jak wyglada

Don wsprawa wyglada tak sporej czesci osob trudno uwierzyc ze opakowanie z napisem "suplement" jest skuteczne jak sterydy jesli juz wynik zapewni to przekonanie to dalej trudno uwierzyc ze "suplement" szkodzi jak stedydy my o tym tu dyskutujemy i znamy sprawe w realu wiedza w temacie jest mniejsza zatem troche trzeba stac na [...]

panowie mam pytanie: czy można przywiesć suple z USA do Polski?? tzn. moja koleżanka bedzie w USA i myślalem zeby cos sobie zamowic ale nie wiem jak to jest, sa jakies cła?? problemy ?? Jak to ogolnie wyglada??

Straszna pokazówka jak ktoś pisał wyżej CRNX wyglada o niebo lepiej IMO ... a jego stronka zero jakiejkolwiek samokrytyki ale panny pewnie na to leca Ps. Jakie koles ma wymiary waga, wzrost bo jakoś nigdzie nie zauważyłem?

[...] siłą i sylwetką: 1. Waga na pokazuje z tygodnia na tydzień coraz mniej BF przy stałej masie. Pytanie - wchodzić na deficyt kaloryczny od tego marca czy może ciągnąć to tak jak jest? Wzrokowo też wygląda, że idzie ku dobremu. Może trochę wolniej niż na klasycznej redukcji, ale regeneracja jest bdb, czuję się świetnie, śpię dobrze, ogólnie żyć [...]

electrolux na siłke zawitał ale jakby troche przekwitał ryjek taki przekrzywiony jakby troche odmóżdżony bice jakies takie koślawe chyba kvrwa kosił trawe bo styrany jak jelenica wyglada jak siłkowa dziewica klaty zero barów nie ma electrolux to jest sciema to nie moze kvrwa być ze koles umie tylko tyć zaj.e.bal chlopak se wycinke zachorował se na [...]

W piątek mam zamiar zrobić 2 treningi tak jak planowałem, mam nadzieję że ręka na to pozwoli :) Tak wygląda posiłek przed i po treningowy (jutro zrobię foty wszystkich posiłków żebyście zobaczyli jak to u mnie codziennie wygląda): http://zmniejszacz.pl/zdjecie/129/212296_20140501_194611.jpg Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-01 19:52:54

Widziałeś moje zdjęcie na dzienniku jak u mnie brzuch wygląda ? Jak on u Ciebie wygląda ? Lepiej, gorzej ?

Bieganie może nie najważniejsze, ale przecież jeśli nie jesteś początkujący, biegałeś już jakiś czas i wydolnościowo jesteś na dobrym poziomie to czemu nie kontynuować tych treningów biegowych jeśli sprawiają ci radośc, dobrze sie regenerujesz, jak miałeś w planach skupienie się na jakimś konkretnym biegu to dalej się przygotowywać i tyle, może [...]

[...] oraz wielu innych czynnikow. W moim przypadku wykonywanie od 8-24 powtorzen jest skuteczne. Czasem schodze do 2 powtorzen w serii, ale tylko w cwiczeniach zlozonych, jak wyciskania, przysiady. Znam czlowieka, ktory nigdy nie trzymal prawidlowej diety, trening tez lekko olewal, ale robil rozne cwiczenia z duzymi liczbami powtorzen na [...]

[...] nie ma ŻADNYCH instruktorów (bo i po co), żadnych gum amortyzujących na podłodze a żeby zrobić przysiady czy wspięcia to muszę przestawiać ławeczkę, wykorzystać od niej stojaki i dopiero mogę ćwiczyć ;/ a, że jest jedna ławeczka, jedne stojaki i jeden gryf to wiesz jak to wygląda jak jest kilka osób i każdy chce na tym samym ćwiczyć co [...]

[...] co Ty Hern jesz Suplementy: SizeUp powoli się uzależniam, taki smaczny , amped ujdzie w tłumie. Dziękuję wszystkim za przychylne oceny filmu z wiosłowania sztangą, ale tak jak BL napisał , nie ma się czym podniecać, jest dużo braków. Dziękuję również za sogi pozniej odbiję. Sprajt – nie wiem, się zobaczy , na razie to nie ma iść z [...]

DZIEŃ 7 ( wolne ) Trening Brak.. jutro tajski Dieta Tak jak trzeba, jem sporo. Suple Amped po przebudzeniu, mono w ciagu dnia. Przede mna jeszcze glutamina Inne Typowa niedziela..Jak co tydzien nic konstruktywnego nie zrobilem, siedzenie przy kompie, spanie i jedzenie co 2-3h..Tak to wyglada ;) pozdr

na zdjeciu wyglada jakby lewy bark byl duzo lepszy od prawego ale wina chyba pozowania nie rowno ustawionej reki w stosunku do drugiej sogi to się posypią SB na koniec , jak bedzie widac jak ladnie do* tzn uroslam mam taka nadzieje ode mnei wlasnei dostales za podejscie i przykladnie sie do treningow co w przypadku kobiet nie jest czestym [...]

renegat44 Wugrał ktos w koncu skrystalizuja sie wyniki - jeszcze kilka dni - i sie oglosi co i jak na razie zacieta walka sie zrobila o miejsce 1 i o miejsce 3 mysle ze wszyscy sie zgodza aby dac tydzien czasu na wylonienie zwyciezcy - tj. do najblizszej niedzieli (11.VII) akk0 wybrać 10ciu najlepszych i najaktywniejszych użytkowników forum na [...]

[...] robili mi fitness checka, wyszlo,ze za dużo tłuszczycha i takie tam, ale chodzi mi o to, że z 3 godziny w sumie trenerka razem ze mną układała trening, powiedziałam jej jak ćwiczyłam dotychczas i wyszedł taki trening: -goblet squats -podciąganie na takiej specjalnej maszynie na którą się wchodzi i ma asekuracyjne obciążenia, które pomagają [...]

[...] z organizmem i miałam straszne problemy. Wiecznie wydęty brzuch, bóle... mam wrażenie, że w ogóle przestałam trawić jedzenie. Przed wyjściem na scenę w Grodzisku wyglądałam jak w 3 miesiącu ciąży... całe szcęście udało się urtować sytuację, ale to nie było to... Szukaliśmy więc rozwiązań. Wyrzuciliśmy węgle, żeby jeszcze odciążyć żołądek. Byłam [...]

[...] dopiero niedawno się zaczął i doskwiera, a raczej nie tyle głód, co ochota na jedzenie. Aaa... no i jeszcze przez ten czas miałem 5dni, w których zjadłem około 4-4,5tys kcal i jeden dzień w którym zjadłem ok 6-7tys. kcal. Także jak widać są efekty, niewielkim kosztem narazie, ale przede mną drugie tyle do zrzutki pewnie, więc będą schody :)

Przeciez to sie posrac idzie po takim kompleksie }:-( No i o to chodzi właśnie xD polecam, zwłaszcza po treningu ala FBW %-) człowiek wyprany jest po całym treningu i wygląda jak kupa a tu jeszcze kompleksy sztangowe :))

Przeciez to sie posrac idzie po takim kompleksie }:-( No i o to chodzi właśnie xD polecam, zwłaszcza po treningu ala FBW %-) człowiek wyprany jest po całym treningu i wygląda jak kupa a tu jeszcze kompleksy sztangowe :)) Chyba mnie nie skojarzyles %-) Poki co pisales o samej diecie ;-) Robert :-D

Piotrek na żywo wyglada duzo lepiej, dzisiaj jak pozowalismy razem to mnei zawstydzil forma :D