jak nie

Dzieki za wasze odpowiedzi ;.W zasadzie dowiedzialem sie wiecej niz chcialem i za to thx . A i niech mi ktos wytlumaczy oco biega z tymi sogami .Chetnie dam wam po jednym tylko nie wiem jak ;] i co to jest ahahah .narka staiger

no właśnie nie! Musi być odstęp pomiędzy gainerem a bcaa minimum te 20min. Było gdzieś już o tym na forum, poszukaj jak masz czas nigdy nie łączy się bcaa z białkiem/gainerem/posiłkiem. Bcaa czyli leucyna, izolecyna i walina mają swoje unikatowe działanie (szybko się wchłaniają) tylko jeśli są wyizolowane. fleshy - możesz wziąć jakieś mono. [...]

jak masz pewność że nie chytnie cię deca dick to oki

KrisX - nie zakladaj osobnych tematow. jak aleks bed. miec ochote, to na pewno odpowie ci w tym zdr. LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-29 18:31:09

Aleks, czyli nie masz zadnych zastrzezen do polaczenia deki z boldkiem, jak bys mi poradzil polaczyc deke z boldkiem

"jest zima, nie mam gdzie biegac"..... wiesz jak fajnie się biega w śniegu?? naprawdę

nie kupiłem ale do sklepu z tym mam 2 kroki, chciałem coś takiego kompleksowego wieć pomyślałem o tym, chce mieć więcej siły na treningu i móc dłużej ćwiczyć no i urosnąć ;p przeczytałem opis tego pomyślałem że będzie dobre ale jak piszesz że syf...masz jakas inna propozycje?

Jak zam zamowisz zestaw 17 to możesz mieć rabat, ale nie możesz go zamówić na allegro

Jak Ludi. Wcale nie musisz rano jeść,jeśli tylko później wyrobisz zapotrzebowanie

Dlaczego nie tak jak ja rozpisałem ? Zmniejszyć dawke jabłczanu ?

Żadna nie jest lepsza obie ławki to tanie g**** ! Jak chcesz coś porządnego to ławka albo kelto albo marbo www.kelton.pl

czyli 500 raz w tyg. to nie za mało? a clom jak najlepiej zapodać i jakie dawki po moim cyklu?

Ja jak mam tran to daje do sniadania. Ile gram lnianego, więcej niż 20g do posiłku nie dawaj, wszytsko też zalezy od twoich braków tłuszczy w diecie.

dziekuje bardzo za odp. :-) faktycznie, tam gdzie wczesniej patrzyłem nie bylo podane skladu szczegolowego ale znalazłem i jest bardzo duza roznica.... a dopytam od razu skoro jeszcze jestes ;-) jak jest zasadnosc stosowania tego niskolinolenowego, jezeli w ogole taka jest? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-06 11:57:09

Lepiej dziala jak wyglada pomimo zlych opini na forach osobiscie nie sppotkalem sie z negarywnymi opiniami wrecz przeciwnie z enanem naprawde dziala na ludziach i to wyraznie

czyli w takim razie jakie byłoby "wzorcowe" dawkowanie bcaa w moim przypadku? Zobaczymy jak jest i ew sięgnę głębiej do portfela :) albo i nie :)

10g tego bcaa=5g bcaa czystego olej glute kup wiecej BCAA hmb to samo reszta OK Jak jeszcze z glutaminą? Brać razem z bcaa przed każdym wysiłkiem? Mam activlaba w capsach (1caps 1g gluty). takich ilosci nie poczujesz bym bral z 5-10g na porcja raz dziennie Czy w przypadku gdy idę na basen i 1,5g - 1 godz. wcześniej szamie śniadanie - 120g [...]

przy shocie czulem tylko igłe, po paru godzinach i wieczorem bolało jak polozylem sie/usiadlem na miejscu kłucia, dzisiaj od rana tez ale teraz juz nic nie czuje :) Nie wiem czy tak powinno byc bo mam zerowe doświadczenie w inj.

Skoro tak mówisz. Wiec odrazu zapytam. Jakie ćwiczenia wykonywac na silowni jak dobierac kg ile serii i powtórzeń? Naprawe jestem zielony a chce zrobic ze soba porządek. Co masz na mysli "prawidłowe odżywianie"? Wybacz za tyle pytan ale naprawde sam nie wiem od czego zaczac zeby bylo dobrze i żebym szedl w dobrym kierunku. A co do bf to znalazłem [...]

Po tym, że jesteś zmęczony i nie masz apetytu stwierdziłeś chorobę układu immunologicznego? Czy jest ona już zdiagnozowana? Jaka? Ogólnie objawy jak u większości osob pochłoniętych codziennością życia. Błędy żywienia, zła/brak aktywności, mało snu, stres.