jak zrobic

Witam, trenuje trójbój siłowy i progresuje już od miesiąca i progress idzie już bardzo słabo, jak zrobić Deloud ?

Cześć Od 20 tygodni lecę na testosteronie enanie, To mój pierwszy cykl, leciało przez pierwsze 10 tyg 100mg, a kolejne 10tyg 250mg. Jak dobrać odblok? Dzięki z góry

dlugo trzeba cwiczyc zeby zrobic salto w powietrzu

Jak zrobić szpagat?..............................................................................................................................................

a więc jak w temacie :P Bo niby powinno się robić do bólu niewielkim ciężarem ale czy tak się zrobi masę

co jest do tego potrzebne np jakie wykształcenie, jakie wczesniejsze kursy i gdzie mozna taki kurs zrobic? ile on kosztuje?

Tak jak w temacie , chcialbym sobie skatowac brzuch i delikatnie plecy ale nie wiem jak taki drążęk zrobic moze mi ktos doradzic ?

http://www.youtube.com/watch?v=8PkoDfbK5Bc to po prostu geny czy da się to wytłumaczyć trenowaniem 15h dziennie?

jak

Jak zrobić kakao tak aby nie przeszkadzalo w odchudzaniu ?

Witam. mam 18 lat , 175 cm wzrostu i waze 60 kg . co mam robic ? nie moge wgl przytyc . jem strasznei duzo i nic nie pomaga . jakies pomysly ?

Witam! Chciałbym mieć abona żeby dawać sogi... ale jak? gdzie można sobie zrobić abona?

hej ! mam 13 lat i brakuje mi dosłownie pare cm do pełnego szpagatu i nie wiem jak moge rozciągnąc się w domu ? ;)

Jak zrobić kolczyk w brwi :PP?? I czy boli??

mam takie pytanie jak zrobic z tego cykl mam 3 kg bialka i 150 kapsulek kreatyny z olimpa ??

Siema mam 16 lat i chcialbym zrobic dobra rzeźbe. Pomoze ktos ułożyc plac i diete ?

Jak zrobić hantle 2x2kg ?

no jak zrobić?

nie wiem jak zrobić szpagat 4 LATA chodziłam na akrobatyk i umiałam wszystko a teraz! NA POMOC

bez octu i alkocholu