jak się pisze

[...] w lapach, ale walczylem. Mialo nie byc atakow na 1 powtorzenie, ale to cwiczenie bede mial dopiero za 3 tygodnie wiec odpoczne Myslalem ze bedzie wieksza moc, pewno jakby bylo pierwsze cwiczenie to byloby lepiej stary odstaw te ambicje 130 nikomu bardziej nie zaimponuje niz 125 na 2 powtorzenia znow widze sa klopoty z dycyplina [...]

Darek to oczywiście bardzo mądry gość i wiedzę ma ogromną, a ja daleki jestem od ujmowania jemu akurat. Więc to co on pisze w tym artykule oczywiście należy przyjmować jako podstawy dietetyki. Zmieniłaś zasady, jadłaś niezdrowo, więc trafiłaś na wskazówki Darka i bardzo dobrze, że tego przestrzegałaś. Jak sama napisałaś, trzymasz się tych zasad od [...]

shock therapy bierze się tylko w dni treningowe, a jak sytuacja się ma ze stormem? bo na opakowaniu pisze jak brać w dni treningowe, natomiast o nietreningowych nie ma wzmianki.

Tak jak napisałem na początku mojego postu, u mnie nigdy nie wyszły w badaniach bakterie. Nie twierdzę, że sposób mojego leczenia, wdrożony zresztą przez lekarza i specjalistę w swojej dziedzinie ma pomóc wszystkim. To, że w ogóle zainteresowałem się leczeniem candidy wynikło z tego, że kolejny urolog, z którym miałem kiedyś do czynienia [...]

[...] stadiach związku kobiety sie kłucą. poczatek zwiazku to to ze kobieta testuje faceta swoimi chorymi jazdami zeby go sprawdzić czy wytrzyma role stabilnego władcy domu(jak przeginaja pałe to trzeba je zostawic w ch** bo maja nie równo pod kapeluszem albo jest inny i sobie wybiera lepszego(lepszego czyli w ich pustakowym mniemaniu tego który [...]

hehe, ciekawe miejsce to jest:) dzięki wielkie za zainteresowanie! o jednej rzeczy może niezbyt wyraźnie z góry uprzedzilem;) loguję się tak często jak mogę i piszę tak często jak mogę-jak mi pozwala praca, dyżury etc. Ale dzięki jeszcze raz za mobilizacje do trzymania regularności-to pomaga na starcie:) DZIEŃ 2 I posiłek: jajecznica z 3 jajek [...]

[...] Ja za pierwszym razem miałam po 3 miesiącach i miałam żal, że szybko... Nie sportowe ale mocno wpływa na "powrót do formy" i zdrowie. A na kobiecym forum sportowym jak najbardziej jest na to miejsce. Na ćwiczenia przyjdzie czas, bo tutaj to że zaczniesz kilka miesięcy później to nie jest tragedia. Najważniejsze, żeby Ci komfort życia [...]

[...] 28.09.15 WL: 82,5 x 5 87,5 x 4 92,5 x 3 97,5 x 2 102,5 x 1 Przysiad...no muszę podzielić się pewną wątpliwością...piatkowy trening opuściłem, nadrobiłem go w sobotę w jakimś fitnes łorld. I co nastąpiło...otóż w planie miałem przysiady 87,5 x 5 x 3s (o roboczych piszę) Niestety, obok jakiś młody człowiek robił niecałepółprzysiady i [...]

spokojnie to będzie pewnie luźna relacja, bo jak chcesz prowadzić test na samym no-boozerze w którego zresztą działanie i tak połowa nie wierzy przekonamy się sami i podzielimy się wrażeniami na forum, zobaczymy czy jak pisze megAbol Zakres działania preparatu NITROX®: 1. Wspomaganie ukrwienia tkanki mięśniowej za pośrednictwem [...]

[...] miałem zakończyć jednodniowym ładowaniem, a zrobił się z tego weekend cheatów. Ale pomyślałem, że mi się należy i nie robiłem z tego tragedii;-) Jedno spostrzeżenie z vlcd: jak zrobiłem rok temu (w sumie dwa razy) vlcd i zszedłem (szczególnie za drugim razem) do satysfakcjonującego wyglądu, to przy jesiennym masowaniu, nawet jak już poleciał bf [...]

To prawdziwy paradoks, ale Piotr Gruszka, wkrótce po tym jak w roli atakującego zdobył tytuł najlepszego zawodnika mistrzostw Europy, wróci na inną pozycję - pisze "Przegląd Sportowy". W zaczynającym się już 9 października sezonie PlusLigi lider reprezentacji Polski stanie się przyjmującym Delecty Bydgoszcz, klubu, który w poprzednich [...]

[...] przeciez to wasz wybor, chyba wiecie na co sie decydujecie, wazne zeby z glowa to fakt ale czasami glowa wymieka i sie siega po wiecej a chyba nie tedy droga (choroby jak wyzej ktorych skutki sa w przyszlosci ... no chyba ze sie chce byc ciagle na topie co jest normalne na tego typu forach, rotacja co pare lat, jedni koncza inni zaczynaja [...]

Myślałem że naprawdę ktoś napisze coś o Olimp a tu widzę że chyba jakieś podchody szczekaczy od konkrencji zamiast czegoś konkretnego. Byłem kiedyś na degustacji Redwajlera którą zorganizował Olimp w Bielsku i było super. Przedstawiciel dał mi katalog i jak zobaczyłem zdjęcia z firmy to mi szczenka opadła. Produkcja jak w nasa-przynajmniej na [...]

lukasz a no pisze, ale jednak bedzie inaczej niz myslalem na poczatku, jak narazie zostaje solo,bo nie da rady sie zgrac tak sie powinno zeby to zrobic tak jak planowalem, zbyt malo czasu mam na to.... ktos ma checi do napisania czegos? to pisac, wzbogacić dzial o nowe informacje, nikt nie ma nicp rzeciwko przecież.

tak zgadza się,nie przecze ze autor planu jak i puma wiedze maja, ale jest jednak jedno wielkie ALE . Jak czytałem komentarze, przez rozpoczeciem treningu myslałem że będzie ok, ale jednak nie dla mnie taki plan, nie w takiej postaci Adzik nie pisze tego do ciebie, wiec udław się

Święta idą więc mam na sprzedaż: -SONY ERICSSON w910i nowy(prosto z Irlandii), bez simlocka, jak ktoś zainteresowany pisać powiadomke, albo na gg. Wystawiony na allegro, licytacja juz trwa -Sony ericsson w380i używany, bez simlocka, + 1gb karta, i takie tam pierdoły. -Sony Ericsson k310i, za grosze, bez simlocka. -Nokia n70, prawie jak nowa -2x [...]

[...] w takim razie "moze ma kogos na boku" no przecież piszę o tym cały czas! "dzięki za gościnność" chciał napisać 'spyerdalaj' ale nieletni jest "izz jakbys nie mial laski to bysmy razem pojechali do jakiegos pubu na dziewczynki" jak mówiłem NIELETNI! "juz widze jego post jak daje cudzysłów w ta wypowiedz" [...]

Mało teraz piszę bo w firmie zayeb okropny i coś się tam produkuję w siłowni , jak tylko jest jakaś chwila .... tak w zasadzie wszystkiego po trochę . W przyszłym sezonie wymyśliłem sobie że ponownie spróbuję startu w konkurencji bench press soft :-)) Dzisiaj dotarł do mnie potrzebny sprzęt ... W takim jeszcze nie próbowałem WARRIOR EXTREME 3 [...]

[...] w Chinach w roku 1998 lub 1999. Otóż do parku w którym ćwiczyliśmy przybyła ekipa Japończyków. Z łamanego angielsko-chińskiego jednego z nich wynikało, że jeden z nich jest jakimś znanym zawodnikiem shootfightingu. Padło pytanie, czy ten zawodnik mógłby posparować z moim nauczycielem albo z którymś z jego uczniów. Od razu wystąpił asystent [...]

[...] wychodzi mi że ćwicząc 3-4 razy w tygodniu powinienem dostarczyć organizmowi ~3200 kalorii, czy ta wartość odnosi się także do diety low carb? Czy jest to liczone w jakiś inny sposób? - tak, zastępujesz węglowodany tłuszczami 3. Według tego co przeczytałem w kilku tematach i policzyłem wychodzi mi że powinienem dostarczyć następujące [...]