SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • jak nandrolonik wyleczy mi bary to sie zmierze na prostej ile cisne pod koniec cyklu , generalnie moc czuje i jest dobrze:D teraz tylko isc do przodu wp*****lac ile wlezie i trenowac ostro.Poszlo sniadanko jakis czas temu owisane + 4jaja witaminy meta+liv i kromke razowego z powidłami nazarlem sie konkret.Aha zapomnialem napisac wczoraj po [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 11:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z siłowni na rowerze zamiast samochodem...chyba, że dla mojej figury to nie jest zalecane, czy coś...albo będzie przeszkadzało to, że przed siłownią też będę miała rower, bo jakoś muszę tam dojechać :P Waham się co zrobić...czy oddać się w ręce instruktora na początek (karnet o 30 zł droższy, a nie ma gwarancji, że mi dobre ćwiczenia zaleci) [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 18:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szaleje, ale spadki są....nawet na wadze :-) PYTANIE DO DZISIEJSZEJ MISKI: Jak policzyć filety śledziowe w oleju z pieprzem? Według opakowania w 100g jest tylko 3 g białka i 14 g tłuszczu. Możliwe, żeby w rybie było tak mało białka? A może to jest liczone jakbym jadła 100 g wraz z tym olejem. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-12-22 12:37:32

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 02:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodany (ten ostatni chlebek taki puszysty mi wyszedł, że mniam mniam) jedynie wieczorem z niedozwolonych rzeczy był Sheridan's (nikt mi nie napisał kategorycznego NIE, jak o to pytałam, więc mam nadzieję, że jednorazowy wyskok nie zaszkodzi, tym bardziej, że następny prawdopodobnie dopiero.....27 maja będzie- w naszą pierwszą rocznicę [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 17:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Post
    Odżywki i suplementy

    w bicepsie masz ok.1cm mniej ode mnie a wyglada to na sporo wiecej; to jednak tak juz jest jak sie ma tak dlugie rece jak ja plecy najslabsze , ramiona ładne brakuje fotki nóg powodzenia zestaw bardzo dobry - sam mozliwe ,ze powtorze cykl na stormie w okresie jesienno-zimowym

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 17951 Data: 2007-07-02 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mial oceniac, to powiedzialbym 5-6kg. Ale po zdjeciach z kolei wyglada to na sporo kilogramow, na twarzy tez nieco chyba napuchles (?) Sila z tego co wymieniles dobrze, ale jak na ten wzrost masy bez jakiejs zaskakujacych, gigantycznych rekordow (o koks Cie nie beda przynajmniej posadzali ) (chociaz biorac pod uwage dlugosc cyklu to jestem pod [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 17951 Data: 2007-08-03 23:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] allahy - 3 serie aeroby bieżnia - 15 minut w większości szybkiego marszu (nie było motywacji na więcej i ciężej) słabo u mnie z czasem, forum przeglądam po łebkach, widzę jak niektórzy lecą ostro ze swoimi tematami i aż mi lekko wstyd że u mnie to tak słabo wygląda, niestety na udzielanie się na forum też brakuje czasu choć przeglądam (tak po [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 06:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout Texas Method

    Post
    Trening dla początkujących

    To jak twoim zdaniem wyglada porzadny fbw nie dla maminsynkow??

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 02:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z Łukaszem nie ma co wchodzić w dyskusje bo kto jak kto ale On wie co pisze zgadzam się w 100%,ale..... ......ale jeśli chodzi o mnie,mam jeden dzień kiedy nie do końca spożywam to co jest zdrowe na tym właśnie polega cheat day ale też nie musi to byc junk-food może ale nie musi mój/Twój,każdego wybór co je - a je to na co ma ochotę to że zjem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 22:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pittbul, bardzo fajna wypiska i bardzo apetycznie twoja dieta wygląda Jak robisz ten posiłek z masłem orzechowym?poprostu mielisz jajca, na teflon i później smarujesz?czy dodajesz coś do tych jajek jeszce? Test zapowiada się konkretnie, napewno będe wpadał

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 14:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juby1910 - thx ! adaneo - dzięki za cenne komentarze. Z unoszeniem nie jest tak, jak piszesz. Przeczytaj uważnie moje odczucia po treningu. Nagrywam z dołu i dlatego tak to wygląda. Ciągnę ciężar łokciami i pożądnie czuję barki w tym ćwiczeniu Co do ugięcia rąk, to sami widzicie, ile ludzi, tyle opini... drugie i trzecie ćwiczenie, zgadza się, [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 12:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - porcja 30 min przed snem Proszek Zasadowy - 8g po pierwszym posiłku Apetizer - 5ml w trakcie pierwszego posiłku Aloes - 60ml na 30 min przed ostatnim posiłkiem Bary bolały jak sqwysyn po trenie. Uwzględniłem poprawki. Wycisk sztangi na maszynie zastąpiłem wolnym ciężarem, zmieniłem też zakres ruchu zgodnie z sugestiami. Unoszenia bokiem [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 16:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w rozpietkach chyba nie powinines tak mocno lokci zginac a w 1b. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE SKOŚNEJ (skos dodatni) - jakis maly masz ten skos... zwieksz bo wyglada jak bys robil plaska :) w 4 i 5 posilku miesko piekles czy smazyles? trzymaj sie

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 14:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J.W co dokładnie nie tak z FireDrolem ciśnienie ?blok? flaki ryje? czy inne cuda bo buzerze teścia się nic specjalnie podłego dla organizmu nie spodziewam. Free Testosterone Boost Stack PROPRIETARY BLEND 1200mg Fenugreek 4:1 Extract (Seed), Icarrin (40% Standardized from Epimedium), DivanilT , Peruvian Maca, Magnesium Aspartate, Zinc Aspartate, [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 14:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    też mam mega ch**owego tricka, ale to nie znaczy, że mamy od razu się poddawać. Można innymi partiami nadrabiać :D A co do muzyki to jak oglądam za każdym razem żałuje, że w sieciówkach takiej nie puszczają, bo od razu lepiej się trenuje haha Proszę Cię, takie ramiona jakbym miał jak Ty to bym skakał z radości :D Nie no muza to podstawa ale [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 06:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kamil, Leci ten czas właśnie jak wściekły jeszcze jak się wpada w tą rutynę to dopiero xD Cardio, praca, zakupy, trening, robienie szamy, chwila na wpis, ogarnięcie troszkę w domu (wiadomo drobne obowiązki ale zawsze czas zleci) i do spania. Tak to u mnie wygląda No ale teraz przynajmniej śpię po 8h a przynajmniej się staram położyć o 20 a [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-27 07:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wiesz co niby masz racje ale też na początku wiesz jak to wygląda ta ucinka, praktycznie 40-45g z fatu a tylko 20g węgli więc znając życie ten początek to jeszcze coś tam może się będzie budowało. Ale chodzi mi tez o to że z drugiej strony jak będę je tak katował a nie będą właśnie miały jak się budować itp to lepiej może zmniejszyć objętość żeby [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-14 13:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Grzesiek czaje o co chodzi, dlatego też wiem że taki dom ma zalety. Ale tak z mojej perspektywy jak nie mam dzieci itp. Wiesz nawet z pracą jest inaczej, no i większe perspektywy. Jednak masz racje teraz patrzę w tą stronę za kilka lat jak będę miał rodzinę to taki dom to marzenie. Dlatego też tylko mówię a tego nie zmienię bo jednak też to [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-19 18:06:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na fali, wychodź na PCA i być moze na NPC. Ale na PCA na pewno powinieneś wyjsc odżałuj też 250zł na fotki od Szymczuka bo to kwota za którą dziś cieżko kupić dobre buty jak nie ma promocji, a fotki dobrej jakości przydadzą Ci sie do swojej promocji. Pora wyjść z piwnicy i fotek kalkulatorem, masz kilka osób, z którymi robileś jakieś tam [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-16 10:50:18 Szacuny postu: 15 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Moge nagrać ale pewnie sie domyslacie jak to wygląda xD na bank nie jak na filmiku z treningu pleców Dawida ( w sumie to dwóch Dawidow) :p Tam szarpie, bujam :p na każdego działa co innego to że ktoś robi perfekt techniką nie znaczy że akurat na niego to dobrze podziała przykład Branch Warren, gość mocniej rzucał i szarpał ciężarami niż kot [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-23 10:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)