jak wygląda

Jak nie będę odcięta przez dłuższy czas od kompa to z pewnością się to więcej nie powtórzy ;) A cóż to za dobrocie na śniadanie dziś poszły?:) Bułeczka, wędlina? Czy ja na pewno jestem w dzienniku Sylwii D. (przepraszam O.)?:D Co to za wędlina tak w ogóle? Smakowicie wygląda;) Na pewno te pyszności nie zaszkodziły Twojej formie !;) Na zdrowie.

Smacznie wygląda, co to jest? Może jakiś przepis? Ciasto fasolowe jest ekstra ;) Liczyłaś makro z kawałki jaki zjadłaś czy potraktowałaś to jako gratis do michy?:) ] Tak jak napisała Dorka jest to CIasto fasolowe :-) dla meza zrobilam w wiekszej foremce a dla siebie w malej choinkowej , oczywiscie wg proporcji ktore mam ustalone na posilek :-) [...]

Mogła byś się wypowiedzieć na temat rotacji? Czy uważasz, że jest to lepsze jak stała podaż ww? Jakie są różnice między dniami z wysokimi i niskimi weglami? ;) wiec tak, co do lepszości rotacji od stałej podaży wegli to osobiscie ciezko mi ocenic BO jest to moja pierwsza redukcja tak na prawde. Co prawda widze roznice w sylwetce ALE nałozyło sie [...]

[...] a na co dzień musi wystarczyć to z czym się już urodziłam/ dowiedziałam do tej pory :D Kolory ekstra ! Może powinnaś pracę znaleźć? W Olimpie ostatnio pewnie więcej ludzi niż w kościele przez całe święta :D Podzielisz się wskazówkami, które dostałaś? Jak tam Twoja waga ? Bo wygląda jakby Cię chyba nieco więcej było czy to efekt foty/ pory dnia?

codziennie wlatują u Ciebie takie peelingi? a co z skórą, nie jest sucha? bo moja skóra to jest mega sucha i peelingi robię max 2 razy w tyg :-( a omet wygląda jak ciasto MARLENKA, moje ulubione %-)

codziennie wlatują u Ciebie takie peelingi? a co z skórą, nie jest sucha? bo moja skóra to jest mega sucha i peelingi robię max 2 razy w tyg :-( a omet wygląda jak ciasto MARLENKA, moje ulubione %-) Piling codziennie? Kurcze ileż to czasu na to potrzeba %-) Ja robię 3 razy w tygodniu max - cery nigdy nie mam suchej - polecam masełko z Sephory - [...]

A dzis co w planach ? Jak w ogole obecnie forma wyglada ?Nic sie nie pokazujesz a my tesknimy ;)

hahah Aga, Twoje objawy na to wskaują :-D jeszcze tylko powiedz ze masz poranne nudności .. i juz wszystko jasne %-) Paulina kazdy by chciał wygladac przez caly rok jak przed startem i da sie.... ;-) no ale nie wszyscy moga sobie na to pozwolic ...@-) zmiany na pewno sa pozytywne wiec niebawem sie pochwale ;-D a co do oczysczania to troche [...]

ja podobnie jak Agnieszka, wcześniej jadłam te same makra codziennie, teraz robie lekka rotacje, zawsze to jakas zmiana dla organizmu , Sylwia apetycznie to Twoje miesko wyglada mmm

[...] w tym czasie wydarzyło. Po pierwsze gratuluję uzyskania nowej pracy. Po drugie pięknie wyglądasz na zdjęciu w stroju kąpielowym. Wiadomo, że inaczej niż na scenie aczkolwiek jak dla mnie jest to tylko i wyłącznie na plus. Zyskałaś bardzo dużo na kobiecości. Po trzecie - zmiana w diecie polegająca na utrzymaniu stałego makro. Mimo to strasznie [...]

Popuri odpisuje jeszcze raz bo wczoraj byla masakra z tym sfd !! :-? wiec tak , w strój weszłam bez problemu, TYLKO jakość ciała i widok mnie przeraził @-| dlatego postanowiłam sie ogarnąć !!! bo chyba gdzies tam sie zagalopowałam , i nie zdawałam sobie sprawy tak na prawde jak to wyglada pod ubraniem.....stąd moje nowe postanowienia :-) z [...]

IMO zostaw przynajmniej 2. dni do odpoczynku Jak dietkowo to wygląda i jak z treningiem na siłowni? Życzę powodzenia A na boks też się zapisze- na studiach Zdrowia

[...] BARKI -wyc. sztangielek siedząc 3s. 12-10-8p. 2 min. odp. -unoszenie sztangielek bokiem 12-10-8p. 90 sek. odp. TRIP -francuz z za glowy, siedzac 4s. 12p. 2 min. odp. BRZUCH (jak mam siłe) -unoszenie kolan 3s. 15p. 60/90 sek odp -spiecia tulowia 3s. 15p. 60/90 sek odp 4.Czwartek -Boks -brzuch 5.Piątek -Rowerem smigam sobie, tak dla regeneracji [...]

aborcja jest legalna w Polsce,do pewnego stopnia. Fakt, że nie wygląda to tak jak w Holandii ale to też nei jest tak, że przychodzisz jak do apteki, kładą cię na stół rach ciach i po sprawie miłego dnia

[...] nic dobrego w składzie nie ma lepiej wygląda mięcho/jajo/ryba (bo w śniadaniu notabene nie masz pełnowartościowego białka) biłku fit, nie są fit :) zamień na chleb żytni - jak już bardzo lubisz pieczywo - ten na zakwasie, ew. na drożdżach z solą. Sosiki też aut..Za dużo owoców, na noc tym bardziej, skup się na węglach złożonych, nie prostych. [...]

wpisalem w google grafika zeby zobaczyc jak to wyglada to rury do kanalizacji mi wyskoczyly hahaha :D dobra teraz juz wiem ;) a jak z suplemetnacja?

[...] siły,ale także czucie głębokiego,a tego nie da się wypracować na siłowni,tylko przy specjalistycznych ćwiczeniach na rehabilitacji.Dodatkowo część ćwiczeń na siłowni jak np prostowanie nóg na maszynie we wczesnym okresie po zabiegu może powodować rozciąganie przeszczepu i ogólnie nie jest to dobre ćwiczenie.Proponuje przejść się do [...]

wiem ze to moze smiesznie wygląda jak wchodzi na siłkę koleś 70 kg wagi i zagina koksów bo mój kumpel 110 kg waży i 90 kg na klate ciśnie.na początku sie dziwili i w choy siary narobiłem niektórym

Generalnie powyzszy sposob powstal dla specjalnego urzadzenia(jezeli mozna to tak nazwac) ktore wyglada jak plastikowe szczypce zaopatrzone w miarkę milimetrową - pomiar tym jest najpewniejszy, niemniej nie potrzeba placic 13$(bo tyle toto kosztuje) skoro mozna sobie poradzic w inny sposob Suwmiarka tez jest dobra Pomóż dzieciom: [...]

zuzah u lasek 23% to normalka wiec nei masz sie co przejmowac, laska nie moze chuda jak patyk bo to z***a*** wyglada