jak sie nazywa

No wiec na kazdym treningu cwicze kazda partie ciala. Co kazdy trening jest co raz trudniej, poniewaz zwieksza sie ilosc powtorzen, a nastepnie serii. Rozpisze jak to wyglada: 1 dzien 1seria/8powtorzen 2 dzien1s/9 3 dzien1s/10 4 dzien1/11 5 dzien1/12 5 dzien2/8 7 dzien2/9 8 dzien2/10 9 dzien2/11 11dzien2/12 12dzien3/8 13dzien3/9 14dzien3/10 [...]

hmm... bez uzycia wody ?? to jakos dziwne :p hehe ale moze warto spróbowac czyli cos takiego jak tonik (to sie chyba nazywa) tak ?? zdr.

[...] twojego celu. Treningiem na wytrzymałość siłową nazywa się przynajmniej w popularnym obiegu każdy trening , który nie będzie na siłę maksymalną czy dynamikę. To będzie taki jak ten obwodowy trening bardziej wydolnościowy. To będzie bardziej wymagający siłowo trening w stylu lafaya. A na końcu to będzie to też to ile razy będziesz wstanie zrobić [...]

Kuroholiczka hehe...wpychanie kury to dla mnie przysłowiowy pikus....ale juz wepchniecie 170g kury 150g ryzu i 200g pomidora w jednym posiłku to sie cierpienie nazywa a zakwasy sa fajne....luuuuuubie....a ostatnio to głownie na tylku mam zyje cicha nadzieja ze jak boli to rosnie

[...] jednego z pracowników UFC podczas gali. Powinniście zagłębić się w ten temat i zacząć zadawać te pytania Ali’emu. Ten facet to kompletna szumowina, gnojek i nie mogę pojąć, jak to możliwe, że nie został jeszcze deportowany. Musiał zdecydowanie wydać wszystkich swoich przyjaciół z Egiptu, wydał na nich wyroki i nadal musi być informatorem, aby [...]

Ooo jak ja lubie kulturke pelna gęba ;) Piwko dla Ciebie:D , hehe jak zjade z 9 lvl to pewnie sie za to zajme :D choc jak na razie na 9 mysle ze jeszcze z 2 miesiace jak nic skoro 4 dzien a ja czuje resztki zakwasów ps. jesli zakwasy trwaja np. 2 dni to pewlna regenracja następuje po 2 kotnie dluzszym czasie , czy standardowy czas regeneracji [...]

[...] odporność bakteri na Davericn, Davercin to antybiotyk i często po około 2-3 tygodniach powstaje odpornosc bakteri i wtedy środek trzeba zmienić. Mozesz sprubowac antybiotyku jakiegos doustnego(np Dalacin) ale musiałbys mieć srogi trądzik zeby lekarz go przepisał. Ja proponuje zebys kupił mydło siarkowe(3zł) i mył nim twarz rano i wieczorem, [...]

No ładnie, chwilę mnie nie było-a wilk i casus już idą na noże Tak jak x-ray lubię Was czytać, choć ze smutkiem stwierdzam, że casus ostatnimi czasy wystrzelał się trochę z argumentów i nadrabia to zjadliwością. Możesz mi nie wierzyć-ale to jest jak z imprezą-gdy przynajmniej dwie osoby mówią Ci, że jesteś pijany-to prawdopodobnie jesteś, nawet [...]

Ten RB w proszku nazywa się Energy drink. Skład identyczny jak puszka RB. Ja to kupuje w spożywczym. Wychodzi 4 razy taniej. kupuje się na sztuki. Co do tej ilości kofeiny to sądze, że 50 to lekka przesada, a poza tym mówiłem o ekstremalnych przypadkach. Zdrowemu człowiekowi kawa nie powinna zaszkodzić. [email protected]

[...] ... No bo na pewno nie w Katowicach... nikt takich dymow nie zaryzykuje... Slaski bedzie w remoncie... ogolnie to niezly gnoj. Polonia Bytom tez juz powinna szukac jakiegos zastepczego obiektu, bo jak Ludowy nie dostal warunkowej, to ich betoniak na Olimpijskiej nawet marzyc o tym nie moze. Tak a propo: [...]

Zjadłem wczoraj 100g m&m's czy jak to się tam nazywa :-/ Do tego choroba mnie złapała, nie zrobiłem wczoraj pleców. Dziś zaczynam brać antybiotyk mam nadzieje ze w poniedziałek będę mógł iść na siłownie. Nadrabiać plecy czy odpuścić ten tydzień?

Zjadłem wczoraj 100g m&m's czy jak to się tam nazywa :-/ Do tego choroba mnie złapała, nie zrobiłem wczoraj pleców. Dziś zaczynam brać antybiotyk mam nadzieje ze w poniedziałek będę mógł iść na siłownie. Nadrabiać plecy czy odpuścić ten tydzień? Odpuść bo później wprowadzisz zamieszanie w całym planie. Antybiotyk konieczny był ?

[...] baza z testosteronu! W kwestii wyjasnienia -dziala doping Co do supli na sen /podbijaczy gh (hy hy hy;) to dobrze wyglada supel od arnolda, nazywa sie chyba iron dream czy jakos tak. Co do 7 nutrition - bardzo dobre suple w dobrych dawkach i bezwypelniaczy, lepsze od treca przereklamowanego Zmieniony przez - fircek w dniu 2015-12-05 21:27:53 [...]

[...] 6 serii), trudno okreslic ciezar. Srednio wypadalo tak, ze w ost. serii robilem ost. powtorzenie z wielkim trudem. - rozpietki na maszynie 3X10 (ciezar podobnie jak powyzej) - unoszenie sztangielek skosnie do gory 4X10 (o ciezar nie musisz pytac....) - czasem sciaganie bokiem linek wyciagu (ale rzardko, tylko gdy [...]

Może po ZMA Zapadasz w głebszą faze snu lepiej sie wyspiasz jakie dawki stosujesz bo wątpie eby po 4 tabletkach filomagu sie takie akcje działy Dodam iż jak ja śpie na plecach to mam sny a jak na boku to nie mam tak osnito zauwazyłem albo mi sie wydaje Fazy snu Nie minęło 10 lat od odkrycia fal mózgowych, gdy w roku 1937 amerykańscy fizjolodzy - [...]

[...] baza pokarmowa to "temat rzeka", który doczekał się nawet własnej dyscypliny naukowej - paleodietologii. Lody są OK, ale nie słodzone cukrem, których u nas - "jak na lekarstwo". Chałwy słodzone poliolami produkuje taka najpopularniejsza firma "chałwiarska"; nazywa się bodaj - Koska, czy coś w tym stylu. To niezła [...]

Chyba jakas dluzsza przerwa. Jak nazywa sie ten koles, ktory komentuje z Triggiem? Strasznie mnie w****ia ten typ. Takayi na glebie chyba wszystkie strzaly weszly.

wiem ze bez dietki to zonk:/ tak jakos mysle czy by nie obciac wegli a dac wiecej bialka, no i tluszczy nie jesc tylko te zdrowe (naturalne czy jak to sie tam nazywa) wiem ze nei spala sie tluszczu miejscowo i to ze mam zamiar zrobic ladny brzuch to tez bedzi esie rownalo z mniejsza klata i bicem ale trudno, tluszcz spal asie aerobami a miesnie [...]

to się w sumie nazywa szejk/koktajl bo pije się to ciężko jednak tutaj konsystencje trochę rozżedza jabłko i możesz dodać troche mleka np, ja to jem łyżką i mi odpowiada a kumpel jak spróbował mówił że takiego gluta to 2 łyżki i koniec :D więc zrób pod siebie

[...] twierdzą że lepiej czują się na cypionacie. Nie ma przeciwwskazań żeby brać naprzemiennie sam obadasz, po 4z przodu masz też szansę u endo załatwić sobie apteczny prol jak enan tobie lepiej podejdzie hcg, czy symex. Na htz dbaj o profil lipidowy , dieta cardio itd rób systematyczne badania okresowe, wbijaj hcg przez cały cykl 250/300iu e4d [...]