jak zdjecia

[...] same chudzielce ;) A najbardziej mnie natchnęła Aleksandra Kobielak na reklamie L-Karnityny. Normalnie siedziałam na maszynie, robiłam rozpiętki i się gapiłam na plakat jak jakiś wygłodniały facet Chociaż jednak w formie startowej i wysmarowane mazidłem zawsze będą mnie trochę przerażać... natomiast poza zawodami, miód No to z hiitem [...]

[...] okay Jak wyjaśni się sprawa Twoich problemów gastrycznych, to chciałabym zaproponować Ci zmianę rozkładu BWT. Ale najpierw wybadaj, co się dzieje. Trening konkursowy jak najbardziej, ale teraz musisz odpuścić i wrócić do zdrowia. Trzymaj się P.S. Niecierpliwie czekam na zdjęcia sylwetki Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-15 [...]

[...] aktualnego z nóg bo dawno nie wrzucałem żadnej fotki nóg: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ceef48d2f25e4a3d98f0d2652e4cc33f.jpg na chwile obecną jeszcze dużo wody trzymają , myślę że jak zacznę je katować jeszcze ostrzej to do października powinny być mniej więcej tego typu gabaryty ale już po wycince. Zdjęcie robione nad czczo , zaraz lecę jeść 1 [...]

[...] super formie?? 88-O Jak Ty to dajesz radę wciągnąć? Chyba część w płynie przyjmujesz :-} Swoją drogą zazdraszczam i żałuję że już nie dajesz szczegółowych wypisek co i jak jesz, zgapiłabym ;-) Bo ważna jest jakość jedzenia i makro :-)) A co do mojej ilości żarełka, to teraz się nie dziw jak ja oczy przecierałam ze zdumienia na Twoją ilość [...]

[...] kg - bo nie miałam możliwości zważenia się. Rion - Apropo innych startów, to nie ma za bardzo gdzie. Latem Władysławowo w bikini, może formę bym zrobiła, ale patrząc na to jak szło to opornie teraz, to chyba szkoda zdrowia. Na jesień Puchar Polski - ale za mało mam masy mięśniowej żeby startować w wellness, a i do bikini jest sporo do [...]

[...] te zdjęcia po raz wtóry i Cutler ma moim zdaniem najlepszą formę docięty masakryczne, widać ze przyłożył się na ponad 100 procent, Phil też prezentuje się elegancko jednak jak stoi w porównaniach między dexem a Cutlerem to jeszcze troszeczkę mu brakuje,Dexter jak zwykle przygotowany bdb. dla mnie to są kandydaci do top 3. mam nadzieje że Kai [...]

Brawo. Cutler zdecydowanie życiowa forma, jak zobaczyłem zdjęcia wczoraj to wiedziałem że wygra. Już po twarzy widać że takiego suchego to go jeszcze nie widzieliśmy. 1 raz wygrał Olimpie zasłużenie. Kiedy stał z Branchem to było widać kolosalną różnicę wielkości w barkach. Nie podoba mi się jego talia i ogólnie brzuch, ale tego już nie zmieni. [...]

Witajcie,oczywiscie tak jak koledzy napisali wczesniej nie opierdzielam sie tylko ostro zasówam!Robie co moge byle tylko utrzymac jak najlepsza forme. Brakowalo troche czasu ostatnio na regularne wpisy,bo po powrocie z Polski rzucilem sie w wir pracy,tak to jest jak prowadzi sie swój biznes. W miedzy czasie oczywiscie nie moglo zabraknac czasu na [...]

Pomiary + zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc7dbd017cac47f99a6c1330157d2d66.png Przepraszam, że zdjęcia w różnych proporcjach ale tak to jest jak się walczy z samowyzwalaczem w moim mikrym pokoju. Mam nadzieję, że coś widać. Według mnie na żywo różnica jest większa, ale może mi się tylko wydaje @-| Obliques wydaje mi się, że wymiary stoją, bo [...]

Dzięki Obliques, jak uczyłam się poprawnych przysiadów przed lustrem, to artykuł Pochwała przysiadu (a szczególnie zdjęcia) analizowałam namiętnie ;-) Ogólnie myślę, że mój błąd polega na tym, że gryf układam ciut za wysoko. Dzisiejsza miska: Warzywa: pomidory, papryka, może będą jeszcze dziś brokuły :-) [...]

[...] chodzi o efekty to napisałem że na samym jedzeniu DRENA nie spaliłem takiej wagi tylko na diecie, ciężkiej pracy w siłowni i aerobami a dodatkowo DREN. Działanie opisałem jakie odczułem na własnej skórze a uczestniczka owego forum je potwierdziła. I chciał bym tu dodać że z tymi specyfikami jest jak z lekami na jednych działają na innych [...]

[...] juz "Wiedzmina"). Mamy tutaj naprawde fajne scene z dobrymi efektymi, zdjecia, prowadzenie kamery i oprawa muzyczna rowniez na plus. Kilka rzeczy moim zdaniem slabsze, jak pokazanie serwisow informacyjnych, czy sceny z policjantem, ale ogolnie filmik trzeba uznac za udany i bardzo cieszy ze to w pelni Polska produkcja SF i bierzemy ten [...]

[...] Adkins, ale do rzeczy, tajny agent CIA ginie i nie kończy arcyważnej misji powstrzymania szaleńca, a zarazem genialnego hakera, który ma dostęp do broni masowego rażenia i jak nie trudno się domyśleć zniszczyć świat. Cała misja kończy się więc niepowodzeniem. Jednak w ramach eksperymentu mózg agenta CIA zostaje przeszczepiony skazańcowi, który [...]

wlasnie wrocilem z 'TO' i bardzo mi sie podobal, jak bylem maly i obejrzalem pierwsza wersje to obsralem galoty hehe, to jest straszne ale troche komedii w tym jest, fajne zakonczenie , ladnie nakrecone , dobre postacie, nie przynudza w ogole chociaz ze 140 minut chyba trwal(sam film) jak komus podeszlo stranger things to identyko tryb prowadzenia [...]

wlasnie wrocilem z 'TO' i bardzo mi sie podobal, jak bylem maly i obejrzalem pierwsza wersje to obsralem galoty hehe, to jest straszne ale troche komedii w tym jest, fajne zakonczenie , ladnie nakrecone , dobre postacie, nie przynudza w ogole chociaz ze 140 minut chyba trwal(sam film) jak komus podeszlo stranger things to identyko tryb prowadzenia [...]

Nie wiem, ale czuję duży niesmak jak czytam jak się kończą te jego występy. Nawet nie chce tego oglądać. Zawsze mu kibicowałem od jego młodzienczych lat, jak zobaczyłem jego pierwsze zdjęcia już widać było ogromny potencjał. W sumie to kawał historii polskiej kulturystyki stworzył.. A tutaj po latach, w trzech bijatykach na ringu czy też w [...]

[...] sama poza tyłem.Dwa pierwsze zdjęcia to pozy podwójny biceps przodem i tyłem... Wstaw właściwe zdjęcia-w regulaminie i w wielu tematach to opisałem-są zdjęcia i film.Zobacz jak to zrobił drązekm-też poprawiał... zdj 1 ocena sylwetki przodem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4dd79b6266c49468c692185222944e3.gif zdjecie drugie-ocena sylwetki tyłem [...]

Dziewczyny potrzebuje do was pomocy,Otoz Zrobilam nowe zdjecia jednak sa za duze.Czy ktos moze mi powiedziec jak je zmniejszyc by wkleic na forum. Julia, zdjęcia musisz najpierw zmniejszyć w jakimś programie graficznym, żeby dało się je potem wstawić na forum. Jeżeli nie potrafisz obsługiwać takiego programu, albo nie masz żadnego, to mogę Ci te [...]

[...] na pare tygodni odchudzania wlasnie tak samo (plus to ze ma nie jesc slodyczy i nie pic tyle browarow) powiedzialem kumplowi, ktory od miesiecy pyta mnie co ma robic, jak jesc itp zeby pozbyc sie bebna ------------------------------------------------------------------ mniej wiecej miesiac minal od zrobienia tego zdjecia po lewej, to z [...]

[...] wykonac 7 - no raczej glupio by to wygladalo zrobilem zdjecia tych miejsc, w ktorych odczuwam bol ostatnio: najpierw lewa strona, zaznaczylem to sciegno czy nie wiem co to, jakies 4 lata temu mi sie to zepsulo, wtedy wydawalo mi sie, ze od zbyt szybkiego zwiekszania ciezaru w wyciskaniu na lawce, ale powodow moglo byc wiele, trenowalem wtedy [...]