hej, widzę że mamy podobny gust co do 4-głowych. moje też są takie brzydkie, odcięte. jak patrze na te zdjęcia to widzę że im mniej tłuszczu ma dana 'Pani' na nogach tym lepiej to wygląda. także to chyba nie wina mięśni...
[...] już dość. I dziś z racji, że zmieniłem miasto, którym mieszkam to zmieniłem siłownię. Niestety ta jest mniejsza i dużo jej brakuje do siłki z Nysy. Było trochę tłoczno i jak zwykle problem z hantlami {{:-( Przed treningiem creashot 2.0 i firestarter + po 5g BCAA i glutaminy. Rozgrzewka statyczna i z ciężarem własnego ciała oraz małymi [...]
[...] wyciskaniem 2.kolega zdejmuje 20 kg i odrazu zaczynasz robic chwytajac sztange na wasko i opuszczajac do szyji 8 ruchow. 3. kolega znow zdejmuje 20 kg i lapiesz najszerzej jak mozesz i robic 12 ruchow,szybkich pompujacych do mostka. tak wyglada jedna seria,ciezka jak cholera przy drugiej mysle bedzie potrzebna pomoc ale pompuje niesamowicie i [...]
[...] wyciskaniem 2.kolega zdejmuje 20 kg i odrazu zaczynasz robic chwytajac sztange na wasko i opuszczajac do szyji 8 ruchow. 3. kolega znow zdejmuje 20 kg i lapiesz najszerzej jak mozesz i robic 12 ruchow,szybkich pompujacych do mostka. tak wyglada jedna seria,ciezka jak cholera przy drugiej mysle bedzie potrzebna pomoc ale pompuje niesamowicie i [...]
Tak to wyglądało w realu-pewnie jak się ogląda a kompie -nie wygląda to na rudne zadanie-ale spróbcie ami wycinąć 50 kg w 15 minut . W tabeli widać ile razy kto wycisnął-można znaleść potencjalne swoje miejsce,bo w czie akiego konkursu dochodzą jeszcze tres i emocje-to dość szybko wyczepuj organizm. [...]
akk0 przeciez pytajac sie czy dziewczyna sie maluje to oczywiste, ze nie mialam namysli tapeciary hehe. a jesli lubi podkreslac oczy to jakies fajne cienie, z tych drozszych, ktorych normalnie by sobie nie kupila czy inne ******ly to czemu nie tylko ze nikt tu nie wie jak ona wyglada ani jakie ma zainteresowania, a kazdy jest inny wiec jak [...]
[...] problemu, są podane wartości i na forum pisali o nim. Ale mam też kilka puszek Tuńczyka w sosie pomidorowym z warzywami marki "Łosoś" z Ustki. Niestety nigdzie w necie, ani na puszce nie ma wartości :/ Wie ktoś może jak to wygląda w jego przypadku? Ewentualnie jak myślicie, czy jego wartości znacznie odbiegają od tradycyjnego tuńczyka?
dla mnie smiesznie wyglada jak ktos ma słuchawki na uszach i siedzi nieruchowo, nawet oczami nie mrugnie jak sie słucha swojej ulubionej muzyki no to jakos samo tak sie chce kiedys probowałem sie przez chwile nie ruszac i co ?? i za jakis zcas zmeiniła sie nuta i odruchowo znowu zaczołem swoje... ostatnio siedze sobie na przystanku no i słucham [...]
jeśli pisze że ma 113.7 kcal nie wygląda tak źle i jeśli faktycznie producent nie oszukał na opakowaniu bo z reguły wiesz jak wygladają skałdowo masy do serników jak nie to porównaj pozdr
tak, ale wiesz, u mnie to jest nienormalne puchniecie, teraz i tak jest dobrze, bo widze na oczy. ale ja mialam patologiczny obrzek, moje cialo wyglada jak pulchne, doslownie, a np pod wieczor troche tego schodzi i jest mnie o polowe mniej. ja nie zartuje, nie mieszcze sie w ciuchy, a za pare dni sa za luzne. a ja odkad podliczam te kalorie, to [...]
Z czystej ciekawosci, jak te Genamed ? miałem w reku i całkiem całkiem to wygląda, schludne wykonanie. A jak z działaniem ? mietka oraz winka oral ? oraz propa i deki ? Bo ceny sa naprawde konkurencyjne.
Klata troche strasznie wygląda ale to sie podpracuje, a poza tym redukcja dobra ! ;D zgadzam sie:-| szczegolnie gora klaty, walcze z tym teraz takze bedzie lepiej :) ale tak jak w opisie zaznaczylylem przed redukcja cwiczylem tylko 2 miechy i to tak bardzo lajtowo nieraz opuszczalem wiec ciezko sie dziwic. a na redukcji nie da rady nic zbudowac.
Vorhil... a czy ty uwazasz,ze Mister X , jest jakis przybyczony? Czy nie potwierdzisz tych epitetow,ze wyglada jak kolek?albo zelbetonowy kloc? Przeciez nie ma zadnego wciecia,na zdjeciach wciagnal brzuch wyglada dokladnie tak ...zreszta po to jest forum,zeby kazdy wyrazal swe opinie,wiec uszanuj to, a wogole to co mozna powiedziec o bicepsach [...]
[...] brał 105kg i miał w łapie tyle co mowil to ja jestem Matka Terase z Kalkuty wysłana przez szatana z piekła by zniszczyć świat buahahahah po gosciu nie widac siłowni tak jak ten typek wyglada to moj kumpel tak wyglada bez siłowni sorry Mister X za ostre słowa krytyki ale widze i nie wierze ostro poćwicz i za rok zamiesc swoje fotki wtedy moze [...]
''David Beckham dopiero co zaczął swoją karierę w klubie piłkarskim L.A. Galaxy, a już dorobił się drugiej kontuzji. Przypomnijmy: zaraz po przyjeździe do USA, Beckham nie brał udziału w większości meczy z powodu kontuzji kostki (zobacz: Kiepskie początki Davida) i dopiero niedawno wrócił na boisko. Jak się jednak okazuje - nie na długo. Podczas [...]
Body Line znajde gdzies jakis topik z twojej redukcji : dieta zmiana treningu jakies areoby , obwody z przed wycinki i po , interesuje mnie tez jakie spatki na sile , jak to wszystko wyglada jak wchodzisz spowrotem na mase byl bym wdzieczny mial bys czas kiedy podadac na gg
[...] bo sylwetka nie wyglada na silna. musisz dobrze przepracowac miesien seriami z progresja i regresja, seriami laczonymi oraz ze wstepnym zmeczeniem. bastionone zacznij zrec jak swinia i cwiczyc ciezko jak kon, przysiady, martwe, wioslowania pomoga i szybko masy nabierzesz nawet bez koksu. cos tam sie rysuje, ale to jeszcze kategoria wiorowa. joy [...]
Wygladasz normalnie jak chlop chodzacy od czasu do czasu na pake wypijacy czasem po treningu gainera a czasem nie. I wyglada mi to na poczatek lipo. Nie powiedzialbym ze stosujesz sa a jak juz to zupelnie bez glowy. Diety tez pewnie nie ma. To tak ode mnie
yeeeeeeeeeeeeeeee poprawilem angielski :D pacjentka okazala sie miec dobre serce:D jeszcze jutro musze u gawaritki ruski poprawic i bedzie gicior :D arawin jak skonczysz to porob jakies foty :D bo jestem ciekawy jak twoja silka wyglada :D ja bede nie dlugo mial trche pieniazkow to zrobie zakupy u keltona :)
loferne - łanłej tiket od str.7
