pewno hgh bedzie pomocne warto by zrobić też tutaj badanie hgh i igfu plus wątroba obowiązkowo i na hgh nie warto trzymać nisko e2

Pomoglbys mi ulozyc diete bo samemu nie wiem jak a nie chce sobie zrobic krzywdy

1200kcal ? chyba zartujesz ... wez oblicz zapotrzebowanie najpierw i uloz porzadna diete poczytaj posty podwieszone a dowiesz sie jak to zrobic

[...] usa i tu taka moda prolaktyna i estro lekarz mowil w normach a test byl 179 takze dal mi czas zebym sie zastanowil nad hrt ale najpier chcialem przybic cykl i zobaczyc co i jak a srodek niby nie syfiasty bo kumpel bil i dzialal i nie bolal moze temu tak reaguje bo to moje pierwsze strzaly i czy jest sens po 3 strzalach isc na badania bo zeby [...]

[...] badania i będziesz wiedział od czego problemy z fają, czy se wkręcasz czy estro poszybowało w góre, my nie mamy kryształowych kul tutaj i nikt ci nie doradzi co masz zrobić jak nie wiadomo od czego to, badania to najrozsądniejsze rozwiązanie. po 3. weź leki na uspokojenie bo coś chyba z toba nie tak. Aha i jajca po tygodniu bicia testa nie [...]

Sylwetkę poprawisz, ale na pewno nie w takim stopniu, jak mógłbyś to zrobić typowymi treningami sylwetkowymi.

[...] 10 osób , włacznie z trenerem. I mamy przyspieszony tryb nauczania...nie jestem do końca pewien czy to dobrze...wolałbym więcej dać ale więcej umieć :P ale nieważne...no i jak mógłbym polepszyć swoją technike w nogach ?? bo mam problemy :/ nie moge zrobić mawachy bo cały sie przekręcam. :P ale to tak na marginesie:P ...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

NO SPOX BIBI ALE WIESZ JAK MAM MALO CZASU ZEBY TROCHE UROSNAC TO CHCE TO ZROBIC NAJSZYBCIEJ BEZ KOKSOW HE . NO LAE DZIEKI KREATYNKE TEZ SIE KUPI HEH -------------------------------------------------------------------------- ZYCIE JEST ZA KRUTKIE BY BYCV MALYM

1 można smażyć, możesz też na maśle klarowanym jak umiesz zrobić 2. Ja polecam szpinak tylko lepiej ten w liściach, wariacji jest mnóstwo. 3 mozesz jeść codziennie

[...] dzieki temu mimo wszystko szybciej niz bez Cyklu.No i oczywiście nie należy zapominać o ogólnym wpływie na organizm(wzmocnienie odporności-np.miałem przez 3 tygodnie infekcje gardła i nie mogłem jej zaleczyć,a po tygodniu Cyklu D.-jak ręką odjął).Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Nie robiłem badań bo teraz problem w nl z powodu korony , ale spróbuje zrobić jak najszybciej

Miałem problemy z kolanem. Z doświadczenia polecam zrobić rezonans. Na USG czy prześwietleniu według mnie ortopeda nie jest w stanie stwierdzić na 100% co się stało z więzadłami. Jeśli kolano było skręcone ból może się utrzymywać nawet miesiąc czasu. Jak boli to prawdopodobnie łąkotka. Artroskopia pomaga, ale trzeba mieć pewność czy coś jest [...]

jaka masz tą metke? jak na pierwszy raz to zadnych piramidek, 3tabsy dziennie przez 4 tyg. kreatyna po cyklu, co wogole chcesz zrobic na tym cyklu? mase? siłe? pzdr.

3000 na miesiac? Mogl bys to jakos wytlumaczyc? No kolega mowi ze moze jeszcze pociagnac miche ale mowi ze to juz troche denne jest. Pyta sie jak bez koksu 10 kg zrobic, i dobic do tej czterdziestki w lapie p.s. ja nie dlugo zapodam mete 15ed bo juz mi sie sniła

[...] stać się ofiarą takiej agresji i co??Koniec z treningami na długi czas,wózek,albo życie z głowy??Co innego,gdzieś w sytuacji zagrożenia,gdy nie ma wyjścia i miejsca by spier...ić ,jak mówi mój instruktor,powinna nam zapalić się wtedy czerwona lampka,z napisem RATUJ SIĘ SAM,BO CI NIKT NIE POMOŻE,wtedy banzai i do przodu i jazda z agresją.