jak zrobic

Muszę przyznać, że podmiana sprzętu bardzo udana, zarówno wizualnie jak i zmiany które wprowadziliście. Z prostego sprzętu, który każdy mógł sobie zrobić poszliście dalej. Za nieduże pieniądze sprzęt, naprawdę wystarczający zarówno do domu jak i tych którzy ćwiczą długo i niech mi ktoś powie, że 300kg to mało na skos do domu...HAHA!! Gratki, za [...]

[...] Czy to sie uda? Sam jestem ciekaw wiec zapraszam do sledzenia tego tematu. Postaram sie codziennie dodawac zdj aby kazdy mogl ''budowac ze mna'' silownie Male przyponienie jak wygladala stara silownia https://www.youtube.com/watch?v=hXEPYx5gttw Zaczynamy.. DZIEN NR1 1. Miejscem na budowe silowni bedzie strych.. Niestety w dawnej silowni jest [...]

Witam wszystkich. Od jakiegoś roku pojawia się u mnie ból w dolnym odcinku brzucha. Nasila się on podczas mocnego wysiłku tzn u mnie jest to przy grze w tenisa. Mocna czuje go np. przy wykrokach w ostatniej fazie ćwiczenia czy też nawet gdy chce szybko ruszyć (np do biegu). Przypuszczałem jakąś małą przepuklinę, ale byłem u fizjoterapeuty i to [...]

Witam wszystkich. Od jakiegoś roku pojawia się u mnie ból w dolnym odcinku brzucha. Nasila się on podczas mocnego wysiłku tzn u mnie jest to przy grze w tenisa. Mocna czuje go np. przy wykrokach w ostatniej fazie ćwiczenia czy też nawet gdy chce szybko ruszyć (np do biegu). Przypuszczałem jakąś małą przepuklinę, ale byłem u fizjoterapeuty i to [...]

Testy ciążowe w przypadku HCG nie są do końca wiarygodne. Ja osobiście nie widzę sensu w ładowaniu kasy w AP w przypadku jak to jest taka sama ruletka jak wszystkie inne firmy a jest droższa. Pomijając to czy to oni zaniżają czy tylko nie potrafią zrobić algorytmu który ma ręce i nogi. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-12-11 23:25:12

dGym jak by mezowi na jaja spadlo a na wigilie np chcialby ci prezent sprawic np synka dzisiaj postanowilem odwiedzic silownie i zrobic jeszce fbw B) 1 cw wycisanie na skosie w gore sztangi normalnie 1 seria 12 i poszla nawet git w 2 powinno byc 10 zrobilkem 8 w 3 a w 3 4.. mc poszedl lekko 90 kg x 12 razy najgorzsze terea: przysiady zakaladam jak [...]

Już dawno miałem to zrobić,ale kurde-jak nie film to www.doping.pl ,albo jakieś zawody, albo żona ,albo...a mnie jest tylko jeden Dodam jeszcze ten o przykładach plsanów treningowych-w którym podamy link dla Brutusa. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Spoko ale jak to zrobic? Z poważaniem Underground Warrior.

to na pocieszenie powiedzcie mi co zrobić,jak robie kawe siekiere a nie moge jej wypić bo jest bardzo gorzka

dziecko innego boga powinieneś zrobić tak jak to powiedziałeś ,,, idź spać!

BL jak mam ograniczyc aktywnosc seksualna? tego sie nie da zrobic FOD pokaz fotke byku jeden

paska nie sprzedalem... dlatego cyklu nie moge zrobic jak chcialem... za kase z paska kupil bym odblok... albo poco odblok kupil bym jeszcze 100mety .. mozna tak ?

Po co wrzątkiem?Jak chwilę postoją w wodzie o temp. pokojowej,to robią się miękkie.Potraficie zrobić taką formę?

Dobra także upierdziele kalorię do 2500 i podkręce troche aero. I pytanko: mam wziąść teraz tego Scorcha? zostało mi 100 kapsów. Chodzi o to że chce zrobić jakąś tam formę do czerwca bo wtedy jade na wycieczke z klasą nad morze i trzeba jakoś wyglądać %-) nie wykluczone że jak wróce dalej będe chciał ciągnąć redukcję ale chce zrobić wszystk co się [...]

Grasik... wiesz że jesteś moim miszczem, ale jak wklejasz cokolwiek to podaj jakiekolwiek referencje albo źrodło PLEASE Utarło sie że jak ktoś wkleja na forum coś po angielsku to jest to uznawane za niezaprzeczalną prawde... A skad ja mam wiedziec ze ten tekst nie pochodzi z anglojezyczniej pani domu itp ? Mam nadzieje że kumasz o co mi [...]

[...] w dni beztreningowe niema większego znaczenia. Ważne jest z czym ją jesz! Osobiście biore ją w ciągu dnia (14-16 )2 godziny po posiłku z glukozą i dużą ilością wody. jak masz odżywkę białkową/węglowodanowo-białkową to możesz przyjmowac z nią. Ważne by nie jeść tłuszczu. Jeśli chodzi o czas trwania cyklu to powinien się mieścić w 4-6 [...]

Odpowiedzi nie dostałam Niebezpieczny bo można sobie krzywdę zrobić jak się go będzie nieumiejętnie stosować(chodzi mi o zbyt częste nakładanie,nakładanie na jakieś otwarte rany itp. tego typu rzeczy,o których nie każdy pamięta i wie). W końcu to ma % więc nie jest obojętne dla organizmu

Ale napisz mi dokładnie nazwę tego kremu bo ja mam na myśli ten tradycyjny niebieski okrągłe pudełeczko Malutka mi możesz zrobić ale mocną i z cytrynką Mi jak na razie cieplutko,aż za bardzo kwasy na twarzy zaczęły działać

Masaże całego ciała to ja mam już zaliczone na 5 miałam w tym semestrze. Na pewno będą takie popularne jak i mniej znane Co do stypendium:to dziś się znowu zdenerwowałam na swój rok.MAm kolegę w grupie bardzo dobry student,nie zaliczył egzaminu jednego i dlatego nie dawał indeksu do zbiorowych wpisów i sam go sobie pilnował.Kiedy złożył go u [...]

Ja dziś mam mało ciekawy repertuar bo muszę pomóc w wyborze urządzeń sanitarnych czy jak to się zwie,ale na szczęście siorka przeważnie zdaje się na mnie,więc mam wolną rękę,gorzej ze szwagrem(z nim czasem problem mam ),ale mojej siostrze nie odmówi,bo jest w ciąży. Później muszę zrobić zakupy do szkoły kosmetycznej bo będziemy się uczyły [...]