jak wygladaja

Widzialem kilku moich rówiesnikow (18lat) ktorzy po 2/3 cyklach z SSA gorzej wygladaja niz On. dał bym soga ale nie tobie tylko twojemu koledze ..Moim celem jest wlasnie taki brzuch :] nic innego nie moge robic jak zazdroscic i wylewac ciezkie poty na treningu

a i jeszcze coś, jak jest zimno albo jak zwyczajnie jestem po treningu to sutki wyglądają normalnie dopiero potem jak sie robi cieplej to "kobiecieją".

jak teraz wygladaja doleglwiosci barku ? wyglada jakbys byl po zapalaniu w kaletca podkruczej oraz problem pochodzacy z wspomnianych wczesniej mm. glebokich a konkretniej podlopatkowego Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-12-26 23:24:28

[...] fote całej sylwetki gdy jesteś wyprostowany, ale jednoczesnie nabierać mase mięsniową i gubić tłuszczową będzie ciężko choć nie mówię że to niemożliwe... "Wiesz, każdy jak usiądzi ma fałdy." z tym bym polemizował ja osobicie mam fałdki z bf 12% poniżej już nie... wiadomo że bf koło 6% to tylko na zawody potem sylwetki kulturystów [...]

2 lata, kurfa ale bujacie w oblokach ludzie. Tak jak ktos pisal, jak masz predyspozycje to dasz rade, i jak dudek 3-4 lata, ale dokladnie nie da sie okreslic, jedni poznaja swoj organizm dlugo, inni krotko, jeszcze inni nie maja pojecia o diecie itp, a wygladaja za***iscie (ps. znam takich). Jak ci opornie idzie to powodzenia zycze.

[...] jadłem tak żeby w każdym posiłku było białko i węgle na tłuszcze nie zwracałem za bardzo uwagi choć unikałem tych złych wiadomo nawyki dietetyczne przychodzą z czasem i od jakiś 7mc jem w każdym posiłku od 20-40g białka i węglowodanów ok. 3g. do czasu kiedy zacząłem redukcje czyli około od 3mc do dziś ograniczyłem węglowodany z czego wyszło mi [...]

Pod kątem prawidłowości postawy , niewiem jak te wciecia wygladają , boś paintem je sfotografował , coś podobnego jest przy umiarkowanej i pogłebionej LORDOZIE, dlatego pytałem . bierz poprawke że może być to twoja uroda , choć wystająca pupa może być problemem zbyt dobrze wypracowanych miesni brzucha i zbyt słabo wzmocnionych prostowników [...]

masakra fazaczi ,oszpecona noga a i te tattoos co opisalas to pewnie tez nie lepiej wygladaja,wez ty sie czyms dobrze w leb walnij zanim cos zrobisz , ten twoj tattoo wyglada jak jakies bochomazy dziecece,na dole to chyba jakis kranik co? on chyba oznacza ze lubisz pic

[...] podobnie - zwykle na początek główne ćwiczenie, później lżejsze i na koniec interwały ze skakanką. Podczas treningu cały czas dość wysokie tętno. Nie ma czegoś takiego jak plan tygodniowy tzn w poniedziałek klatka a w środę nogi itp. Nigdy nie mam pewności z powodu pracy że w ogóle uda mi się poćwiczyć więc dni treningowe zmieniają się. [...]

eee sa takie maszynki ale z tego co sie orientuje to one wygladaja jak zwykla tarcza do treningu tam sa jakies receptory itp od tego odchodzi kabelek do takiej maszynki ktora liczy i miezy jakie masz przye***nie ja u siebie sie spotkalem z taka maszynka z ktora sie silujesz na reke i tam jak pokonasz wszystkich przeciwnikow na koniec masz taka [...]

laktoza nie jest cukrem prostym... poza tym przeciez w odzywkach dla dzieci jest full laktozy i jakos te dzieci wygladaja jak paczki... misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

super to ma bf, sutki smieszne(tylko moja opinia - nie zebym chcial obrazic czy cos) klata,brzuch,naramienne i ramiona to twoj atut, ale najlepiej dowalona jest imo klata, plecy natomiast wygladaja tak jak by nie wygladaly...

Chlopaki jak ja zawsze bronilem Ricksona! to moze on naprawde jest przereklamowany ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

MT uczy niezbędnych ciosów i skutecznych technik po to, żeby jak najszybciej wyszkolić zawodnika, który stanie w ringu i będzie tam zarabiał pieniądze. Więc nikt tam nie będzie uskuteczniał robienia wiatru nogami rodem z TKD, bo nie ma to sensu i jest nieskuteczne. W K1 od lat przewijają się zawodnicy reprezentujący różne style uderzane i jakimś [...]

MT uczy niezbędnych ciosów i skutecznych technik po to, żeby jak najszybciej wyszkolić zawodnika, który stanie w ringu i będzie tam zarabiał pieniądze. Więc nikt tam nie będzie uskuteczniał robienia wiatru nogami rodem z TKD, bo nie ma to sensu i jest nieskuteczne. W K1 od lat przewijają się zawodnicy reprezentujący różne style uderzane i jakimś [...]

Ok, a jeśli załóżmy mój mięsień czworogłowy cały jak i nad kolanem zaraz, ten do stabilizacji kolana nie daje rady i jest bardzo słaby, są jakieś ćwiczenia które na pewno go wzmocnią i odbudują? tak, mozesz robic wyprosty z guma siadasz na tapczanie ub grzesle zahaczasz gume o stope i wykonujesz wyprosty. Czy te masę dadzą radę jeśli moje nogi [...]

Chodzi o zwykłe ściągacze które wyglądają tak jak te które mają siatkarze na kolanach, tylko że bez tych poduszek z przodu (przykładowe są tutaj http://aukcja.onet.pl/showcat.php?id=13406&order=t&view=gtext). Ja ciągne sumo i niestety przy maksymalnych ciężarach również zdzierałem sobie piszczele, ale dzięki tym nakolannikom od pewnego [...]

[...] cenią sobie estetykę i wygodę, a najbardziej swój własny czas. Na pewno wyjdzie taniej DIY, ale nie aż tyle ile napisałeś - złom użytkowy ~1,5 pln /kg, musisz kupić jakieś 30% więcej bo tyle będzie odpadu przy wycinaniu kółek i już masz 200 pln no i tu zostaje jeszcze opłata dla ślusarza, a roboty trochę będzie przy toczeniu... Do tego [...]

[...] co się orientuję, to w mojej przychodni lekarki brały meridię i efekty widać. Poodchudzły się niesamowicie, a teraz chodzą z głowami w chmurach, chociaż nie wszystkie korzystnie wyglądają. Przerażające jest to, że jak się prosi je o pomoc (mam problemy z nadwagą ok. 14 kg) zbywają głupimi tekstami. I to są lekarze rodzinni!!! Zmieniam na innego.

Tak wyglądają szanse Polek na awans olimpijski: (źródło: onet) Polki zajęły szóstą lokatę w Pucharze Świata, która może im dać udział w turnieju interkontynentalnym, jednak, by tak się stało musi zostać spełnionych kilka warunków opisanych poniżej. O pozostałe osiem miejsc rywalizacja toczyć się będzie podczas pięciu kontynentalnych turniejów [...]