jak nie

Idz , idz. Na poczatku mialem tez 2 treningi - wytrzymalosciowe i ostro dostawalem w kosc , teraz mamy 3 i nie narzekam :) Lepsze to niz siedzenie w domu jak kolega wyzej napisal no i zawsze sie czegos nauczysz :)

te 3x w tygodniu czytałem, ale szczerze wole chodzić częśćiej na siłownie. napisałem ten plan "byle jak" bo nie mam czasu. dopiero wieczorem moge normalnie rozpisać, ale jutro już chce polecieć od nowa. więc już rozpoczełem dyskusje :D

Na poczatku bilismy wtorek piatek po 1ml a teraz juz 2ml e5d dwa polecialy . Kurde bo mam ta prolke z pomaranczowym napisem JELFA SA byl taki temat i koleszka z apteki to mial wyrwane . Myslalem ze bedzie dobra a tu lipnie cos . Bije ją z kolega tak samo nic nie czuje jak ja.

to juz co innego pewnie starczy,daj ankiete działu,pierwszy tydzień zmarnowany bo 200 mg week organizm nawet nie odczuł za bardzo,jesli masz pewniak z apteki to na pewno będzie działać,teraz juz przy tej dawce.Jak z jedzeniem i treningiem dopiete wszystko?

A michę dobrze trzymasz czy tylko tak piszesz bo jak ch**owo jesz to ci nawet gram testa tygodniowo nic nie da

Tak staram sie dobrze rozgrzewac i rozciagac:-( jestem u angoli a tu leczenie itp.kosztowne. Nie robie cwiczen typu marty ciag oszczedzam plecy ale normalnie podczas dnia czuje bol i przy skrecie tlowia w pewnych odstepach czasu mam strzal jak seria z AK47.hmm

daj ankiete działu,oraz rozpisz co leciałes i jak wygladało pct bo nic nie napisałeś

nie - jak to sobie wyobrażasz? mięśnie rosną z powietrza?

[...] pytasz o produkt konkurencji, na forum mtore posida swoje suplementy, co jest troche malo trafnym pomyslem;-) co do suplementu BSN masz ponad 200g czystego mono za 31 zl, jets to dosc wygorowana cena, osobisci ebym celowal cos w stylu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html jak chcesz wyprobowac nieco lepsza kreatyne

Chcialbym się dowiedzieć czy w Szczecinie jest dobra sekcja kickboxingu? Czy w myśl zasady "z pakera nie zrobisz boksera" jest sens interesować się walką? Z racji mojej masy jestem nieco ociężały.Jak ukierunkować trening, by nabrać skuteczności na ulicy?

No panowie. Jak jest mozliwosc to mysle ze nie tlyko ja bede wdzieczny z udostepnienie walki Pawła.

Tak tez moze być wiesz teraz nie wiem czemu ale ubzdurało mi sie ze autor tematu ma 450 gram Cell Pumpa i daltego tak napisałem. Tak jak napisałes bedzie dobrze jesli masz 665 gram CP Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-10 22:37:30

Rozłóż sobie tak dawkowanie jak będzie Tobie to pasowało, wszystkie sposoby są poprawne tu nie ma jakiejś sprawdzonej regułki pozdr.

jak sie nikt nie zdeklaruje to jutro ci napisze

wypowie sie ktos jeszcze? @Kiku_ dlaczego sensu nie ma ? na twoim blogu jak zaczynales redukcje, miales przygotowane TSE Zmieniony przez - Zerky w dniu 2009-05-21 15:26:56

Proszę porównać ceny do konkurencji. Nikt nie ma taniej, ceny wysyłki minimalnie zawyżone ale wszystko żeby tranzakcja przebiegła jak najlepiej.

[...] z supinacją 5x5 -wyciskanie francuskie 5x5 -brzuch B -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -żołnierskie 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 -brzuch I mam prośbę,jak to jest z progresją ciężaru ? podrzuci ktoś dobry link ? bo różnie piszą i sam już nie wiem. Zmieniony przez - Odium M w dniu 2015-01-27 13:28:08

witaj, jak miales samo AAKG i nie wspominasz zbyt milo suplementacji tego typu, to z powodzeniem bym wyprobowal cytruline lub miks argi plus cytrulina, kofeina wiaodmo,njak chcesz pobudzenia to smialo mozesz wrzucic

czekolada to bomba kaloryczna, rozne zrodla podają jej różną wartość w kcal ale osobiście odradzam... chyba, że dwie kosteczki na tydzień - od tego nie umrzesz ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

Traktujemy bo podobnie do błonika , ktorego tez nie luczymy jak ww