jak się pisze

Co masz na myśli, pisząc "ale też ŻYJ" ? Co do tego zdania. No kurde, nie potrzebna fala napięcia się wkradła. Fakt - niczego nie ujmując Piotrkowi, ma dobrą sylwetkę. Zero spiny. Jak Dzik pisze: Jeden cel, jedna idea, jeden sport ... Więc już bez emocji :-)) pozdro.

[...] , własnego organizmu, ja bije od czasu do czasu po-treningowo , wcześniej leciałem opcje przed treningiem , mogę się podpisać pod tym co pisze mm1986 , dodam tylko , że jak trenujesz na szczeblu amatorskim, nie masz dobrego gh nie dawałbym więcej niż po dwa razy 10iu krótkiej insy najlepiej humalogu tu szczyt działania masz po 5minutach jak [...]

Obejrzyj sobie Fist Of Legend z Jetem Li. Tam chyba nie uzywal linek..a jesli tak to bardzo malo. Jak chcesz tak wymiatac jak on to zapisz sie na kung-fu/wushu. Tylko ze tam sa techniki glownie do zastosowania w formach wiec jesli interesuje cie cos bardziej praktycznego to zapisz sie na kraw maga(nie wiem jak to sie pisze) albo jakis antyterror. [...]

[...] to sie pisze a w praktyce ciezko wychodzi sam mam problemy z ciezszymi zawodnikami ;) osobiscie staram sie przetrwac i czekam na dobry moment do sweepa albo ucieczki. Nie wiem dokladnie jak on na tobie lezy ale jesli jest w twojej gardzie i cie sciska ( klatke piersiowa ) i masz wolne rece to Duszenie Ezekiela powinno pomoc zmienic jego akcje ;)

nie pojmuje czemu sie tak spieracie , ale top wasza sprawa , ja np. znam gości , ( nie wiem czy sie na czyms znają ) , którzy przepisali się z kicka i capoeiry ( nie wiem dokładnie jak to sie pisze ) na taekwondo itf . sam już nie wiem co myśleć . ktos napisał , że obok niego mieszka jakiś tam mistrz - skąd wiesz , że nie jest skuteczny ?

Wlasnie dowiedzialem sie, ze w moim "miescie" jest sekcja ju-jitsu (nie wiem jak sie to pisze - prosze o przebaczenie). W zwiazku z tym mam pytanie - czy jest ono tak samo skuteczne jak wychwalane przez was BJJ? Czy nie jest dla mnie za pozno na treningi (mam 17 lat)? Czy po prostu pozostac przy napazaniu w worek? Przypominam iz chodzi [...]

Napisałam żeby przetestowal i wtedy będzie wiedzieć a jeśli ktoś je 5 posiłków lub 6 to gratuluję jak się nie zalewa i ryż to był tylko jako przykład można sobie wstawić makaron ziemniaki wiadomo,że chodzi o wegle. A IF to jak wiem sposób żywienia a nie dieta..Ja piszę że swojej perspektywy więc nie bierzcie tego zbytnio do siebie ;).. Niech każdy [...]

Raczej 1000 jak pisze b-50 I sadze ze taki sam chinczyk tylko ze z inna kolorowa nalepka, oprocz chinczykow pare labow i usa i uk wytwarza peptydy (na pewnoe nie w polsce) i jakos akurat nie sadze, zebys mial do nich dostep bo bys tutaj takich pytan nie zadawal Mysle ze cie kroja jak sie patrzy, za taka cene nie warto tego brac i tyle.

Wielkie dzięki wszystkim za odpowiedzi. We wrześniu wezmę się za krav magę (nie będę w połowie roku zaczynał). Na karate już chodziłem wcześniej, więc wiem jak to wygląda. Zobaczę też takequando:))dalej nie wiem jak to sie pisze:) A co mi się najbardziej spodoba, to będę kontynuował. Pozdrawiam i życzę Szczęśliwego Nowego Roku:)

[...] dawki jest w stanie uzasadnic tylko metode stalych dawek??: jeśli ktoś założy że chce zjeść metę 10/15/20/25/20/15/10 mg to uważam że po***ane jest zakładanie z góry jak się będzie brać przy oralach to wychodzi w praniu jaka dawka jest odpowiednia lepiej by wyszło dać od pierwszego tygodnia 20mg i ew podbić jeśli to się okaże za mało ( [...]

Proponuje kuraka z sosem słodko-kwaśnym fimy łowicz czy jakos tak bo unclebunse( h...wie jak to sie pisze)jest nie dobry a łowicza....palce lizac hehe

Ale przeciez pisze chce dalej ćwiczyć ale nie dam rady zrobić calego treningu z nogami. I chcialem podzielić trening a latwo mówić jak sie nie slyszy jak ktos na cb drze się "co ty robisz" i zaczyna się sapac do mamy jak mnie wychowuje i do roboty abym się. Wziął

dzieki za zrozumienie tak sie nastawiłem ze ktoś pomoże rozpisac ten cykl tak jak sie nalezy. nie pytałem kumpli na siłce bo tam kazdy powie ci ze nic nie bierze a jak ktoś chodzi dziennie to ciezko nie zauwżyc kto bierze takie są realia. dlatego zwracam sie z prośbą na tym forum bo gość który mi to sprzedał prawdopodobnie niema pojęcia i [...]

[...] nie będzie, bo dostanie od chłopaków z BJJ na tym turnieju! Ale dostaliśmy informacje z Rosji, że pomszczą go chłopaki z Moskwy. Ma być ostro i boleśnie. Walczak obiecał jak zawsze pozamiatać w najniższej wadze, Radzik, Mućka i Kadłub już symulują dzwięki wydawane przez klepiące dłonie gości z nad morza, którzy ostatnio za bardzo panoszyli [...]

[...] cisnienie krwi.a na koniec dniadwa kieliszki alkoholu ale nie wiecej pod zadnym pozorem. Pamietej jedynie dwa kieliszki. Nooo to tyle jesli chodzi o twoj rozklad dnia jest jaki jest ale jak mialbym opisac tego wiecej bylby raczej z tym klopot (za malo miejsca hehe) Ale dobra pamietaj ze sprawa jest poważna. Nieleczone nadciśnienie może [...]

Ja na 2x125mg ew enana i 500hcg tygodniowo na wynikach mialem testa lekko powyzej normy, jak by tak zmniejszyc do 200mg ew to pewnie bym sie zmiescil. Co do efektow to tak jak Chudzina pisze, za wiele sie po tym nie spodziewaj.

Nie, o bolesnosci propa pisze A na zrosty to faktycznie okoliczny fachowy temat mnie naprowadzil Fakt faktem jest to najwiesze kvrestwo przy czestych injekcjach, zaczyna miejsca brakowac no i na******la jak sie przebija. Wiec jak najbardziej do tematu

Czy mógłbym Cię prosic abys podał mi przykład ćwiczenia na barki które angazuje jak najwiecej grup miesniowych??? Bo jedynie jakie znalazlem to angazujące "aktony mięśni naramiennych+triceps oraz naramienne+kaptur" innych kombinacji nie znalazłem. Jeszcez takie pytanie.. Martwy ciąg to pozycja horyzontalna czy wertykalna?? Tak wogóle to [...]

Kaptur: 1.Wznosy barków "Sztrugsy" 12/10/8/8 SZRUGSY sie pisze !! heh możliwe skopiowalem cała fraze z atlasu ćwiczeń :d dzi dlaczego uwazasz ze nietypowo? jak patrzylem na plany 4 dniowe to wlasnie wiekszosc byla w tym stylu. No ale dobrze ze sie podoba:) No to co proponujecie zamiast wiosłowania sztangielka? i co zamiast unoszenia [...]

[...] zapasy i nawet pierwszy sukces byl Ale znudzilo mi sie szybko...wiec zapisalem sie na boks tajski i chyba nie jest zle...wiec gwarantuje Ci ze jesli cwiczyles ju-jitsu(czy jak to sie pisze ) przez 4 lata to tez nie bedzie zle z Toba...bedziesz mial przewage sily i kondycji nad wiekszoscia poczatkujacych...i jakas koordynacja ruchow juz [...]