SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A są może jakieś zakręcane?? Z nich chyba by tak łatwo nie wyciekało Wcześniej stwierdziłam że kupię taki ładny metalowy co by nie było problemu ludziom na oczy pokazać Bo ja często czy to w pociągu, czy na mieście korzystam Teraz żałuję... cóż z tego że może ładnie wygląda - jak istnieje groźba że otoczenie zostanie zapaskudzone odżywką

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 23:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bling i mietki maja racje... ta jego łapa w zadnym stopniu nie wyglada na 47 poza tym na tych fotkach porównujacych to dobrze widac..poza tym jakie jest porówananie łapy lukomena z łapke tego kolesia co kult dał fotki.zadne..tamten koles ma super miesien pomimo ze jest na masie a lukomen wogóle nie widac ze ma miesien dla mnie wygląda [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-08 14:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obserwuje z przyczajki :-) dieta wyglada smakowicie, jak widac nie trzeba tylko jesc suchecho ryzu z sychym kurakiem na parze jak niektorzy radza mam pytanie - ile miesiecznie wydajesz na sama diete bez odzywek tak w przyblizeniu - liczyles wogole kiedys ?? i drugie - moze jakas fotka aktualnej formy ?? dla kibicow ?? :-) Witam. Jakos specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 22:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] XPLODE - Xplozja dla Twoich mięśni ! oraz kolejne ciekawe: 2: BCAA XPLODE - to co najcenniejsze i najsilniejsze dla Twoich mięśni ! 3: BCAA XPLODE - poczuj jak rosną Twoje mięśnie ! Odpowiedzi: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 19:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] + głód jest naprawdę dużo dużo mniej dokuczliwy niż się spodziewałem, w odniesieniu do tego głodu z diety zbilansowanej z okresu redukcji to nawet nie ma co porównywać tam jak zaczęło ssać to było słabo, tutaj jest albo głód w trakcie postu (który można bez problemu wytrzymać), oraz stan sporego nażarcia w okresie uczty + posiłki są naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładnie sie przymasowales, roznica widoczne jak byk! widac nie o******lalas sie a towar trafił w dobre rece, gratuluje! i łydka nawet juz inaczej troszke wyglada

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19552 Data: 2007-06-19 14:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wlasnie zajadam owsiane. Solaros, wszystko byloby ok, poza tym, ze ja nie mam zadnej "mychy" jak to mowisz Tamte zdjecia z konca formy byly robione na silce- moze sie gdzies uwalilem po prostu. Nawiasem mowiac, zdjecie z lewej nie jest z zadnych poczatkow cwiczen, ale ten temat juz ominmy. Zdjecia dalem tak jak pisal mi kiedys [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 08:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam jeszcze jedno pytanie od poniedzialku chce zaczac ten trening tylko nie wiem jak wygladaja 2 cwiczenia francuskie od czola i podciaganie konca sztangi w opadzie jak mi ktos napisze jak to wyglada to bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-11 11:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redykcyjna - niska waga, skorygowanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesz nieco za mało jak na mój gust. Ale bardziej od tej diety nie pasuje mi trening. To wygląda jak "plan różowej sztangielki". Powinieneś zrobić normalny siłowy trening. I nie biegaj przed siłownią tylko po. W ogóle wszystko dziwnie wygląda, to taki plan na wysuszenie a nie na estetyczną sylwetkę. Te 2000kcal powinieneś mieć bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2009-10-10 07:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] na 2 tygodnie i bedzie bez liczenia to akurat zrobisz sobie taka przerwe od dietki, wyluzujesz sie, tylko na zdrowie ci to wyjdzie, widzisz teraz ile mniej wiecej jesz, na jakim poziomie glod siedzi, to jak bedziesz jesc podobnie, normalnie bez objadania sie to duzo nie stracisz z formy, nie wiem jak ty z reguly mnasz na takich wyjazdach czy [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-11 15:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na MP2018 bo ja zaczynam przygotowania do sezonu wiosenngeo na tesciu na którym ostatni raz kiedy badalem mialem 3000 a kolega na innym labie mial 4100 a wyglada przy mnie jak moj syn mimo ze cwiczymy tyle samo czasu i ja miałem przerwe 3,5 roku a on nie. Oczywiscie jak pisalem ze jesli bede mial watpliowsci co do dzialania danego ug czy cos [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-17 17:53:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • listek20 - normalną fotę poprosimy Krzychen - masywnie, a jak przód? jak możesz to podaj wymiary i rekordy, bo siłowo pewnie też bdb, a profil świeci pustkami koralex - fajnie to wygląda, nogi widać, że proporcjonalne do reszty, wiec ok, brzuch dopicować i na plażę Marcinx66 - [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 15:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiesz moze cos o tym ? Bo ja juz tego nie zamowie bo smak sie zepsul nawet kolor i konsystencja inna . pierwsze słyszę, mam u siebie ale puszka wygląda mi na taką samą, jaka była wcześniej ja obecnie rzadko kiedy jem tego typu dodatki, mam w domu pistacjowy, więc ciężko mi będzie porównać, bo wiem jak smakował i wyglądał hazelnut - brałem go [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 12:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, dobra pisz ile serii ile powtórzeń czy we wszystkich seriach udaje się zrobić, zadaną liczbę powtórzeń. Teraz trening wygląda jak machanie. Opisuj bardzie wrażenia z treningu. Jak w pierwszej serii udało się zrobić poprawnie technicznie tyle ile trzeba to dodaj w drugiej serii. Prostowanie tułowia rób z cc to wbrew pozorom ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8656 Data: 2013-08-13 19:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4500km od domu 2500m.n.p.m Vol II/log żelesia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi wyskoczył bo do picia nie ma nic poza napojami gazowanymi i nie sposób wypić mniej niż 10 puszek pepsi dziennie Treningi ww zakończyłem bo przytrafiały się kontuzje , a jak organizm zszedł z obrotów i bez diety moment mnie zalało. Wrzuce zdjęcie porównawcze jak to teraz wygląda a jak z początku zmiany. Obiecuje po powrocie dokonać swoistego [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michael Lockett IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak dla mnie wszystko z innej parafii. Pisalem juz o tym tutaj kilka razy. Wystarczy spojrzec na nogi - jedne z najgorszch jakie widzialem( lydki! ) .Dlugie ramiona sparwiaja ze wyglada jak goryl. We wszstkich pozach tylem wyglada b. kiepsko. Jedno co ma w miare ok, to barki. Ogolnie - jako caloksztalt, fatalna sylwetka. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-08 17:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak Oveja napisała szacun za słuchanie głupot, ja bym wyszła... :-D A co do koleżanki i znajomych, to ja już przestałam tłumaczyć, bo to i tak nic nie daje... bo one lub oni wiedzą lepiej. Poza tym szkoda naszych nerwów... ja przytakuję :-) bo wtedy nawet nie muszę wdawać się w żadną dyskusję, która i tak z góry jest skazana na porażkę. A tak [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 10:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kania: A to dziewczyny tak wymyśliły. Kukurydza z majonezem i jakąś przyprawą. Tempura... Weź mi nie mów nawet. Na mnie czeka właśnie ryba z piekarnika, niby też nieźle, ale... Drugi rodzaj tego sushi to łosoś z awokado (dla dociekliwych, a niezbyt zorientowanych). Mera: Nie tylko ładnie wygląda, smakuje świetnie. Polecam! P.S. Eh, ryba już dawno [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 21:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • margot tak, ale to oni mowia jak masz sie ubrac. wiec szpilki są ich (tych dziewczyn), ale moze tylko chodza w pracy. stad to pokracznie wygląda... ale nie wiem w sumie jak to wyglada u nich :) w takich miejsach jak silownia na pewno mialy "nakaz" bycia w szpilkach. Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-09-23 11:37:54

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 11:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To to elegancko jak będzie czas to wrzuć jakieś info zobaczymy jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 20:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)