jak nie

Kamil, linki w Twoim podpisie nie działają. Możesz powklejać gdzieś jakieś zdjęcia? Ja potrzebuję modlitewnik i wyciąg. Jak masz fajne rzeczy to chętnie zamówię

jak chcesz robić masę nie mając diety ?

Będzie to zależne od tego jak będziesz korzystał z tego z stepera lub w jaki sposób skakał na skakance. Nie można jednoznacznie odpowiedzieć na twoje pytanie

Odpoczynek i smarowanie maścią przeciwzapalną, jak po ok 2 tygodniach poprawy nie widocznie sprawa jest poważniejsza i należy się udać do lekarza.

Policz sobie czy samo GM Ci na cykl nie starczy jak masz całą puchę

możesz sobie wszystkie partie zrobić jak ci tak pasuje%-) na jednym treningu nie styrasz całych łap i klaty ;-)

rutek, jak prezent od malzonki to uwazaj zeby nie byl z niespodzianka%-) http://allegro.pl/show_item.php?item=4879842848&sh_dwh_token=d0b6dd74a8394345128e20d296cb1c5e

I na przyszlośc masz pojedyncze pytania, a jak masz sprawdzy chleb calkiem mozesz z owisanki zrezygniowac jesli calkiem nie podchodzi ja jednak zamienialbym,

ja btrzucha nie lubie tak trenowac jak cardio hahah

no dziwne jak by byl zly, cloma sie nie wali

Jak masz transport z chęcią sprzedam moją ławkę za 200zł jeśli się nie mylę to jest HEAVY SPARTAN ze stojakami z asekuracją tapicerka bez jakichkolwiek uszkodzeń http://tablica.pl/oferta/domowa-silownia-warto-126kg-sprzet-kelton-modlitewnik-lawka-wyciag-stacja-na-nogi-ID16ozp.html

urozmaicaj warzyw i owoce,zebyś nie jadł tylko pomidorów i jabłek ;-] jak na Twoje parametry to uważam,że za mało kalorii-sprawdź tu licząc swoje zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-12-09 11:18:10

najlepiej jak najnizszy,lecz na siłę nie ma co go też zbijać za niskoo bo jest odpowiedzialny za sporo róznych pozytwynych rzeczy

odpisuje tak tylko tym, którzy nie wiedza jak korzystac z google ;) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-06-02 19:01:25

hmmm albo moje google nie dzialaja :), albo tylko sa dwa sklepy w calej Polsce, w ktorym aktualnie brak towaru :) stad moje pytanie na tym forum, bo gdzie jak gdzie, ale tu chyba wszystko wiedza :)

no jak widzisz otrzymałaś setki odpowiedzi gdzie możesz dostac takie cos w Polsce.. poza tym nie obraź sie, ale dla mnie to totalny idiotyzm szukać białka z zerową ilościa węgli.. nawet jakbys była na diecie typu Low Carb, czy ogólnie w ketozie, na rynku jest setki białek super jakosci które zawierają śladowe ilosci węgli po 1-2g tylko na porcje [...]

Żeby być dobrym w obu dyscyplinach to połączyć się nie da. Jak się łoczy więcej sportów to we wszystkim jest się średnim lub dobrym ale w żadnym bardzo dobrym. Jeśli pod hasłem kulturystyka masz tylko lepiej umięśnioną sylwetkę to da się to ogarnąć.

Tak jak napisał przedmówca. Plus w dni nietreningowe (gdy nie odwiedzamy siłowni) 1 trening aerobowy. Poza tym daj sobie 1-2 dni wolnego w tygodniu, jeżeli masz problemy z regeneracją.

Z tym to raczej problem będzie... W kraju troche zacofana jest kulturstyka, więc takie rzeczy to napewno od Osób Prywatnych prędzej możemy kupić, kolekcjonerzy, a jak już są sklepy z czymś takim to zapewne nie liczne.

Witam jak już nie chcesz kupić to zrób pod Siebie te stojaki