jak zdjecia

Przed chwilą czytałem że Pudzian będzie w Czeladzi, a tu kolejny zawodnik z Olimp Team - Głuchy, ciekawe jak forma? Czekam na zdjęcia bo Opole za daleko, prędzej go w Warszawie spotkam.

poki co watpie bo niby kto mialby uczyc ale aleksander jak przyjechal na seminarium mowil ze sa takie plany:) SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasoweJEST NOWOSCFOTY Z IMPREZY

Wlasnie tez mnie to zaciekawilo,na stronce sprawdzalem i nie ma,winko wiadomo firma ma kozaka,ja przynajmniej bralem 10 mg i jak powiedzmy mialem wytrenowane 200 kg po paru miesiacach w martwym i juz nie moglem nic dorzucic do wyniku to po tygodniu brania winka 20 mg dziennie machnalem 200 trzy razy pod rzad i powiem ze bylem w lekkim [...]

A co w tym dziwnego? Raz na jakiś czas sprzątam magazyn ze zbędnych rzeczy i moja sprawa czy rozdaję, czy sprzedaję. Chcesz mieć za free to pisz błagalne prośby, wysyłaj swoje zdjęcia w stringach i płaszcz się przed kolesiami z FA. A jak masz hajs i chcesz mieć szybko plakaty to licytuj. Zakończmy znowu powtarzającą się dyskusję, bo nie chce mi [...]

po co tu wstawiasz fotki jak take sprawy w dziale doping-zdjęcia na darmo to nie powstało żeby pisac gdzie popadnie!!!

Jak możesz to odezwij sie do mnie na gg 7869716 lub maila [email protected] albo chociaż zdjęcia prześlij

A ciezko ci wpisac w wyszukiwarce nazwe?Masz w dziale doping zdjecia a odblok jak do kazdego wina

Wut ? Ćwiczysz 2 lata a nie podajesz podstawowych informacji. Skąd mamy wiedzieć jak wyglądasz ? Czy jesteś gruby (0 mięśni sam tłuszcz) czy same mięcho i mam po prostu dziwne kompleksy ;p (bez urazy ) Dodaj zdjęcia albo podaj więcej informacji np procen fatu, więcej opisu wyglądu.

świetne zdjęcia, zwłaszcza ostatnie! oj ciekawa jestem co bedzie jak sie spotkają w finale...bedzie sie działoo...nie moge przeboleć że nie zobaczę całego pride finals, ale Nastula ma podobno podpisaną umowę z pride na 5 walk...to może jeszcze będziemy mieli okazje zobaczyć jakąś galę w tv...ale ten finał ahhhh...

5kg to fajny efekt bo jednak bardzo Ci bf nie poszedł w górę jednak w sylwetce zmian jakichś dużych nie będzie bo jak się dobrze zastanowisz to 5kg rozłożone na całe ciało niewiele zmieni w obwodach. To jednak jest dość fajny progres bo 1kg mięśni miesięcznie to dobry wynik, wiadomo, że to nie jest sama sucha masa mięśniowa trochę tłuszczu, wody, [...]

[...] z fusów , musisz udac sie w realu do dobrego fizjo i tam dostaniesz odpowiednią diagnozę albo przynajmniej podpowiedz, warto zabrac ze sobą całą dokumentację medyczną jak opis czy zdjęcia oraz jakieś opinie lekarzy , dobry fizjo obada, wykona testy i najprawdopodobniej wszystko ci omówi , dobierze estaw ćwiczeń lub zaleci jakąś formę [...]

To wkleje zdjęcia do oceny jak już będę po redukcji. Sorry za spam w takim razie.

moze zamieszcze zdjęcia jak to wygląda... ps: a data waznosci to 09.2009 a tesc do 10.2010 http://img246.imageshack.us/img246/7311/dsc0034z.jpg http://img52.imageshack.us/img52/2919/dsc0036o.jpg Zmieniony przez - jaras_gt w dniu 2010-02-23 12:33:24

Tak na czuja nie da rady. Szczególnie jak ma kłopoty zdrowotne.. Niech wypełni ankietę, wrzuci przykładowo co zjada w ciągu dnia.. I zdjęcia. To wszystko jest w linku który czaj_nik zapodała :-D

Jak najbardziej da się to zrobić na różne sposoby. Nawet jeżeli nie bezpośrednio (z jakiegoś powodu) to równie dobrze możesz wkleić link do serwisu hostujscego, na który wrzucisz swoje zdjęcia sylwetki. Głodówka zdecydowanie nie jest rozwiązaniem. Jedyne do czego doprowadzi, to problemy zdrowotne. Skąd tak głupi pomysł, żeby jeść 1200 kalorii? Aż [...]

Tu wprowadź tekst linku... coś jak to ;) niemalże identyczne tylko że mam o wiele mniej tłuszczu na brzuchu

Jestem teraz w pracy i nie mam mozliwosci wrzucic zdjecia ;) wstawie przy okazji. Jak do tej pory bylem na masie i jadlem ok 3800 kcal. Wyliczy lem zapotrzebowanie kaloryczne na kalkulatorze sfd przy aktywnym trybie zycia i wychodzilo ok 3300 wiec dodawałam ok 500 zeby masa rosla. Przy przejściu na redukcje powinienem jesc ok 3100 kalorii?

no a twoim zdaniem no to kto to jest na tej ostatniej focie?? wiesz jak wpisałem w googlach Vitor Belfort i wyskoczyły mi 3 zdjecia jego i je tutaj wkleiłem. Pozdro

Po niebieskawym Whillerze i koszulce Lampre .Mam też fajne zdjęcia z ostatniego wyścigu, ale nie wiem jak się wysyła na forum. Umiem tylko na meila Z poważaniem ARKADY

ok przestane tylko wytłumacz mi co w wypowiedzi wyzej było źle bo ja juz nie pojmuje pojęcia spamowania jak mi powiesz to nie bede więc czekam na odpowiedź Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]