jak się

Siema! chcem sie dowiedziec jakie skutki uboczne ma winko w tabsach , bo chcem głównie zrobic rzeźbe , a podobno jak sie bierze winstol to nie mozna biegac bo serducho sie powieksza . ( Czy to prawda ? ),. i z czym można łączyć winko , z jakimi odżywkami( Przypominam że chcem samą rzeźbe zrobic ) i czy trzeba jakąś ochrnone na wątrobe ??? z góry [...]

czytalem na necie i z tego co kojarze to jak sie bierze jakies hormony wzrostu czy cos w tym stylu to moze wywalic brzuch ze jest taki straznie do przodu jakby sie bylo w ciazy. nie jestem chudy nawet dosc grubawy i nie bralem nigdy zadnych homronow w strzykawkach itp ale bralem gaba750 zma i jakies GH w tabletkach jako suplementy cos w stylu [...]

Co mam zrobić zemy nie stracic masy po cyklu kreatyn??? W ciągu tego cyklu(ok 30 dni)nabrałem 4 kg masy ale słyszałem że jak się przestane jeść kretke to masa dyżo spadnie. Cy to prawda??? Jak tak to co zrobic aby zapobiec spadkowi masy??

[...] aby sobie ulzyc.Nadmieniam ze mam cukrzyce typu2.Zazywalam 2 tabl diaprelu,teraz musialam dolozyc siofor2 tabl na dzien Cukier mw opanowalam Zazywalam przez pierwsze dni po 5 tabl.teraz zeszlam do 1 tabl. Jutro zaczynam po pol,Na co zwrocic uwage?I jak sie pilnowac zeby wszystko skonczylo sie okey.A mialam porazenie nerwu obwodowego twarzy..

chodzi o to ze zauwazylem na swoim penisie jakies dziwne chrostki , grudki.Jest ich pelno i sa twarde. Nie bola nie swedza ale bardzo brzydko to wyglada:(co to moze byc?? jak sie tego pozbyc ?? czy moze to czyms smarowac?? jesli tak to czym?? pomórzcie:( Z góry dziekuje

Witam jak w temacie wie ktos jak sie mowi na przeplywomierz po angielsku?

[...] szukałem w wyszukiwarce ale nie mogłem znaleźć konkretów więc był bym bardzo wdzięczny gdyby ktos obeznany w temacie mi pomógł ;) Kupuje się to w postaci proszku a za tem z jaką wodą trzeba to rozpuścić? Gdzie najlepiej wykonywać zastrzyki, jaką igłą? Jest mi to potrzebne poniewaz za około 3 tygodnie będę kończył cykl na teściu (enan) i chciał [...]

Witam przez ostatnie 6 miesiecy zrobilem 3 cykle na no shotgunie ktory juz mi sie znudzil a ze od jakiegos juz czasu trzymam animal m staka takiego w czarnym opakowaniu to postanowielm zrobic z niego jakis pozytek, niestety nigdy nie stosowalem takich produktow i nie wiem jak sie za to zabrac chcialbym zrobic jakis dobry cykl masowy , dieta [...]

ile po wyrostku robaczkowym nie można uprawiać seksu? Czy potem podczas stosunku nie można się zbytnio przemęczać? czy każda pozycja jest dozwolona? jak się leczy wyrostek robaczkowy? ile można dostać później zwolnienia? czy konieczna jest operacja? jaki zabieg jest praktyczniejszy metodą klasyczną czy laparoskopowa? jakie są objawy wyrostka [...]

Mam takie pytanie. W filmach Mortal Kombat i innych tego typu często ktoś kto upadnie na ziemię wybija się z niej rękoma i ląduje na nogi. Wie ktoś może jak się nazywa taki manewr? Chciałbym się tego nauczyć ale muszę wiedzieć jak to się nazywa, żeby móc coś o tym znaleźć.

Witam,Jakiś czas temu ważyłam 40 przy wzroscie 166,musiałam przytyć bo miałam i mam problemy ze zdrowiem.Przy tyciu często i bez przerw robiłam przysiady.Nie wiem czy to od tego,zrobiły mi się buły nad kolanami od wewnętrznej strony nóg.Dalej mam niedowage bo waże 48.Powiedzcie mi proszę co to jest i jak się tego pozbyć?

Witam.Mam mały problem.Nie wiem jak należy mierzyć klatę.Ostatnio patrzyłem wymiary paru kulturystów i nie wiem czy ich wymiary w klacie były mierzone na maksymalnym wdechu i spieciu mięśni,czy wydechu.Sam jak się mierze to robię to na maksymalnym wdechu lecz bez spinania mięśni.Czy robię to prawidłowo?

Mam pytanie czy może ktoś wie jak się trenuje aby móc złamać szyjke od butelki tak jak to jest nagrane tu na początku filmu ??? http://www.youtube.com/watch?v=shkSIVNmQuw

Nie widziałem w żadnym z atlasów , opisu ani żadnego obrazka który pokazywałby jak się ćwiczy plecy przy pomocy samych hankli a więc dlatego pytam :) Tylnią część barków też można ćwiczyć przy pomocy samych hankli bo też dręczy mnie odp na to pytanie ???

Jak w temacie jezeli ostatni cykl 5 konczyle na cwiczeniach na duzych grupach(3 serie) cwiczenia na male grupy (2 serie) jak sie ma sprawa do serii w ostatnim cyklu,mam robic 105% w 3 seriach po piec ewentualnie z pomoca partnera powtorzen? czy ilosc serii w negatywach zmiejsza sie do jednej?

Siema! Na jutro mam przygotować referat na biole o mięśniach, i nie bardzo wiem jak sie do tego zabrać. W referacie chciałem umieścic ogolne informcje na temat budowy, wyjasnic w jaki sposob miesnie rosną i od czego to zalezy, i wpływ kreatyny na miesnie. Może ma ktos adresy do podobnych referatów, artykułów wzorowałbym sie na nich. Z góry dzieki [...]

co to jest i jakie ma skutki uboczne oraz jak to działa i jak się go stosuje,na co się to przyjmuje,jakie pociąga za sobą nie bezpieczeństwo przy dłuższym tego stosowaniu,jakie osoby powinno ten specyfik stosować,oraz jakie osoby nie powinny kategorycznie tego przyjmować bo grozi to bezpośrednio zagrożeniem jego życia

[...] partia w tygodniu. Teraz zastanawiam sie na HST i HIT poniewaz juz nic mi juz prawie nie idzie tym Splitem w szczegolnosci siła stoi w miejscu. Słyszałem ze HIT jest dobry na siłe ale nie mam zielonego pojecia jak sie go robi oraz HST ?? W ogole zawsze spotykam sie z tym ze kazdy robi plan dzielony - Split a o co chodzi z tymi HST i HIT ??

hej po goleniu pozostają małe kropki po właskach na skórze, w moim przypadku strasznie to wygląda. Mam dosc grupy włos + sine oczy wiec wyglądam jak menel spod biedrony :P Jak sie pozbyc tych "punkcików"? wyrwanie włosa nie wchodzi raczej w gre ;d

Witam. Trochę straciłem czasu i nie jestem w temacie ze sprzętem wiec pytam was:) Potrzebna mi jakaś Ramka i amortyzator do dirtu Rama do 300zł a amor do 250zł nie musza byćsuper nie mam siana na kupno wypasionego sprzętu. Myślałem o kupni http://www.allegro.pl/item144098782_rama_leader_fox_dragstar_totalna_wyprzedaz.html ale w sumie nie wiem jak [...]