jak wygląda

Podobnie jak metan, sam jestem ciekaw jak to teraz wygląda...

[...] białka tyle żeby je szamać cały rok i jednak wole to co mam 1,6 kg WPC80 wykorzystać w czasie następnego cyklu niż teraz to zjeść bez krety... "spampuszenie" hmm jak to dobrze obrazowo przedstawić... miałem takiego qmpla który był książkowym przykładem spampuszenia... (nawet uzyskał xsywe pampuch i jak sie pojawiał na horyzoncie to [...]

sylwetka bardzo dobra ,suple jakies byly stosowane? ,a co do treningu ile razy w tyg chodzisz i jesli mozesz napisac jak on wyglada?

tren rowniez wyglada kiepsko, ale pretensje mozesz miec tylko do siebie kupiles jakies goowno, firma krzak, syf kila i mogila ten bold wpisz w google trenbolon to zobaczysz jak trenbolon zwykle wyglada, sa wyjatki owszem ale to zapewne nie jest jeden z nich %-)

Mam pytanie, czy te rzeczy wszystkie ktore chce zakupic przyjada do mnie w pelni zlozone czy jak to wyglada?

ten quincy nigdy nie wyjdzie z cienia brata, z tych fotek na poprzedniej stronie to nunn przeswietnie wyszedl i top3 jak nic a jamagiszi najgorzej, ale jak wiadomo kitajce w rzeczywistosci na scenie wyglada duzo lepiej niz na fotkach i richi za nim stoi, wiec nie wiadomo :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-08-18 00:54:06

[...] pierwszych 3 miesięcy przyneisie Ci największe rezultaty,wystarczy tylko odpowiednie podejscie: 1.Nie przeciązaj sie juz na samym poczatku,zacznij od podstwowych aktywnosci jak spacer,szybki marsz,delikatny trucht(wszystko zalezy z czym sobie dasz rade)-30 min dziennie wystarczy. 2.Podstawowe cwiczenia,które tak naprawde kazdy wykonuje każego [...]

https://embed.gyazo.com/db8b44111b7d27f2d2816c161ed01669.gif Shields śmiesznie wygląda na tym gifie, niby miało wyjść po gangstersku, a rzucał jak moje dawne koleżanki z podstawówki, gdy graliśmy w zbijaka. Współczuje Gloverowi trochę na zagubionego wyglądał. Z teamu Conora to jeszcze Steven0 został, ale lista dość spora, spora frekwencja.

13-6 dla Diaza. Śledzi ktoś zagraniczne fora ? Jestem ciekaw jak tam to wygląda.

[...] kopie. A okreslenie czy np. Vale Tudo są dobrze przygotowani technicznie jest śmieszne bo to jest czyta żezanian i techniki tam prawie nie ma. Oczywiście są wyjątki jak np. Grasie czy jak on się tam nazywa, jeden ze spadkobierców BJJ. --- Tak, jak myslalem, Twoja znajomosc zawodnikow K-1 i VT jest praktycznie zadna. Czolowka w obu tych [...]

[...] się do maxa. Zgodzisz sie? Dzięki za wytłumaczenie dlaczego nie trenować walki z cieniem z ciężarem. Co do treningu obwodowego i czasu 20/10s. No tak rzeczywiście wygląda jak tabata, ale w obwodzie jest inne tempo, także nie wiem czy można brać to pod interwal. Myślę,że każdy musi dopasować pod siebie i jak robić obwod na 20s pracy, to nie [...]

Jeśli trening byłby typowo na rzeźbę czyli dużo serii dużo powtórzeń to bieganie 2 razy w tygodniu powinno wystarczyć. Ułóż plan na rzeźbę i daj do sprawdzenia jakiemuś ze znawców, bo ja dopiero w maju zaczynam się rzeźbić i sam nie wiem jak to do końca wygląda ;p

Wspomnianego przez Was organu za cholerę nie mogę się dopatrzyć na zdjęciu, ale reszta wygląda solidnie. Znaczy się jak u zdrowego chłopa. :-)

Bo tak wygląda, jak nastka (geny po mamie). Co do treningu..się zobaczy. ;-)

Dzieki Jawor, ale zaskocze Ciebie, wiedzialem to :-D Sztanga pieknie na petardzie idzie w gore bez dwoch zdan. Ja do opuszczania sie przyczepilem. Nie wiem jak to w ludzkim gatunku wyglada, ale u mnie przejscie ze wstecznego biegu na jedynke pod ciezarem nie moze byc z zaskoczenia, bo skrzynia pada i sztanga laduje na stojakach a nie w gorze. [...]

Fajnie wyjście z biodra pokazane w tych przysiadach, aż musiałam sprawdzić, jak to u mnie wygląda.. a palce dlaczego się odrywają?

Trampki mają amortyzującą podeszwę co trochę może przeszkadzać w utrzymaniu równowagi w czasie przysiadu. Jak dla mnie, to trampek wygląda mniej więcej tak i podeszwa raczej nie jest amortyzująca}:-( /SFD/2019/2/3/27713eb1874d4498a93e324142a9f973.jpg

to wygląda jak okładka płyty zespołu który głowę kozła wpisaną w gwiazdę pięcioramienną uważa za naturalny element dekoracji %-)

Ajazy ,momentami :-? ,wydaje mi się że dużo jest nie tak ,poczynając od postawy i napięcia przed,poprzez kucki a o wstawaniu to nie wspomnę Wygląda to dla mnie tak jakby "blądyna " jechała na "tępej sile" }:-(.....ale cóż ja się na tym nie znam i może to tak mi się wydawać ;-) ps.Fakt spory ciężar i ma prawo trochę techniki uciec :-)) Maruda.%-) [...]

[...] Od stycznia b.r. zaczęła podnosić ciężary, biega 2-3 x w tygodniu max 5 km. Efekt? Wyższa waga, ale..mniej tkanki tłuszczowej, tyły całkiem przyjemne dla oka, i najważniejsze..z każdym podniesionym kilogramem wzrost akceptacji samej siebie. I fajnie to wygląda z boku, jak robi mc 5 x 80 i nagle potencjalni adoratorzy odchodzą do swoich ćwiczeń%-)