jak się

Mój post odnosił się w stronę showluke. Natomiast jeżeli jak mówisz w Twoim przypadku mięśnie są lecz pokryte nieco warstwą tłuszczu - tak, gdy go spalisz będą bardziej widoczne. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-01-23 23:35:13

coz moge dodac, zdecydowanie jestem przeciwnikiem jak koledzy wyzej by w tym wieku trenowac, wg mnie 15 lat to takie minimum, a najlepiej 16. widac na filmie, ze jeszcze jestescie za mlodzi na zabawe z ciezarami. technika wyciskania tez nie jest prawidlowa. najlepiej jakbys zaintresowal sie czym co pozwoli zaangazowac cale cialo, pomysl o [...]

j.w zacznij lepiej jakiś sport uprawiać, pływanie, tenis, biegaj, i zdrowo się odżywiaj nic więcej Ci nie potrzeba w tym wieku. Za wcześnie zdecydowanie, poczekaj trzy lata i dopiero będziesz mógł myśleć o treningu siłowym, jak to BPL-G napisał w wieku 15 lat możesz zacząć ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała. Teraz nie myśl o ciężarach. rutkow [...]

wydaje się ok,tylko musisz podać ile to ma kalorii i makroskładników, nie jestem pewny co do tych bułek imo jak już jakieś pieczywo to tylko chlebuś razowy ;) Podaj ten skład to zobaczymy

Ok rozumiem Cie, człowiek na błędach się uczy no ale trzeba to poprawić. Widze właśnie, że wczesniej brzuch był lepszy rysy itp. teraz zalany może nie tak mocno no ale jest. Właśnie chciałbym teraz nabrać jak najmniej tkanki tłuszczowej. Muszę dodawać stopniowo kalorie i powoli do 75kg wbijać.

A jak połacze to ze spalaczem tłuszczu to co się stanie? Wybuchniesz.

zacznij od kompletu badań hormonalnych i sprawdź co się dzieje kolejna sprawa ćwiczenia na pewno by pomogły kolejna sprawa pytasz o spalacz tak więc pewnie chcesz zredukować otyłość wpływa też na obniżenie libido jak masz więcej pytań wrzuć ankietę działu aby było cos o tobie wiadomo

Hej. Przede wszystkim, po takiej poważnej chorobie, należy być ostrożnym tak co do ilości i jakości jedzenia, jak i supli. Bo jeśli wrzucisz nagle dużą nadwyżkę, może się okazać, że nadwyrężony układ pokarmowy nie wyrabia, a suple które wcześniej brałeś - szkodzą... Ja bym radziła wracać do diety na masę stopniowo i obserwować czy wszystko gra. [...]

jak za 50 zł 225g trochę sporawo. Myślę ze jest to zwykła odżywka tylko że sprzedawana pod pierzynką farmaceutyczną i pewnie normalna odżywka też się nada http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html

Rozni ludzie do różnych maja dostęp, ostatnio widze produkcję, które wyglądają na produkcję rodem z PRL. Jeśli wchodzisz na mostek, to po "ulotnieniu" syntetyka i jak cały cykl podawło się dobre hcg, to test powinien rosnąć i przynajmniej być w widelkach.

Zeby to robila firma pozadna , w jakiejs fabryce pod nazdowrem to bys mial wszystko pienie ladnie ale jak to masz tkaie cos to mzona wszystkiego sie spodziewac

mat.Tom ja tak patrze ze Ty expert w podrobach jestes po 2 zdaniahc jak ktos pwie....wielki dar...mzoe sie jeszcze przyda

Niepanikuj kolego,skup sie na diecie-zwiększ spozycie węglowodanów a nie na metke zwalasz wine Na metke rożnie ludzie reagują,znam takich co tyją jak świnie a innych ledwo rusza,trzeba znaleźć swój środek..i dbać o siebie na cyklu..;)

nie. Jest kod kreskowy na oryginalnej plakietce, na ten kod naklejony jak kod z 2200g tyczy się to opakowania tego białego teraz zajrzałem pod światło i faktycznie pod tą naklejką z kodem jest 2500 g oto kod kreskowy 5 901330 016851 kupiłem to w pafoscanie, więc może to ich robota. Ale nie była to żadna promocja łączona Zmieniony przez - [...]

Tym bardziej, że sklepy internetowe mają mniejsze koszty w porównaniu do stacjonarnych. Sklepy internetowe mogą się mieścić w Wypiździejowie Wielkim na samym końcu świata. Bo co za różnica jak tylko wysyłają wszystko. Natomiast stacjonarny musi być w jakimś sensownym miejscu żeby ludzie go widzieli, mieli jakiś w miarę łatwy dojazd itd.

Na temat tego co przeżyłem jako młody w 56 KS mógłbym napisać książkę ze wspomnieniami.W armii byłem w latach 1991-1993 więc na falę jeszcze się załapałem,choć nam "dziadki" mówili,że mamy luz,wcześniej podobno było dużo gorzej.Ale dla mnie to była lekka rzeźnia.Jak będę emerytem i będę miał więcej czasu może wspomnienia napiszę

Teraz się dopiero rozpisaliście jak ja zadanie oddałem ;D

jak napisałem wcześniej nie mam diety tylko odżywiam się zdrowo i zachowuje zasady co jest i kiedy (kiedy bialko itp;) i na razie mięśnie rosną

jak myslisz sonbaty dlaczgo nikt sie nie chce usosunkowac do tego tematu ??? czyzby nikogo z naszych forumowiczow nie interesowaly najwieksze na swiecie targi odzywkowe ??? czy nie warto rozmawiac o przyszlosci rynku suplementow w polsce ??? czyzby wazne byly tylko tematy typu : czy lepiej pojdzie mi masa po kreatynie trecka czy hiteca ??? tacy [...]

Zelatyna ma duzo,ale malo wartosciowego i slabo przysfajalnego bialka.Nieoplaca sie nawet za taka mala cene.Jak juz cos to w przypadku kontuzji jako zrodlo kolagenu.Ale bialko...