kobieta wzrost 155 waga 46kg moim zdaniem nie jest tak strasznie.. Nie słuchaj co inni mówią, jak przytyjesz to zaczną mówić ze jesteś gruba i co wtedy?? będziesz szukała rad jak schudnąć?? Jeżeli chcesz przytyć zwiększ ilość posiłków dodaj więcej węglowodanów i waga się poprawi?? Tylko Bez ćwiczeń przybędzie Ci raczej tłuszczyku niż ładnego [...]
Chciałem się dowiedzieć o planie a nie jak schudnąć.... A pozatym jem tak długi czas i nic nie przybywa Zmieniony przez - koko880 w dniu 2013-10-30 19:28:42
[...] łydkach, a z brzucha zejdzie na samym końcu i taka jest "naturalna" kolejność. 2. Nie oznacza to jednak, że ćwiczenie brzucha nie ma sensu- wzmocni to mięśnie, które, tak jak wszystkie inne, ulegną hipertrofii i będą większe. Innymi słowy brzuch będzie lepiej wyglądał, gdy będzie mały poziom tkanki tłuszczowej. A żeby wiedzieć jak schudnąć [...]
umry Ja tam nie wiem jak schudnąć%-) , ale przypominam o regulaminie na forum , a dokładnie o punkcie 6 - proszę nie wklejać linków do stron konkurencyjnych . - zostały wykasowane z pierwszego postu .
[...] Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana ! * http://www.sfd.pl/temat128699/ Odchudzanie w pytaniach i odpowiedziach * http://www.sfd.pl/temat186945/ Kilka słów o tym jak sobie spieprzyć odchudzanie jeśli moosisz koopować soople na redookcje, sprooboj thermo speed - dobra relacja jakość/cena powodzenia Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]
Michail ale tam jest mowa o tym jak schudnąć, czy mam to przeczytac żeby wiedzieć do czego się nie stosować ?
http://www.sfd.pl/temat169521 "Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana ! " http://www.sfd.pl/temat209117 "10 Przykazań Żywieniowych" pogadaj z mamą i sproobooj jej wytłoomaczyć, że podstawą jest dieta; ze wspomagaczy green tea, omega-3 ploos jeśli zdrowie pozwala, sproobować z therm line Zmieniony przez - Grasik w [...]
[...] sobie taką aplikacje na telefon walisz tam wszystko co jesz ona sama ci liczy kalorie po 7 dniach to wszystko zsumuj podziel przez 7 i masz ile dziennie kalorii spożywasz jak chcesz przytyć dodajesz 200 lub więcej a jak schudnąć odejmujesz 200 lub więcej i sie tego trzymasz w diecie do tego jakieś cwiczenia typu bieganie 30 min pare razy w [...]
[...] sobie taką aplikacje na telefon walisz tam wszystko co jesz ona sama ci liczy kalorie po 7 dniach to wszystko zsumuj podziel przez 7 i masz ile dziennie kalorii spożywasz jak chcesz przytyć dodajesz 200 lub więcej a jak schudnąć odejmujesz 200 lub więcej i sie tego trzymasz w diecie do tego jakieś cwiczenia typu bieganie 30 min pare razy w [...]
wszedzie sa zalozenia jak schudnac albo jak przybrac na masie a ja chce ją teraz utrzymac... chociaz mi podajcie jakies zalozenia zdrowej diety.. Zmieniony przez - eMk w dniu 2004-04-18 14:55:52
święta dobiegają końca, a od jutra 100 tematów dziennie " jak schudnąć po świętach...do sylwestra" . pzdr/
Ale jesteś zainteresowany żywieniem zakłądajacym wprowadzanie okresowego postu? Czy po prostu szukasz porady "jak schudnąć"?
Yarekboy , nie przyuważyłem ... " powiedz jej , że jest gruba".Na drugi dzień zobaczy topic jak schudnać..napisany przez jego panne ...
hmmm... więc dlaczego widzę 30 stron z pytaniami "jak schudnąć" a null (0) z czymś w rodzaju "hey schudłem/łam !!"
są tu setki artykułów z planami jak schudnąć możesz skorzystać z któregos z nich a możesz dalej kombinować sama składając swój program z niepasujących do siebie kawałków i skakac z diety na dietę nie jestem w stanie powiedzieć czy może tak być czy nie, bo może akurat dla tweojego organizmu da to jakieś skutki jestem natomiast w stanie powiedzieć [...]
W co wyposażyć Domową siłownię?
168cm ma część chwytną o długości ok. 100cm. Aleśśśśśśś sie przysrał do tego atlasu ziommmmmmmm. Tata co chce zrobić? Jak schudnąć to narazie niech się weźmie za bieganie, czy cuś innego, a ćwiczenia na sztangach i wolnych ciężarach nie są gorsze od atlasu. Takie jest moje zdanie. PEAce.
teraz sie martwisz zeby przytyc za rok bedziesz sie martwił jak schudnac hrhhrh
Atrykul znaleziony na innej stronie o kulturystyce, nie wiem czy mozna wklejac linki do innych stron wiec wkleje czesc samego artykulu "W ciągu dwóch miesięcy Mariusz Pudzianowski (32 l.) stracił aż 17 kg. Jego potężne muskuły zmniejszyły się wyraźnie. - I o to właśnie mi chodziło. Teraz czuję się lekki, świeży i naładowany energią - mówi [...]
no to co radzicie jak schudnąc przez cwiczenia siłowe chce konkrety a nie modrzenie się
Ja ci polecam kupić czasopismo "kif" tam jest dużo rad jak schudnąć szczególnie w tym wydaniu które wyszło w tym miesiącu ;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
