SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • a jak ryba wyglada a jak jakas mielonka chyba wiem Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-15 19:25:10

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 19:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak - dokleje a Ty jak masz 150g to tez wazysz az bedzie 150g? chyba proste ze nie - srednia waga uwzgledniona w dzienniku Vitalmaxa jedna piers wazy 200 inna 220 jeszcze inna 170 wiec zaokraglona w dol i licze 175 podaje wage aby uniknac glupich pytan - ze np. nie wyglada na tyle ale widze ze jak jednych pytan nie ma to pojawiaja sie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 23:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyglada na to ze juz potrzebujesz odpoczynku, te treningi nie sa zwyczajane one bardzo mocno drenuja sile, zwlaszcza wykonywane porzadnie. Nie zaszkodzi jak sobie zrobisz pare dni przerwy, jak chcesz mozesz w tym czasie robic lekkie aeroby, dodaj sobie kalorii by we wszystkie dni mieć wysoki. 5-7 dni i bedziesz jak nowo-narodzona

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 09:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening, suple na redukcję - Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o sprawdzenie mojej dokładnej diety i o informację co można tu zmienić, zastąpić aby wzrosła ilość kcal, a tłuszcze i węgle utrzymać w odpowiednich ilościach. Ja już wymiękam :/ Korzystam z dziennika posiłków, w nim wyliczyłem sobie zapotrzbowanie kcal i wszystkie inne rzeczy, wszyło mi coś takiego... Zapotrzebowanie kcal: 2583 B: 235 T: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2010-04-27 21:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żółwim tempie ;p Trening mimo że śmieszne ciężary, kontuzja nadal odczuwalna to był bardzo dobry. Wysokie powtórzenia sprawiają totalne piekło dla nóg. Lało się ze mnie jak po dobrym bieganiu ;p Jestem zadowolony a z drugiej strony wściekły bo za 2 tyg mam testy i jak będzie boleć to nieciekawie będzie. [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 21:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klinku / dziennik treningowy/ redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Klinku mam taki sam modem heh :P jak Ty robisz takiego placka na sniadanie ? i z czego ? wyglada piknie ;d

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2008-05-04 10:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO testu otrzymałem CTD NOXIPRO opakowanie: 300g (45 porcji) smak: fruit punch Pudełko na pierwszy rzut oka wygląda jak wiele innych produktów typu 'pre workout'. Przyglądając się bliżej etykiecie , nadrukowi itp. wygląda to dość prosto , ale wszystko co ma być (stosowny opis, skład itp) znajduje się na etykiecie. Front: [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14502 Data: 2011-12-14 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [ Podciąganie szeroko - chu@, ku#@!, chu#, nie mogłem w ogóle się skupić, nic nie działało jak powinno, poszło 15,20,15,6xcc syf kiła i mogiła... wstawiam filmik żeby pokazać jak nie robić ( ciulowa perspektywa bo wygląda jak bym czołem drewno rąbał.) kolejny punkt niezadowolenia na koncie, ale to nie koniec... a dlaczego nie zaczniesz się [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 19:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] biała to dużo wg was? patrząc na przeliczniki oraz tabele naukowe to raczej kiepsko wypadam na tle innych dyscyplin Gwidzie kochany przecież to normy z sufitu.To jest tak jak z tym że homoseksualizm nie jest zboczeniem ustalono to na podstawie głosowania na sympozjum psychiatrów. To tak samo jak z ustaleniem norm dotyczących cholesterolu. [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 17:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Z tymi zgrzanymi kręgami to kręcisz jak politycy przy władzy! To przy małych ciężarach nie przeszkadzają a przy dużych wymuszają koci grzbiet? Po co miałbym ściemniać jak mam na to rezonans odcinka lędźwiowego? Niech mi pan wytłumacz jak to możliwe żeby robić ćwiczenie Y przez X miesięcy i nadal mieć z nim problemy pomimo iż każde inne jest [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 09:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Koksy nie znają się na technice - nie podniecaj się :-D Co do żony... W jej psychikę nie wnikniesz. Polegli nie tacy jak my. Ale... Tracisz czujność i nie kojarzysz faktów? Ktoś tu ostatnio pisał, że się za nim dupencje oglądają na siłce? :-D Sprawdź czy kobita nie monitoruje forum. Jak monitoruje to pisz: "Zabrałbym żonę na siłownię, ale i tak [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 16:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :P) i cały czas snatche idą po łuku to jeden z błędów który będzie Ci odejmował sporo kg z kija to fakt, że praktycznie wcale nie różnicujesz tempa, tylko robisz j** z ziemi jakby się paliła pod Tobą. Aż nad kolano ma być powoli, od połowy uda zaczyna się eksplozywność. A na cleanie 85kg (pomijając samym gryfem) widać jak na dłoni- tu już całkiem [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 19:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MrSoon- Powoli do celu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 4,89 + 4,37 3,67= 13,58zł Suplemetancja Rano: vita-plex 1 tab, chela-min 1 tab, pure bcaa 10g, kreatyna 4 tab. Południe: kreatyna 4 tab. Jakoś nie przepadam za weekendami.. wolne od treningów jest. Niedługo może dorzucę jakiś plan z książek + rozciąganie to i w soboty będzie co robić. Jak patrze na to moje jedzenie to nie wygląda za ładnie :P

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 23:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MrSoon- Powoli do celu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to denerwuję bo trochę czasu już ćwiczę a sparingów miałem niewiele więc brakuje mi ciutkę obycia w ringu ale myślę, że będzie się dało to szybko nadrobić. Ogólnie to jeśli sytuacja się nie zmieni po prostu będę musiał poszukać czegoś innego ewentualnie zacząć robić sparingi na własną rękę. Powoli się coś rusza no ale zobaczymy jak to wyjdzie.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 23:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - minori

    Post
    Ladies SFD

    [...] Trochę to trwało, ale się udało. Nic nie boli iii... układałam wczoraj dwie godziny mój nowy plan zajęć (nowy system na wydziale + obieraki = koszmar studenta) i jak będę w stanie ruszyć mój zmęczony tyłek na siłownię 2-3 razy w ciągu tygodnia (w weekend dodajmy) to będzie suuuper muszę do tego czasu zakupić masę pojemników + [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 2015-02-22 11:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilka słów kilka v2

    Post
    Po 35 roku życia

    waga nadal spada dzis pokzaywalo 91,5-91,8kg ale na ramie to nie moge swoje patrzec ... jak wszystkie inne cm mniej w obwodzie ciesza tak tam przeżyć nie moge... od poczatku redu 42cm a teraz 37,5 a zapewne sie na tym nie skonczy bo jeszcze z 10kg musi spasc. Widac jak z jakoscia bylo -.- teraz wizualnie wyglada o niebo lepiej ale cm nie klamią [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 18700 Data: 2015-04-06 15:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    W 4 godziny bold ci e2 ubil?? Nie ma takiej mozliwosci przeciez. Nie no z tymi czterema to mnie fantazja twórcza poniosła. Szybko pisałem post Lotke biłem jakoś o 11 rano, a tą doline zacząłem czuć o 19 Sytuacja jest absolutnie pewna. Nie ma możliwości, żeby moja twarz była tak przystojna jak teraz na stacku teść + meta, kiedy z reguły na [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-11 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    Si, polecam sprobowac. Bardzo ladnie nabija i nie trzeba napierdzielac dawek bolda po ktorych zamiast krwi jest galareta, a nie ma tez takiego efektu zalania jak po samej mecie z testem. Mozna jeszcze metyltesta sprobowac. Ogolnie test+bold+meta test+deka+tura fajne stacki masowe Zmieniony przez - Slith w dniu 2019-08-27 10:16:35 a mógłbyś może [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-27 22:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli już tydzień nie ma przyrostu wagi, to dołożyłabym choć ze 100, bo szkoda po prostu czasu, skoro już niedługo ma być zabieg i przerwa... Ogólnie, to tak jak poprzednicy napisali - obserwuj i nie szalej z wielkimi skokami kalorii i pięcioma zmianami w diecie i treningach na raz, bo się moment pogubisz, co robisz dobrze, a co źle. Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15211 Data: 2016-08-20 12:59:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • no prosze jak ladnie trening cos wyglada tak jakby King w nim grzebal ale nie wnikam a gdzie wrazenie z treningu? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-08 10:21:49

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 10:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)