jak się pisze

troche niezrecznie mi sie wypowiadac w tym temacie, jako iz jestem zwyklym plackiem, ale jak czytam co tu sie dzieje to rece opadaja. zrozumiale jest, ze taki temat moze wzbudzac kontrowersje u niektorych, ale wy robicie momentami zwykla wioche. chlop pisze co wbija, ile wbija, daje filmiki itp, ale przede wszystkim wklada cos od siebie w rozwoj [...]

[...] białka w pełni zhydrolizowane najwiekszy stopien hydrolizy (udzial hydrolizatu) w tych tzw hydrolizatach bialkowych siega 13-15% =) 2) nie udzieliles zadnej odpowiedzi bo jaki jest sens brac hydrolizowana kazeine (widziales w ogole gdzies taki pojedynczy produkt?) skoro to samo nam da hydrolizat kazdego innego bialka (b.szybkie wchłanianie), a [...]

[...] bialko, bulka okolotreningowo, Knockouta, mono, witaaminy i mineraly Gold Omega 3, zielona herbate i Therm Line S od czasu do czasu zenszen i prostatan oraz sylimaron - wiec jak widac nic hardcorowego (glownie prozdrowotne) i tym bardziej daleko do tego co sugerowal kolejny kolega a tak ogolnie to jak ktos je co 3-4 godziny to moze sobie [...]

[...] w obu nurtach. zaskoczyło mnie ostatnio, że trener z niebieskim pasem od R. Harrisa mówił mi o rzutach bjj, którym poświęca jeden trening w tygodniu. rzutach. nie wiem, jak to wygląda w innych klubach, ale z tego co niedawno pisał pinecone o różnicach między polskim a swiatowym bjj i z tego, co pisze w BJJ: Theory&Techniques rzuty u nas [...]

[...] partie ciala robie raz dziennie!!" - tu chyba chciales napisac raz w tygodniu???? W ogole to za bardzo tego nie kapuje, tak to napisales ze nie wiadomo o co chodzi. W jakie dni trenowales poszczegolne partie?? czy poloczyles w ten sposob???? Bic+Tric+Przedramie Klata+Nogi Bary+Plecy Co dokladnie oznaczaja te cyferki?? Wydaje mi sie ze po [...]

„Z reszta jak ty jeszcze powolujesz sie na przekreta Baka od ktorego kupiles stopien 1 dan z ktorego nastepnie sie sam zdegradowałeś” – tak i nie, nieponieważ: nie kupiłem, nie dałem ani złotówki za to, ale jeśli twierdzisz, że kupiłem to proszę przedstaw dowody, inaczej będę musiał skierować sprawę do sądu o [...]

Jeśli jednak byś się zdecydował to czarne Love Desire polecam jak najbardziej. Wcześniej miałem niebieskie i były naprawdę spoko. Ale przetestowałem dopiero czarne i uświadomiłem sobie jak duże znaczenie może mieć zapach do tego jak postrzegają Cię inni. A i wcale nie piszę tutaj o podrywie, ale o pracy. W robocie mam do czynienia z naprawdę [...]

[...] nareszcie moge podyskutowac o tym. taska, ja juz jestem ok. 10-11 miesiecy po rekonstrukcji wiezadla krzyzowego przedniego w lewym kolanie. Ale mimo to nadal nie uprawiam jakiegos sportu typu, koszykowka, pilka, siatka, jedynie chodze sobie na silke, czasami pogram w ping-ponga. Boje sie o ponowne zerwanie :( zwlaszcza ze mam bardzo slaby [...]

[...] chwili będzie pokryty kropelkami wody. I teraz czy jeżeli wyjme z lodowki blister z lekami który jest zimny. Wyjme z blistra jedna tabletkę . To czy ta tabletka podobnie jak browar będzie miała tendencje do skraplania pary wodnej z ciepłego powietrza na sobie i w ten sposób pochłonie jakiś poziom wilgoci który może jej zaszkodzić? Na [...]

ja od siebie wiele więcej nie dodam, oprócz tego co pisze zawsze, że to kolejny hit z chińskimi proszkami czyli jakość taka jak w każdym innym underze. widać jednak, że nie mają poparcia na forum jak inne undery i stąd takie opinie a Ty miczel sie tak nie chwal bo opowiadasz stare kawały

[...] w pozycji biceps przodem zle to wyglada. Jak bede nastepnym razem sie napinal napewno wyprobuje to co mi napisales. Pozdrawiam i czekam na dalsze dobre rady Lukasz THX ale zobaczymy za 9 tyg jaki ze mnie miszcz Na fotach moge wygladac dobrze a jak stane obok innych to moze juz wygladac inaczej ... Zreszta komu ja to pisze Pozdrawiam

test wolny test calkowity prolaktyna estradiol progesteron LH FSH i bedziesz mial komplet jezeli chodzi o kwestie hormonow zwiazanych z libido, czy tym, jak organizm reaguje na trening pod katem typowych efektow anabolicznych. grzebales cos wczesniej w hormonach? jakies cykle sterydowe, czy stosownaie inhibitorow estro, prolki? jak wiek w profilu [...]

Musisz sobie dać 1-2 dni luzu zanim się odbijesz od tego zeszłego tygodnia pewnie dlatego ten pierwszy trening było może nieco gorszy ale nie powinno to się przeciągać jak wrócisz na dobre tory. A wykonujesz jakieś ćwiczenia na stożki rotatorów? Jakoś szczególnie je rozgrzewasz przed treningiem? Ja dałem sobie takie proste ćwiczenie przed każdym [...]

No tak wszystko ladnie pieknie... super post napewno gosc ktory go pisal ma racje i zna sie na rzeczy... tylko jak ja mam to robic przy moim trybie zycia? wstaje 7 i jam Białka jaj Sałata Siemię lniane... ok to jeszcze do zrobienia ale : bedac w pracy na drugim koncu poslki o 10 z kad ja wezme np Łosoś Szpinak albo o 13 Polędwica wołowa [...]

[...] za prawa do pokazywania wszystkich ligowych meczów w sezonie Canal Plus płaci ok. 53 mln złotych (160 mln za trzy lata) - pisze "Przegląd Sportowy". Nie wiadomo, jak będzie wyglądał podział praw w tym roku, bowiem w środowisku plotkuje się, że część klubów chce przekonać całą ligę do rezygnacji z zaplanowanego przetargu. W zamian [...]

[...] bo niedawno poszło 100 w WL i 127,5 x3 w MC. Z rywalizacją trafiłem na końcówkę redukcji (start rywalizacji) więc połowa okresu to "rewers", druga połowa to miała być masa jakościowa. Wyszło jak wyszło 8-) Nie mam pojęcia co zmienić, na początek zmniejszam stosunek syfu do jedzenia w DT. WW będą chyba głównie z ziemniaków i pieczywa, czipsy z [...]

[...] kilka razy pomachać hantlą i pobiegać a później przyjść do domu i zajeść się kebabem z colą i waga i tak będzie leciała , bo przecież miałem "trening".}:-(}:-( - sory ty wyżej ale jak dla mnie takie rozwiązanie to idiotyzm. P.S. JA uważam, że dieta jest równie ważna jak i trening bo bez niej również nie mamy co liczyć na efekty. KONIEC SPAMU

cicho wszedzie, ciemno wszedzie jak to tu bez bula bedzie poszedl w czorty, zniknal nagle,wylogowal sie po diable czy tu dzisiaj wroci jeszcze, szczai baze az zatrzeszcze rymy te zobaczy wieszcze , od mickiewicza lepsze jeszcze sie posmieje, pogaworzy po czym gatki swoje wlozy i pojedzie w swiat szeroki uczyc ludzi, walic foki potem wroci za dni [...]

ty tu wylliam mi nie medrkuj, sam wac dupe lizesz jedrku jak juz wczesniej napisalem rymy te sa doskonale nikt na suple tu nie liczy - tak to mysla ludzie z dziczy ze zabawe se ktos robi nic ne znaczy- to ci powiem moze leszcze mysla jeszcze ze ze powlaza sobie w meszek suple jakies powygraja lecz bulma wcale nie znaja pisze to se dla zabawy [...]

[...] czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) Pamietam to forum z lat 90 jak było jeszcze czarne a sam boss Mateo moderował a potem Bull udzielał się z Luckiem i doradzali pierwsze PH. Wracając do wątku. [...]