jak się

jedna z cewek moczowych cewka moczowa jest chyba tylko jedna... bardziej by to pasowalo do zdrowia jak dla mnie ale czy to moze nie jest taki bol przepuklinowy jakby co to ja sie nie znam wiec nie krzyczcie

Poczytaj cykliczność Michaila- bodajże II cykl to gęstość a III to definicja. http://www.sfd.pl/t105065/ Ważną rolę odegra tu dieta. Poczytaj więc artykuły w dziale odżywianie. Jak już ułożysz dietę, zajmij się ewentualną suplementacją POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-15 18:30:15

przepraszam Michail ;) juz sie to nie powtórzy, jak dam rade to bede zdawal relacje z kazdego treninfgu. pozdrawiam ;)

[...] (rentgenowska) mierzy gęstość kości ale także lokalizuje tk tłuszczową. Nie wiemn czy na AWF to robią na pewno musisz podzwonić. SPytać. Koszt pewnie waha się różnie ale stawiam na ponad 100zł. Bład jest granicy 2% natoamist w powszechnej biolelektrycznej bioimpedancji może sięgać 5%. Kwestia ile chcesz wydać i jak bardzo jest Ci to potrzebne.

to jak w przypadku kreatyny, im wieksze dawki, tym szybciej sie "naladujesz"

jakby sluchac wszystkiego i wszystkich tych pseudo dietetyków z TVN'u to wychodzi na to ze wszystko jest zle i powoduje raka, podejrzewam ze jakby im wspomniec ze bierze sie kreatyne to by powiedzieli zeby jak najszybciej odstawic te sterydy

ładnie kobitki są maglowane na tych babskich kanałach. nie raz mozna sie za głowe złapać sluchajac te brednie. zycie to generalnie smiertelna choroba przenoszona drogą płciową bo 100procent ludzi umiera. to wiedza a'la jak zjeść ptysia w rękawiczce by Jolanta Kwaśniewska.

ładnie kobitki są maglowane na tych babskich kanałach. nie raz mozna sie za głowe złapać sluchajac te brednie. zycie to generalnie smiertelna choroba przenoszona drogą płciową bo 100procent ludzi umiera. to wiedza a'la jak zjeść ptysia w rękawiczce by Jolanta Kwaśniewska. hahaha ^_- Dobre

(bez polskich bo mi alt zastrajkowal) Jesc i tak musisz, policz sobie ile wydajesz na jedzenie teraz + suple a pozadna dieta wcale nie musi byc droga. Cudu po kreatynie sie nie spodziewaj bo ona tylko tworzy srodowisko anaboliczne a jak z niego skorzystasz (badz nie skorzystasz bez odpowiedniej diety) to juz od Ciebie zalezy.

no to dobra nie mam diety wiec zacznijmy od poczatku. Nie znam sie na tym i nie potrafie sobie zrobic diety, mile by bylo jak by ktos pomogl mi ta diete ułożyć

Postaraj sie wyciągnąć jak najwięcej z diety :) . Potem pomyśl nad mono

Dokładnie tak jak Koniu, aż się roi od pseudo dietetyków online którzy mogą doprowadzić do problemów zdrowotnych. Trzeba mieć głowę na karku i wybierać kompetentnych specjalistów w zakresie żywienia, a także osoby które podchodzą do tego profesjonalnie.

Zdrowych dla Was wszystkich Świąt Bożego Narodzenia oraz szybkiego powrotu do normalności bo jak nie nastąpi to wkrótce to pozostanie nam tylko się napić };-) /SFD/2020/12/18/d815d6e9a9d04c28b92d89cde87cf4e8.jpg

zalezy od Twojej budowy, nie mozna stwierdzic jednoznacznie... idz na plaze i jak wszystkie laski beda sie za Toba ogladac to znaczy ze masz wage idealna

jak za duzo bedziesz jadl to mozesz sie otluscic

Krzych przciez TY byQ jestes !! Niemozliwe ze az dwa lata sie meczyłes do 90 ,ja w ciagu systematycznego roku doszedłem do 100 kg hehe tylk oze teraz to idzie mi siła jak żółw albo w ogole nie idzie :[

bili - uważaj na Aleve, bo on jest przeciwbólowy, żeby nie było tak, że cię znieczuli - a wtedy dowalisz ciężaru Najlepiej bierz po treningu, a jeśli przed to ze 3-4 godzinki. Muli chyba nie po nim, bo to przeciwbólowy najzwyklejszy i na łeb rzucać się nie powinien. Pobierz kilka dni i zobaczysz co z barkami. Jak trochę przejdzie to znaczy, że [...]

[...] są dośc dobre... dla lepszego utrwalenia możesz kupic lakier i po ułożeniu włosów możesz troszke popsiukac włosy lakierem i będzie git gumy to raczej nie polecałbym bo, się sypie i jest efekt łupieżu co nie wygląda estetycznie i jest nie fajne... Ultra Strong Gel Indola - Bardzo mocny żel można spróbowac, tak jak ktoś wyżej napisał.... pzdr

Jak maksymalnie podciągam się 7 razy to lepszy będzie trening armstronga czy 3 razy w tygodniu po 5 serii max?

zależnie od planu ale jak podciągasz się już te 7 razy to na każdym treningu maks. tylko nie 5 serii tylko np. 3 przy FBW.