SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Może ale nie musi. Każdy lekarz powie tylko tyle co mu się wydaje. A żeby to stwierdzić potrzeba wielu badań i wywiadu porządnego. Uczyłem się dziedzin lekarskich i wiem jak to wygląda. Psychiatra bez badań powie to co Tobie (nerwica natręctw), endokrynolog powie że to hormony i pokieruje które zbadać, dietetyk powie że pewnie cukier lub/i zła [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2019-07-06 00:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIWKO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam nie wiem o co wam wszystkim chodzi, ja pije srednio 5 browarow na dzień i jakoś nie moge nażekać na siłe ani mase, jak ćwicze to rosne. Jedyne co, to to ze mam predyspozycje do brzuszka... ale mam wielu kumpli ktorzy moga pić tyle samo i wiecej a brzuch dalej płaski. Nie wierze ze ktoryś z was wlewa w siebie takie ilości, ani nawet [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5704 Data: 2006-11-08 21:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy dzień jedzenia na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miód.. i ogranicz ilość węglowodanów prostych.. do 50-60g tłuszcze staraj sie utrzymać 1g/kg masy ciała i patrz co się dzieje.. nie napisałeś ile ważysz i ile masz wzrostu i jak wyglądały twoje makrosy na redukcji.. aa i kreatyne 5g przed i po treningu wystarczy :) w DNT nie jest konieczne.. , ale jeżeli już musisz to 5g i jest git Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2014-08-25 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grunt to wiedzieć ze to marzenie a nie plan na następne 3 miesiące. Paatik ja się z Mirabelką zgadzam. Owszem, można mieć marzenia ale też trzeba sobie zdawać sprawę z tego jaka jest cena tych marzeń i zastanowić się czy warto. Prawda jest taka, że jeśli nie masz dobrego gena do tego sportu (odpowiednie proporcje, naturalnie niski poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5569 Data: 2021-12-11 19:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gane, który w sobotę na UFC 265 zdobył tymczasowy tytuł mistrza wagi ciężkiej po pokonaniu Derricka Lewisa. Mistrz wagi ciężkiej Francis Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) oglądał jak Ciryl Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC) zdominował Derricka Lewisa i pokonał go przez TKO w trzeciej rundzie w walce wieczoru w Toyota Center w Houston. Tym samym zwycięstwo dało [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5059 Data: 2021-08-09 21:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kovacs - pudzianowski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    SPASIONE PROSIE!TY CHYBA NIEWIESZ JAK KOVACS TERAZ WYGLADA! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-13 22:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kovacs - pudzianowski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jakoś sporo mu zleciało masy, teraz wygląda jak swój własny cień Good morning Vietnam!!!

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-14 11:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mirosław Daszkiewicz is back!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szacunek dla tego czlowieka,patrzcie jak arnold juz wyglada i kto tu jest dobry?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 21:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Tak to wygląda %-) Jednak jest zawiedziony bo nie dostał prawdziwej szansy o jakiej mówił Mourinho. Eto zagra z nr 29. Essiena nie ma w kadrze na LM. Nie rozumiem, tak samo jak z Mojżeszem :-? Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-09-04 22:13:01

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 21:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglada jak własnej roboty. JAk podlacze to do Wzmaka 8-16ohm + Proc SDP-E300

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7776 Data: 2007-07-07 23:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW codziennie ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pobudzają całe ciało. Z reguły przy tych standardowych splitach masz jedno ćwiczenie heavy, które ciągnie progres w danej partii i do którego dokladasz obciążenia i 2-3 jako dodatek aby pobudzić bardziej np. górę klatki czy bok barku i są to z reguły trochę lżejsze ćwiczenia. Nie zawsze tak jest oczywiście. np duże chłopy pracujące w lasach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11561 Data: 2016-03-08 16:13:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Duchowny/ blog treningowy/ parafialne zawody strongman

    Post
    Trening dla początkujących

    nie żebym się czepiał ale przysiad do kąta prostego tak wygląda nie tak jak to robi większość połóweczki i mówi,że to kąt prosty

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 7747 Data: 2009-09-20 13:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duchowny/ blog treningowy/ parafialne zawody strongman

    Post
    Trening dla początkujących

    z fotki wygląda że tylko przedramię ma właśnie doyebane względem reszty koniobijca hard trejning 3/ed ok mam nową fote dam jak wróce z siłki w rozpisce sie yebłem bo prolo po omie, nie zazębiają sie chwyt w miarę mocny bo kaptury robie 150 bez pasków reszte potem bo sie spieszę

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 7747 Data: 2009-09-21 18:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duchowny/ blog treningowy/ parafialne zawody strongman

    Post
    Trening dla początkujących

    21kg na unoszenie sztangielek bokiem,już sobie wyobrażam jak to wygląda

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 7747 Data: 2009-10-04 13:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duchowny/ blog treningowy/ parafialne zawody strongman

    Post
    Trening dla początkujących

    Wygląda jak byś był zalany daj normalne zdjęcie całej sylwetki od nóg d głów. Morda ci chyba spuchła coś

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 7747 Data: 2009-12-14 18:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha codziennie czy nie !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dobrym rozwinięciu tego mięsnia a także jeżeli robimy masę). Dodam tylko że obaj (si2uiel i michail) są wybitnymi specjalistami i utorytetami na forum, natomiast ty jako dziewczyna(o ile nie jesteś kulturystką) powinnaś kierować pytania do si2uiela bo on zajmuje się fitnessem a michail kuturystyką. Jak coś jest nie jasne to pytaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2002-11-22 23:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnikowo? nie ma problemu! 1. trenuję 5 dni w tygodniu. 2. aktualnie mam dwa razy tempo, dwie siły biegowe i jedną szybkość i wygląda to tak: Poniedziałek-siła Wtorek-tempo: Środa-szybkosc Piątek-siła Sobota-tempo(przewaznie delikatny zajazd) Poza tym nie robię prawie wcale siły ze sztangami itp., ale to już inna historia. Jak chcesz wiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 07:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamawiając 100tab czy 1 paczkę wyjechałem po za granice z kartonem po kozakach wypchanych towarem a ze clomid nolva i hcg zamowilem mało to miało prawo sie skończyć ja jako osoba uzależniona musiałem mimo to za***ać cykl na początku było ok po zaczeły sie problemy czy cierpię z tego powodu ****a jak mam cierpieć ze pała mi nie staje a jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2011-02-16 19:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuć jakieś foty. mam podobny wzrost a chciałbym zobzczyć jak to u ciebie np wygląda. widze po ludziach że niektórzy tak jak ty mają dobrze rozwiniete ramiona i słabiej klatka, plecy. u mnie jest odwrotnie. zawsze plecy i klatka są lepiej pobudzone a łąpy odstają. musisz też poprawidz podejście do ćwiczeń bo siła koncentracji na pracy danego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2011-06-06 09:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce się rozrosnąć tylko przybrać paręcm główni chodzi mi o łapkę, bo cipło i w koszulkach fajnie wygląda:P jak chcesz żeby tylko łapa urosła to synthol najlepiej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2010-06-13 17:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)