jak sie uczy

link do do tego samego mejsca czyli do :D Nutrition & Metabolism ale zostawmy biednego Ansiego :D tak mi przez noc przyszla mysl ze jak mam watpliowsci w decycji czy szukac dalej czy nie (bo wiadomo kazdy z nas sie uczy :D) pomaga mi zawsze Mr Darwin wrocmy wiec chwile do historii ludzi wiadomo mniej wiecje na czym bazowal jako jedzeniu [...]

[...] kolezanka jej powiedziala ze jutro ma egzamin klasyfilacyjny z wf i ta od razu jedzie jej kibicowac, i mowi ze akurat chwilke czasu znajdzie bo caly czas sie uczyc nie bedzie, a jak dla mnie miala miec chwilke to ****a sie uczy, ******le takie cos ide chyba zaraz znowu pic bo za malo wypilem i za duzo mysle, wczoraj wypilem wiecej i bylodobre:_))

nanit - kanapki sproboj bulka/chlebek + jakas weglina + pomidor + ser oczywiscie jak zzapiekanka z piekarnika ale bez czekania 20minut Nie wpadłam na to :-) Dzięki za pomysł, przetestuję przy najbliższej sposobności. Teraz mnie natchnęło, że sajgonki by można tam wsadzić żeby nie w tłuszczu ani do piekarnika nie pchać. Całe życie się człowiek [...]

[...] wcześniej, ale nie potrafiłem zrobić paru ćwiczeń: -Unoszenie na boki siedząc ławka 80,90 stopni i leżąc 80 stopni, oraz podciąganie hantli do klatki. nie mam pojęcia jak mają iść ręce, przy tym unoszeniu na boki robiłem tak jak wznos boczny wylewający, ale nie dało się tego zrobić siedząc, a przy podciąganiu do klatki robiłem w opadzie, [...]

[...] wytłumaczyć prawidłową technikę wiosłowania hantlą jednorącz(opierając się jedną nogą i ręką o ławkę)? bo coś mi się zdaje że podczas tego ćwiczenia nie pracują mi plecy, a jak robię wiosłowanie sztangą nachwytem czuję bardziej bicepsy... To jest bardzo ciekawe pytanie i ciekawy temat. Zacznijmy od sprawy najwazniejszej. W swiecie kulturystyki [...]

[...] rak hantelkami z supinacja nadgarstka x2 francuz x2 w pierwszym tygodni w każdym zrobilem po 3 serie (moja głupota bo myslalem ze przez 2gi tydzien tez tak pojdzie ale jak sie nie slucha ludzi na forum to tak jest czlowiek sie uczy na bledach) 5 podciaganie na drązku podchwytem x3 przysiad x3 wioslowanie x3 wycisk na płaskej x4 wyciskij [...]

Emiloos. Napisałem jak komuś tak pasuje to sobie sam metodę wybiera. Ale kur#a no nie uwierzę że komuś może smakować jedzenie 3-5x tego samego. Jak ja jem burgera raz dziennie to po 5dniach się nie mogę na niego patrzeć. I nie uwierzę że tak ludzie lubią . Dlacz3go? Dieta podczas off pokazuje jak ktoś je naprwde czy co lubi naprawdę. A że nie [...]

ja to w ogóle jestem chyba jakiś upośledzony lub niedouczony bo nie kumam sensu dyskusji o kopniecie takie/uderzenie takie. Technika rączką lub nóżką jest jedna /no w zależn.od sytuacji/ zmieniają się 'trajektorie' uderzenia. Esencją jest co innego-intuicja,wyćwiczenie 'całościowej'energii - jak to każdy tam nazwie i parę rzeczy o których wiecie. [...]

[...] ty robisz. nie podejrzewaj i nie zakładaj a priori, że tylko ty jeden jesteś wyjątkowy na tle powszechnego badziewia skomercjalizowane... zawsze mnie weseliło obserwowanie, jak gołodupcy krzyczą o komercjalizacji i że tylko oni są true. gdy tylko zaczynali się dorabiać, szybciutko zmieniają poglądy Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-05-06 [...]

[...] z których część znam osobiście i wiem co potrafią. "no i powiedz mi gdzie Inosanto udowodnil ze umie sie bic?" Inosanto o ile mi wiadomo zrobił czarny pas bjj, a jak już mówiłem w bjj nie robi się pasa korespondencyjnie. Zresztą nie rozmawiamy o Inosanto, tylko o Tobie. Nie zmieniaj tematu. "Czyli WA, Kenjiro, i R. Karpinski nie [...]

[...] opublikowane rysunki notatki, niektore nawet nie sa autorstwa Bruce'a i pochodza z Jego nieupozadkowanych notatek. ;) Co do grapplingu to tak, Bruce badal je zeby wiedziec jak sobie z Nimi radzic. To samo powiedzial w wywiadzie Howard Nishiyoka, judoka, ktory znal Bruce'a. Co do kopniec z wyskoku, Bruce cwiczyl wiele rzeczy ale nie wszystkie [...]

[...] wchodzić 5 razy dziennie na wagę i oglądać się w lusterku z każdej strony to oszukany posiłek stanowczo nie jest dla takiej osoby! Kortyzol nie jest wysoki tylko rano jak się budzisz czy po treningu. Każda sytuacja stresowa powoduje wzrost poziomu tego hormonu. Dlatego tez osoby które mają ciężka sytuacją domową czy to w pracy nie idzie [...]

[...] w stresie. Po eliminacjach mnie zaczely lapac skurcze i energia odeszla w dal. Poszlismy do restaracji po eliminacjach. Przyszedl kelner. Pyta sie co podac. Zobaczyl mnie jak wciagalem swoj ryz z masa krowkowa i olejem kokosowym i powiedzial 'acha - Ty juz masz'. Potem nastapilo odciecie. Skurcze takie ze do kibla nie moglem isc sie odlac [...]

[...] jest taka,ze zaplacilem im juz za 3 miechy i mam zamiar sie wypisac przed 30 listopada i pytanko czy mnie powolaja w tym roku jezeli szkola wysle zaswiadczenie ? to jak wróżenie z fusów,a skąd mnie wiedzieć kiedy Twoja szkoła poinformuje WKU? 2 - a jak nie czy w przyszlym roku beda powolywac? wg tego co utrzymuje rząd to NIE. odnośnie [...]

no to ciekawa sytłacja , skoro to Twój pierwszy list od Wku i od razu cię strasza.ja bym radził sie czym predzej wymeldowac na czas okreslony(dajmy na to pól roku) i jak juz zaczniesz studia to bedą Cie mogli w nos pocałowac bo dostaniesz ze szkuł zaswiadczenia. bo jak bys im teraz zaniusł zaswiadczenia ze zamiezasz podjac nauke od wrzesnia albo [...]

[...] bo są mega zakwaszone po treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34028e3240ac45e8b1cf89be4d536df1.jpg OPINIE NA TEMAT TESTOWANYCH SUPLEMENTÓW HI-TEC NUTRITION WHEY C6 Białko mega jakości, na pewno warte swojej ceny. Mogę śmiało powiedzieć że lepszego białka nie piłem. Wielkim plusem jest to że każdy smak jest bardzo dobry i z czasem się nie przejada, [...]

[...] kreatynowe, które podczas całego testu stymulowały metabolizm. BCAA i L-Glutamina zapobiegały procesom katabolicznym, C6 i Hi Anabol protein dostarczały budulca najwyższej jakości natomiast przedtreningówki Stano Fuzion, A.M.G pozwoliły mi na mega intensywne treningi, obie dawały niezłego kopa i pompę. Dzięki Carbo, witaminom i Tyrozynie [...]

[...] jest taka,ze zaplacilem im juz za 3 miechy i mam zamiar sie wypisac przed 30 listopada i pytanko czy mnie powolaja w tym roku jezeli szkola wysle zaswiadczenie ? 2 - a jak nie czy w przyszlym roku beda powolywac? 3 - od wrzesnia mam zamiar zaczac nauke w szkole policealnej, gdyz uznalem,ze studia to dla mnie strata kasy. 4 - jesli powolaja [...]

teraz jestem głupszy :D nigdy nie doradzam jak nie jestem czegoś pewien, ew zawsze mogę się douczyć o to chodzi że każdy się uczy ale nie można mieć klapki na oczy i pitolić swoich mądrości :P

tak teraz jakies wybory do czegos tam pełno plakatów zyebow bo mieszkam obok jedne z głownych ulic w zabrzu jak stoje na przystanku to na kazdej lampie te glupie ryje na plaktach xD%-) jeszcze mam somsiada mldoszego odemnie niewiem czy on kiedykolwiek gdzie spracowal wiem ze niby gdzie sie tam uczy niewiem czy studia czy cos i na radnego chce isc [...]