Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?
[...] domu mając tylko ławeczkę i hantle. Na miejscu mam 200tab Mety Alpha Pharmy i 30 strzałów teścia Enan Alpha Pharmy, Wiem że to może nie odpowiedni dział ale proszę o porady, jak stosować doping, jest to mój pierwszy cykl, wiem że wielu z Was napisze żebym sobie darował skoro nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni, ale proszę o konkretne [...]
[...] na 16 tyg cykl Test E Solo. Przewałkowałem już forum wzdłuż i wszerz ale nie mogę sensownie poukładać informacji z tych wątków. 1. 1-16 e4 250mg myślę że dawka jest okey 2. jak wygląda sprawa z HCG czy mogę wziąć je w połowie cyklu tzn. w 8 tyg jeśli tak to jaką ilość. 3.chce być gotowy na wywalone estro czy powinienem zapobiegawczo przyjmować [...]
[...] Od godziny 8-15 jestem w szkole więc kupuje sobie batony sportowe i 4move (napój sportowy) Obiad 16:00 Z obiadem jest różnie. Gotuje mi babcia która przeważnie robi jakieś schabowe czy gulasz naprawdę różnie ale przeważnie jest mięso. Podwieczorek 18:30 ( przed treningiem) Na podwieczorku lubię coś przekosic bardzo często jem ok 30g [...]
[...] kolega trenuje wyczynowo kulturystyke. jest niezle napakowany, cwiczy od ok. 5 lat. niestety wczoraj wyjawil mi pewna rzecz, o ktorej nie mialem wczesneij pojecia. otoz on, jako, ze czesto jezdzi na zawody, zna scisla czolowke kulturystow polskich. nawety nie chce podawac nazwisk, ale byscie sie za glowe chwycili. dowiedzialem sie o czym [...]
[...] ciezary gdyz sporo rzeczy moglo sie zmienic lub ja zwyczajnie zapomniec. Cwicze od 2 miwsiecy, plan treningowy ladnie zrobiony kazdy miesien cotygodniowo dostaje w piz*e tak jak trzeba tylko jeden problem brak checi. Panowie tak jeszcze nie mialem doslownie nie do opisania. Wiem ze po takiej przerwie z cyklem laczonym to jest zawczesnie, trzeba [...]
[...] na czczo rano 2 tabletki po obiedzie 2 tabletki po treningu 2 tabletki przed snem polen: 2 tabletki na czczo rano reszta dnia tak jak wyzej zen-szen 1 tabletka po sniadaniu 1 tabletka po obiedzie biostymina: jedna ampulka przed treningiem w 1 tygodniu trzy razy w tygodniu [...]
[...] w dni treningowe. Zaraz po treningu oraz przed snem. Moje pytanie brzmi czy takie dawkowanie jest dobre? 2.Zamierzam kupic Cell Pump lub Creafusion do tego. Co wybrac i jak stosowac w polaczeniu z tym co biore do tej pory. Dodam ze kupilem kiedys KTP Creatine i mam ja jeszcze zapakowana na poleczce - moze sie przyda do tego? 3. Troche OT. [...]
[...] ze sztangielkami z supinacją nadgarstka 3s. -przysiad wykroczny ze sztangielkami lub sztangą 4" wybralem taki plan(ulozonyprzez kogogos jkto sie zna) ale teraz powiedzcie mi jak stosowac obciazenia ?? jechac na 80% CM caly czas czy moze 100% CM Czy robic proresje?? Jesli progresje to jak ma sie ksztaltowac wlasnie obciazenie?? Czy moze zrobic [...]
[...] 3x po 2tabl Odżywka 2x po 80gr (dwie miarki) codziennie Pytanko czy taki zestaw odpowiedni tym bardziej że z dietą u mnie ciężko jeszcze potrzebuje troszke czasu na diety i jak stosować ten zestaw ? Ćwicze 4x w tygodniu 7 rano zakładam nowy temat gdyż nie jest to początek mojej przygody z siłką a ćwicze 1,5 miecha jak wyżej . A wszędzie jest od [...]
[...] nerki bolały).Dobra naprawde,ładnie napompowała,z dieta lepsze efekty. Co proponujecie za kreatyne? Co proponujecie za białko? no i mam pytanie odrazu co do danej kreatyne. jak stosowac(jesli podacie).ciwcze poniedzialke-sroda-pt a-b-a-b-a-b split 3x obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 Wiek: 18/19 Waga: 78 Wzrost: 176 [...]
[...] na forum ponieważ nie ma konta. A ja się na tym nie znam, więc proszę obeznanych o pomoc. Wklejam tekst: Witam serdecznie. Zwracam sie do was z uprzejmą proźba o porade jak stosowac T4 bo na T3 jest jeszcze za wcześnie. Obecnie jestem na cyklu. 1-4 M-drol 1-10 deca 1-8 enan 8-13 prop Chciałbym dodac do tego jeszcze Winko + T4 Jak [...]
Witam mam wielka prośbę proszę mi pomoc rozpisać dietę i jak stosować odzywki które kopiłem a wiec tak mam 182cm wzrostu warze 90kg chciałem spalić trochę tłuszczu i ćwiczę jakieś 2 lata a wiec tak z odzywek mam Suplement-t Super Series - L-Glutamina Ultra 4000g + BCAA system + FIT BEST LINE - WPC ultimate , LONG TIME PRO12 bialko TREC - MultiPack [...]
[...] boczkiem Od godziny 8-15 jestem w szkole więc kupuje sobie batony sportowe i 4move (napój sportowy) Obiad 16:00 Z obiadem jest różnie. Gotuje mi babcia która przeważnie robi jakieś schabowe czy gulasz naprawdę różnie ale przeważnie jest mięso. Podwieczorek 18:30 ( przed treningiem) Na podwieczorku lubię coś przekosic bardzo często jem ok 30g [...]
Witam mam wielka prośbę proszę mi pomoc rozpisać dietę i jak stosować odzywki które kopiłem a wiec tak mam 182cm wzrostu warze 90kg chciałem spalić trochę tłuszczu i ćwiczę jakieś 2 lata a wiec tak z odzywek mam Suplement-t Super Series - L-Glutamina Ultra 4000g + BCAA system + FIT BEST LINE - WPC ultimate , LONG TIME PRO12 bialko TREC - MultiPack [...]
Witam mam wielka prośbę proszę mi pomoc rozpisać dietę i jak stosować odzywki które kopiłem a wiec tak mam 182cm wzrostu warze 90kg chciałem spalić trochę tłuszczu i ćwiczę jakieś 2 lata a wiec tak z odzywek mam Suplement-t Super Series - L-Glutamina Ultra 4000g + BCAA system + FIT BEST LINE - WPC ultimate , LONG TIME PRO12 bialko TREC - MultiPack [...]
Witam mam wielka prośbę proszę mi pomoc rozpisać dietę i jak stosować odzywki które kopiłem a wiec tak mam 182cm wzrostu warze 90kg chciałem spalić trochę tłuszczu i ćwiczę jakieś 2 lata a wiec tak z odzywek mam Suplement-t Super Series - L-Glutamina Ultra 4000g + BCAA system + FIT BEST LINE - WPC ultimate , LONG TIME PRO12 bialko TREC - MultiPack [...]
Witam mam wielka prośbę proszę mi pomoc rozpisać dietę i jak stosować odzywki które kopiłem a wiec tak mam 182cm wzrostu warze 90kg chciałem spalić trochę tłuszczu i ćwiczę jakieś 2 lata a wiec tak z odzywek mam Suplement-t Super Series - L-Glutamina Ultra 4000g + BCAA system + FIT BEST LINE - WPC ultimate , LONG TIME PRO12 bialko TREC - MultiPack [...]
Witam chciałbym sie dowiedzieć czegoś wiecej o tabletkach omadryn (chyba małe pomarańczowe). Co daje ich zarzywanie, w jakim wieku, wszystkie skutki uboczne, jak stosowac (co ile-kiedy). To chyba tyle jeszcze jak ktoś by mi powiedział o cos o białku w proszku. P.S. Ten temat został usuniety i nie wiem z jakiego powodu. Pytałem sie przez e-mail, [...]
No więc jestem (według mnie ) jak na ten wzrost bardzo chudy, klata prawie wklęsła, chciałbym trochę przytyć i urzeźbić odcinek miesnie górnej partii(przodu).Potrzebne by mi było białko na przyrost masy tak +5kg ale kompletnie nie wiem co wybrać, jak stosować, nie wiem czy potrzebna mi na przykład jakaś dieta itp. Więc zwracam się o pomoc i proszę [...]
[...] czyli lekkie wgłębienie mostka. 10 lat trenowałem judo (zacząłem w wieku 6 lat). Budowę mam nienaganną, czyli w bicepsie mam 35 cm ale wogóle nie wyrzeźbionego dopiero jak napne, w klacie 100cm, ale dajcie jakąś propozycję fajnej odzywki (bez zadnych efektów ubocznych np. dodatkowy trądzik, bezpłodność itp nie wiem co moze być), mam 3 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
