jak nie

ale ze o czym Ty kolego mowisz? jakie znowu nieprzystosowanie org do kreatyny? myslisz, ze jak wrzucisz w siebie 5g to 4 wysikasz a 1 pojdzie w muskle? mylisz sie. poza tym kreatyne dawkuje sie pod mase ciala, a nie ot tak.

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Trening ale co ? same brzuszki ? jak tak to na poczatek ile ? w jakich godzinach najlepiej po jedzeniu czy przed ? aha i takie pytanie mam czy jazda na rowerze wplywa na miescnie brzucha ? bo juz sie opstkalem z roznymi opiniami jedni mowia tak a inni nie... Pozdro

no tak a białko dobrze se tez po treningu lyknac, jesli nie dostarczasz go za duzo w tym momencie z pozywienia, jak rowniez z ranca

tylko problem jest ze nie mam gdzie i jak ;p

po co ma isc do lekarza ? jak chyba byl skoro ma przepisane antybiotyki.. nie ma przeciwskazan zebys odstawił kreatyne.. mozesz normalnie brać.. co do treningów to jezeli masz sile i checi to mozesz cwiczyc nawet i podczas leczenia antybiotykami..

Nic nie przyśpieszysz, tak jak lodzianin Ci napisał tak zrób. Za rok sylwester też będzie %-)

Jest ok, to jest uzupełnienie diety, jak dasz za gainera 20 zł wiecej nie przełoży się to na lepsze "efekty"

[...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

Buby, szczerze polecam ci sklep www.arnik.no-ip.com - najnizsze ceny w internecie, super obsługa, poprostu najlepszy sklep internetowy. Jak chcesz, moge podac ci link to posta na innym forum, w którym są opinie na temay tego sklepu 100% pozytywne. Dodam tylko że to nie jest mój sklep ;)

ZDECYDOWANIE LEPSZY BYBOR TERZ WYBRALBYM TA OPCJE JAK ZA TA KASSE TO MYSLE ZE NIC PESZEGO NIE ZNAJDZIESZ

jak przykujesz to nic nie poczujesz tylko tyle ze bedzie dupsko bolało

krzysiu nie chodzi o taki mostek jak ty robisz...

@kasteta gratulacje za podbijanie - przez 6 dni nie było żadnej propozycji, a chwile po tym jak złożyłem ofertę to się wcinasz gdybyś popatrzył to na allegro możesz kupic z przesyłka za 95.90zł - gdzie tu logika, no chyba że jestes na te próbki napalony to rozumiem. Zmieniony przez - duken w dniu 2008-10-06 11:22:27

ja juz kupilem wlasnie dwa za 160zł wiec bierz pozdro BTW : probkimam w dupie mi chodzi o opkaowanie po probkach, wiec jak kupisz to mi napisz samo opakowanie po probce mnie intersuje - nie denerwuj sie kazdy ma prawo kupic. moja oferta nieaktualna

ale lęk przed czym masz ? że nie podniesziesz czy co ? ja tak miałem jak raz się przymiażdżyłem sztangą ale przeszło.

DJ100 to ma być niespodzianka nie wiadomo jak ten nasz Mikołajkowy Kelton Pozdrawiam Duda

no to zalatw to jak najszybciej bo nie wiesz czy to nie jakis problem z kregoslupem a to lekcewazone moze prowadzic do nieszczescia

to napisalem sarkastycznie. Tak wspolpracuje z Robertem , inaczej czemu mialby sie tak podpisywac. Czasami nie wiem jak opowiedziec na oczywiste pytanie.

zgadzam sie, jednak bardziej mialem na mysli to, ze dziala zle to na moja psychike%-) jak slsyze ze pol roku po terminie cos jest, to nie apawa mnie to optymizmem:))