jak sie

jak zwykle super a ja ci mowie zrób fatality... zamien sie w smoka i zjedz drzewo ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

zgadza sie !! o buczy ! a jak ktoś ma klaustrofobię !! .....

Malto mozna spokojnie dostac, np na allegro- ja kiedys kupowalem towar byl ok, z jakiejs hurtowni, wpisz sobie na allegro "maltodekstryna", jak jest jeszcze ten koles, to go znajdziesz, ale szczerze mowiac srednio sie to teraz chyba oplaca- kg malto kosztowal 7zl + przesylka, a carbo nawet 12 (byla taka promocja w sklepie sfd), wiec nie [...]

jak czujesz ze jestes gotow i chcesz to sproboj tego wina 1ampulka co drugi dzien tyle ze 15amp to krotko, wino sie bierze przynajmniej 6tyg

raczej jesli jasna to sam bym uznal ze to 100% leigt tak jak w swoim przypadku, i cyklu sie doczekac nie moge powodzenia

Moozyk87: Bardzo się cieszę że zarówno kolega jak i Ty jesteście zadowoleni Zapraszam ponownie! Pozdrawiam, Marzena z Kelton

lepiej zainwestować w diete i odzywki bo ja tego gówna bym nie brał... jak bedziesz miał doiscie do czegoś innego to sie odzywaj.

Jak to jest z tym trenemm, od tygodnia lece e2d 100mg i wycztalem ze niby zle sie spi a odkąd laduje to jestem zawze wyspany a śpię tyle samo, dodam ze wczesniej zawsze bylem zmeczony

Tak jak koledzy wyzej, po piro nie mozna sie spodziewac efektu spalania tkanki tluszczowej, juz lepiej wziac jakas l-karnitynke czy fat burnera!

gral dzisiaj orygianlem i jeszcze rozegram nia minimum 4 mecze (turniejowe :]).. fajnie sie gra, ciezsza troche od fevernowej, ale fajna pileczka, choc wyglada przecietnie.. jak

[...] Jeżeli nie zależy Ci specjalnie na rozmiarach, tudzież nie obchodzi Cię czy masz 15 czy 20% bodyfatu to faktycznie żadna dieta Ci nie potrzebna Jeżeli jednak tak jak mówisz chcesz "przytyć w mięśniach" a nie chce Ci się trzymac/liczyć diety to sugerowałbym spożywac w każdym z pięciu-sześciu posiłków ok 30g białka i 2-3x tyle [...]

jak najabardziej a do cardio wyprosilem rower na urodziny poco mam sie zamulac na zwyklym rowerku skoro mam frajde na prawdziwym Tak sobuie mysle czy nie kupic jeszcze piatki propka i 100winsa ale ciezko z $$ bo zakupilem stafu na dwa cykle mma jeszcze suste propka bede bil c2d 50mg A winsa wlasnie niewqiem chyba po 30/40mg Zmieniony przez - [...]

Jak masz możliwość to się zamień i rób cp + n2

storm+shock to jeden z najlepszych jak i nie najlepszy zestaw kreatynowy a ty chcesz juz go brac po 3miesiacach treningow lepiej uluz sobie diete i skup sie na treningach

bo z początku i tak ruszysz jak z procy. a zastoje są po okresie dłuższym niż te 6 miesięcy generalnie im później weźmiesz tym lepiej. aczkolwiek wiadomo, gdybyś nawet teraz wziął to nic się przecież nie stanie.Chodzi tylko o zasadność tego kroku.

ryż a na śniadanie czasem robie tak: płatki owsiane zalewam wrzątkiem na chwile, odcedzam, wrzucam do blendera, daje szklankę mleka i 3-4 łyżeczki odzywki białkowej chwile miksuje i gotowe :D pyszne śniadanie (jak ma się dobrą odżywkę:D) i można szybko wypić;]

ja wychodzę z założenia,że każdy under jest zaniżony,ale na pewno nie na tak wielką skalę jak piszą na s.f.dpo za tym idzie do tego dosyć sporo androgenu,więc w sprawie ewentualnej miękkiej faiym się sprzeczał Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-07-04 12:27:47

[...] cwiczyc bylem ektomorfikiem 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: prosta 75 kg na serie -Przysiad: nigdy nie robilem na wycisk czy pelna moc, zawsze jak robilem przysiady to tak zeby czuc ze dobrze mi wchodzi na nogi -Mc: 90-100 12 . Czy masz dietę? - tak jakby mam

przed tr bo pobudza i jest troche większy teśc8-) ps: rozumiem ze masz starą wersje vita-min i nową anti-ox? jesli tak to bym szamał solo np najpierw vita-min a jak ci sie skonczy to anti-ox lub a-o rano a do potreningowego vita-min Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-10-16 14:09:37

najpierw troszkę zrzuć tłuszczu i wal już diete białkową na trening polecam A6W - Aerobiczna szóstka Weidera , no i oczywiście bieganie,pływanie,skakanka... po 3/4 miesiącach jak będziesz widział że zrzuciłeś na wadze bierz się za siłownię .