[...] mój cel to minimum 178. Będę taką kuracja suplementami trzymał przez 1-2 mieś, jeśli nic nie pomoże, to zwiększę dawki Lizyny, Ornityny i Argininy do 10g na dzień, a jak i to nie pomoże to przerzucę się na poważniejsze środki, byle dojść do celu. I mam do was takie pytanie czy dobrze rozumiem to, że duży poziom estrogenu przyspiesza [...]
[...] . Dr wyciął cały gruczoł i przy okazji wyciął prawie cały tłuszcz pozostawił minimalną ilość!! Cały zabieg w miłej atmosferze Dr cały czas coś opowiada zabieg leci jak z bicza :) samo znieczulenie nie boli NIC !! Podczas zabiegu jak coś poczułem dr dodawał w danym miejscu znieczulenia !! Pomimo problemu z krwawieniem w po prawej stronie [...]
[...] na siłownię. Wybieram drogę "przyjemną", pewnie wcale nie lżejszą, a bankowo dłuższą (o ile doprowadzi mnie ona do mojego siłowo-sylwetkowego celu)." I słusznie bo sport tak jak każda inna aktywnośc w życiu powinna dawać satysfakcję. Ja to rozumiem. Dlatego ćwiczę tak jak mi się podoba i wtedy kiedy mam ochotę. Również preferuję treningi z [...]
[...] na siłownię. Wybieram drogę "przyjemną", pewnie wcale nie lżejszą, a bankowo dłuższą (o ile doprowadzi mnie ona do mojego siłowo-sylwetkowego celu)." I słusznie bo sport tak jak każda inna aktywnośc w życiu powinna dawać satysfakcję. Ja to rozumiem. Dlatego ćwiczę tak jak mi się podoba i wtedy kiedy mam ochotę. Również preferuję treningi z [...]
Ona jeszcze jedno przez kilka dni mam taka dziwna skore taka sztywna jak by sucha nom i dzisiaj sie przyjzalem nom i to wyglada jak by byla sucha lekko pozmarszczana nom i sie dziwnie bo stosuje brevoksyl miejscowo a rano i wieczorem krem nawilzajacy.Czy to moze oznaka ze krem sie nie wchlania ?? Nie wiem sa co to jest bo sie nie znam a bardzo [...]
Dzieki serdeczne za sogi, jak tylko zrobie sobie abona to odbije. niuton: powaznie mi tyle zeszlo. sam bylem tak zdziwiony bo waga tak bardzo nie zeszla a brzuch wyglada mi teraz sto razy lepiej niz wczesniej. w kazdym razie i'll keep it up.
[...] 12,5kg x 13/12 7. Spięcia na piłce 4x max na pilce z pilka %-)lekarska 114/98/?/? 150/100/80/60 + 45 min pompowania pupki czyli power walk na biezni ta cholerna lewa reka! jak ona mi wszystko psuje }:-((( 1. poszloby na raz ale musialam z 5sek przerwy zrobic, bo mi drazek z reki wypadal 2. wiedzialam, ze tak bedzie ale musialam sprobowac z [...]
Plan wstępnie wygląda tak : (Z uwzględnieniem ograniczeń, które stawia mi drętwiejąca dłoń. Nie chce jej za mocno dowalać, żeby jak najszybciej wróciła do normalności. Czyli nie będzie ciągów, targania ciężkich sztangielek w ćwiczeniach na nogi i wszystkie ćwiczenia typu pull do weryfikacji - szczególnie mam wątpliwość czy dam radę wiosłować [...]
Dobrze, że nagrywasz - i ja skorzystałam, bo wydaje mi się, że podobnie robiłam gobleta (teraz nie mam go w planie, ale jak coś, to zastosuję te wskazówki dla Ciebie :-) ). A powiesz mi jeszcze, co jest na ostatnim zdjęciu przy zrzucie z 2.05.16.? To posiłek nr 1, czyli upiekłaś ten "chlebek" z mąki z ciecierzycy i jajek w proporcji 1:1? Wygląda [...]
[...] X-man'ów :/ ostatnio nawet nadrabiałam trochę, żeby sobie uporządkować trochę informacji i mam tylko większy mętlik %-) ale i tak pójdę. Dżemik wygląda bardzo apetycznie Ale jak lubisz serie to pewnie będzie Ci się podobał, ogólnie film był fajny, sceny, które nagrywali w Polsce były zabawne %-) "końcowa walka" mi się nie podobała zbytnio ale ja [...]
[...] . Początkowo przymierzałam się do zakupów brytyjskich marek ale kurczę same kosmetyki naturalne do demakijażu kosztują majątek, nawet kiedy nie zachwycają składami. A jak Ostatnio patrzyłam na olejek do demakijażu ”eko” o podobnym składzie co mam z Nacomi to butelka kosztowała £50 lol. Za to wypatrzyłam ostatnio na promocji serum do twarzy [...]
[...] najbardziej będzie ok. ja to czasem wręcz lubiłem tak podbić powtórzenia że było ich 18 albo i więcej. Straszny hardcore się z tego robi ale bodziec konkretny. Mnie się co jakiś czas przypomina pierwszy trening jaki dla mnie napisałeś - z serią max w martwych i jak tam leciałam zakresy 20-30 powtórzeń z 50-60kg. Z perspektywy czasu to był chyba [...]
I tak - przyciemniłam włosy u nasady :-) szczerze mówiąc wolałabym bardziej złoty blond i brąz niż taki popielaty ale fryzjerka ostrzegała , ze za pierwszym razem nie wyjdzie. Serio? Jak dla mnie duzo bardziej Ci pasuje taki chlodny odcien (zreszta jak wiekszosci dziewczyn o takim typie urody), mega fajnie naturalnie to wyglada
[...] 40/50/60/70/80/90 Na filmie ostatnia seria. Ostatnie powtórzenie mocno wymuszone ale musiałam przełamać barierę. Wiem, ze słaby kąt, żeby oceniać technikę ale jak coś to proszę pisać ;-) do ostatniej serii już muszę zakładać paski, ostatnio zrobiłam bez i sztanga mi niemal wypadła, mimo iż robiłam przechwytem. Lewa dłoń mi szybko [...]
Ja stosuje od lat Britę, ale ostatnio zainteresowałam się szungitem. Nie wiem jeszcze jak taka szungitowa woda smakuje, bo dopiero kupiłam szungit i słoik z kranikiem do tego, ale według tego, co pisza to dużo lepsze niż Brita.itp. filtry, bo znacznie lepiej oczyszcza wodę. Jutro degustacja, to powiem , jak smakuje. Na razie wygląda to jakby woda [...]
Ja stosuje od lat Britę, ale ostatnio zainteresowałam się szungitem. Nie wiem jeszcze jak taka szungitowa woda smakuje, bo dopiero kupiłam szungit i słoik z kranikiem do tego, ale według tego, co pisza to dużo lepsze niż Brita.itp. filtry, bo znacznie lepiej oczyszcza wodę. Jutro degustacja, to powiem , jak smakuje. Na razie wygląda to jakby woda [...]
Ja stosuje od lat Britę, ale ostatnio zainteresowałam się szungitem. Nie wiem jeszcze jak taka szungitowa woda smakuje, bo dopiero kupiłam szungit i słoik z kranikiem do tego, ale według tego, co pisza to dużo lepsze niż Brita.itp. filtry, bo znacznie lepiej oczyszcza wodę. Jutro degustacja, to powiem , jak smakuje. Na razie wygląda to jakby woda [...]
Nene ciekawe że jak szczepionka działa to i tak UK zostaje odcięta od reszty świata a przecież pierwsi zaczęli szczepić. Do PL loty tylko dziś do północy, import wstrzymany, zaczyna się panika że jedzenia braknie bo oni dostawy mają z Europy. No cyrk. Trochę dziś z siostrą rozmawiałam, no kiepsko to wygląda. Jak nie wierzę w teorie spiskowe tak [...]
piekna sylwetka miss Rzeczywiście widać, ze góra jest mniej robiona i drobniejsza tylko, że tak jak mówisz po kątek nie sportowym, a takim codziennym i kobiecym to w sukience jednak fajniej wyglada tala sylwetka jak masz Najważneijsze, żeby Tobie odpowiadało to, w jaką stronę idziesz :-)
piekna sylwetka miss Rzeczywiście widać, ze góra jest mniej robiona i drobniejsza tylko, że tak jak mówisz po kątek nie sportowym, a takim codziennym i kobiecym to w sukience jednak fajniej wyglada tala sylwetka jak masz Najważneijsze, żeby Tobie odpowiadało to, w jaką stronę idziesz :-) Zawsze to można zmienić jeśli gusta czy priorytety się [...]