jak wyglada

Patrzą i pewnie myślą "dzisiaj wygląda dobrze ale jutro umrze bo przecież brał sterydy %-)" najgorsze, że ludzie oślepieni przez TV i jakies gazety typu fakt myślą, że są ludzie, którzy ćwiczą na sucho i Ci co biorą (idą na "łatwiznę") bo panuje opinia, że załadujesz towar i idziesz sobie przed TV bo jak sterydy to po co siłka ...

[...] o kontrolowanie pozycji, wyjscia z tych zagrozonych i techniki konczace np. dzwignie i duszenia a to ze ktos wprowadza uderzenia w parterze to juz inwencja trenera, tak samo jak low kicki w taekwondo i shotokanie:) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na [...]

[...] zakładamy imkaski,dajemy rękawice u czymy sie bic wzmagając agresje ok nie ma sprawy tylko po kilku takich treningach część z nich nabawia sie kontucji ich buzia wygląda jak po zderzeniu z tranwajem i natychmiast rodzice wypisują dzieci z zajęć lub same rezygnuja a ty co miesiąc ze swoje pęsji opłacasz sale bo pozostaniesz z garstka może [...]

[...] granice. Kilku ważnych zawodników nie wyobraża sobie, by reprezentant Polski miał nie ponieść kary pobicie ich kolegi. Zresztą, nie chodzi nawet o samą bójkę, ale o to, jak do niej doszło. W szatni, już po zejściu z feralnego treningu, Boruc podszedł do McGeady'ego i powiedział: - Sorry Aiden, sam rozumiesz, to jest futbol. Nic do ciebie nie [...]

Tak wygląda nowa poprawiona (przedstawia jak bym miał etap nocek). Udało mi się to zrobić na 4 posiłki w sumie na dzień wolny/etap nocki 5 (nie licząc odżywek po treningu). Jak wiadomo po treningu źródła mięsa zmieniam: wątróbka, wołowina, ryby itp itd. Dodatkowo dodaję (niestety nie mogłem znaleźć w spisie produktów) TREC CM3 JABŁCZAN KREATYNY 4 [...]

krzemiroslaw, jak masz pisać brednie takie jak 'Nie udawaj się do mops-u, sam miałem tam praktyki i oni nie mają o niczym pojęcia poza wypełnianiem papierów' to zamilcz, mops to ostatnia chyba instytucja państwowa, która naprawdę chcę i potrafi pomagać - trzeba tylko dobrze trafić i w pełni wiedzieć czego się od nich oczekuje . Czy pracowałeś tam [...]

[...] i zycia prywatnego,zawalony jestes biurokracją,papiery i jeszcze raz papiery,nie możesz dorabiać chyba,że komendant wyrazi zgode(rzadko wyraża),praca w policji nie wygląda jak w serialach polskich,gdzie są poscigi,strzelaniny,brawurowe akcje i śledztwa rozwiązywane w 2 dni,szybkie auta i ogromne naklady finansowe,praca w policji to syf i [...]

[...] którą nazwał IKO. Zanim zmarł, napisał testament. Napisał tam, że IKO odziedziczy Matsui. Jednak jego rodzina się z tym nie zgodziła. IKO można porównać do firmy, a jak wiadomo firmę dziedziczy rodzina. Z drugiej strony Oyama zapisał firmę Matsuiemu. I zaczęła sie kłutnia. Z jednej strony Matsui, którego popiera wielu Japończykó i [...]

[...] i takie wyniki wątrobowe sa normalne wtedy Ma to wiele ludzi ale o tym nawet nie wie... U mnie żółtawe białka i żołtawa skóra to norma (wygląda jak opalenizna ) Po badaniach krwi, moczu wyglądało jak bym miał watrobę rozje***ą w kawałki. Bilirubiny sporo ponad norme :] w moczu białko ale jak poszedłem na usg to sie [...]

115lbs=52kg JOKE! Karły, dzieci tyle ważą jak obsadzą japońcami małymi(jak na japońców) to wtedy będzie młucka %-).Kobit narazie za wiele nie jest,a przynajmniej na równym sobie poziomie w miarę.Cyborg to dla mnie chłop,a Ronda partererm wydaje się o parę lat świetlnych od reszty.Po tej jednej walce Rondy z Cyborg,nic ciekawego nie ma.Do tego też [...]

nie ma potrzeby robienia 2x w tygodniu przedramion. 1x wystarczy. A tak poza tym to wygląda ok jak dla mnie. Ćwiczę podobnie. Brzuch 2x w tygodniu bo jeżeli dobrze zrozumiałem plan to robisz go środa/sobota/niedziela?

[...] musze miec w miare swieze nogi, bo inaczej to ciezko to widze. Jak sie opuszcze na treningach, to w meczach bede mniej gral, a przeciez najwazniejsze jest zebym gral jak najwiecej i jak najlepiej. No chyba, ze jak wezme jakis konkretny srodek, to moja regenaracja bedzie przebiegala w znacznie szybszym stopniu i nie bede mial problemow na [...]

KLAJTA tak jak napisał W Z O R EK podeślij jakieś materiały z Twojego treningu, bo nie wiemy jak to u Ciebie wygląda, czy wyciskanie robisz z zatrzymaniem , czy z odbijaniem lub dotkniecie klatki itp. postaramy się pomóc.

sufmiarki nie macie, zaraz sprawdze jak to u mnie wyglada, pozdro

Wszystkie batony to syf, nie jedzcie tego. Co do treningu - pisałem co i jak - większość ludzi ćwiczy ciężarami jak cipki i wygląda jak cipki. Tyle w temacie splita 1x w tygodniu %-) Co zmienić? PARTIA 2X na tydzień, co najmniej ZERO MASZYN, same wolne ciężary. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-17 22:07:13

[...] nawet blisko tego skończenia tylko tak kontuzja.. mógł się Cro Cop wystrzelać i by potem przegrał, ale tego się nie dowiemy. Dlatego te wygrane nie były takie przekonywujące jak się oglądało te 3 walki. Bonjasky z drugiej strony to też już stary zawodnik, ale myślę, że wygra przez decyzje. Ja liczyłem, że Cro Cop po walce z Nelsonem odejdzie na [...]

Gino8-) Jak dobrze wrócić na stare śmieci. Forum wygląda jak g**** pan P się nie stara%-) Zmieniony przez - serekkox w dniu 2015-08-24 01:53:36

[...] na przyjemne spedzenie czasu, dlatego uwazam, ze aminokwasy sa zbedne , tak IMO . Tak samo ewentualnie z witaminami i mineralami, osobiscie jestem zdania, ze tak dlugo jak jestes w dobrej formie i masz zroznicowana dietę (a z tej najlepiej sie przyswaja wszytskie skladniki odzywcze) to lepiej nie brac. Jezeli natomiast upierasz sie by [...]

z tym senepidem to prawda przyjdzie Ci taki gnoj i przy*******i sie do byle czego takiego to powiesiec na sznurku jak tak patrze to w samym sprzecie liczac suwnice ,brame, kilka lawek osobnych mozliwe ustawienie skosu , 2 lawki plaskie , duzo trzeba na obciazenie wydac hantle od niestety 2 kg do 40 albo i 45 nawet czasem jak swiniak bedzie to [...]

Rosnie nam drugi Hendricks, a przynajmniej zaglada w jego elementarz wymowek. Poki co wyglada jak d**** bo naplakal sie o koksach ze trzy lata, a tu weszla USADA, schudl nagle i performance padl na ryj