jak napisać

[...] Wy macie to do tego, ze potraficie cale zycie czekac na ksiecia na bialym koniu zamiast zwyklego szaraka w niego zamienic. Zle podejscie." To ma wygląd do rtzeczy ze jak mam szaraka zmienić w ksiecia, to co mam sie na początku zmuszać i mu przyklejac plakat na twarz, zakladac worek na łeb czy co? Troche widze nie możemy dojśc do [...]

jak tylko napisales ze slac bo malo zaczolem robic swoja prace ;] prosze napisac jak dojdzie i sorki ze o 1:52 godziny za pozno wyslalem

Nie da się napisać w kilku zdaniach jak powinna wyglądać dieta. Ludzie latami studiują, a Ty chcesz to wiedzieć w takim streszczeniu. Jedyne co można napisać, to że powinna być dobrze zbilansowana i dobrana pod Twój organizm. W tym celu zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie.

a to spoko w takim razie ;-) moge wiec jeszcze raz napisac zeby spamu nie robic, ze jezeli chodzi o tescie pmp to sa jak najbardziej ok z doswiadcznia znajomych i mojego :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-21 16:51:44

Chong Lee nie wszyscy wiemy jak wygląda pozycja lotosu ( a tym bardziej pół lotosu).Mógłbys napisać jak ona wygląda. Thx. CapoRuDi

Czesc jestem tu nowy w sumie i mam prosbe. juz niedlugo mam zamiar zapisac sie na Taekwondo(za jakis mesiac) nie zapisuje sie teraz bo jeszcze nie moge sie przezwyciezyc(kontuzja) i mam prosbe Moglby mi ktos rozpisac przykladowy terning na rozciaganie(czytalem duzo w tym poscie prawie wszystko ) ale nie moglem dojsc do kompromisi jakie cwiczenia [...]

izi nie umiesz normalnie czegoś napisać tylko dopyyerdolić coś w stylu dex idź spać ? kurvva piszesz jak typowy gimbus i tak wygląda 3/4 twoich postów ;-)

wytlumacz mi Muk skad sie biora takie hejtery-gimbusy co jak nie maja co napisac to bedzie idiotyzmy pisal (czyt Arab)

Jakby ktos mogl byc ocenic, napisac co kupic to bylbym wdzieczny, zastanawiam sie nad kreatyna mega caps 1250+ aminokwasy lub bialko albo wszystkie 3 na raz, jak ktos ma cos lepszego albo moglby mnie poprawic to prosze sie wypowiedziec, dzieki z gory.

ciekawe jaka przyczyna bo ie od 40 tury ,może złożyłeś jakieś świństwo przypadkiem ? trzustkę i wątrobę zaraz podciągną lekami/dieta żołądek kwestia co tam dokładnie gastro wymyśli ale też szybko lekami zbija osobiście bym nie panikował zejście na jakieś małe dawki samego testa (htz) bo pełna odstawka to test na glebie dojda inne skutki zdrowotne [...]

[...] przetrenowałem ten program na mniejszej ilości serii i małym obciążeniu. Powinienem raczej napisać na symbolicznym obciążeniu bo do ćwiczeń generalnie stosuję małe ciężary. Kolorowe hantelki są w gotowości8-) więc od poniedziałku - jak mawia pewien klasyk "Nie ma op*****lania"}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1933c96789cf4586ab2b84294b545213.jpg

no to jak bez przesady to moze 150 ? a moze 350mg enana ? dla chlopa 100kg, a moze dla chlopa 50kg ? rozumiesz ze nie mozna napisac ze na saa nie ma katabolizmu bo to jest bzdura na maxa wychodzi na to ze zamiast bcaa mozna zjesc lyzeczke cukru ze stolu i wyjdzie na to samo

[...] radości nie sprawia , ani nie mam za to żadnych profitów że daje bany . A jeśli ktoś jest pokrzywdzony to może iść i napisać do Banana a on na pewno weźmie sprawę pod lupę i jak bana dałem za nic to mnie się oberwie . Więc gdzie tu sens ? Po za tym dostawał bany wcześniej od innych więc to chyba on ma problemy z dostosowaniem się do zasad forum .

masti fajnie , ze sa ludzie ktorzy pamietaja takie zlote czasy , mozesz napisac cos wiecej na temat treningu z tamtych lat , jak trenowaliscie itp z gory dziekuje

[...] z krytyką. Wiesz czemu inni nie wystawiają swoich zdjęć? Bo albo nie jara ich pokazywanie się w necie mimo niezłej formy, albo faktycznie są szczurami ale mają coś takiego jak poczucie wstydu, którego strongu ewidentnie nie ma. Analogicznie do Twojego podejścia każ krytykom filmowym, po negatywnej ocenie filmu nakręcić własny%-) Proponuje [...]

Co do butów to ja sie nie wypowiem, bo dopiero dzisiaj kupiłem swoje pierwsze sportowe buty typowe do kosza. Z tym kręceniem moge napisac w punktach co i jak, ale filmu i zdjęć nie mam. Zakładamy, ze krecisz na prawej rece i piłka obraca ci sie w lewą strone. 1. trzymasz piłke w prawej rece 2. robisz ruch nadgarstkiem w prawą strone i lekko [...]

[...] zwrócić uwage. Jeżeli towar jest "wodnisty" i spokojnie przechodzi przez igłe o średnicy 0,5mm starajcie się wykonywać iniekcje bardzo dokładnie, mniej więcej tak jak opisałem na własnym przykładzie z winstrolem depot. Dodatkowo wspomnę, aby igłe wbijać bardzo delikatnie, badawczo i powoli... tak aby nie uszkodzić żadnego nerwu po [...]

nikt nie mowi o stanach zapalnych/ropniach i innych syfach bo to jasna sprawa, ze cos jest nie tak, mowa o bolu po propie i dzialaniu Krzychu wiesz kto tu placze... jak za***isty byl/jest prop BM to duzo osob wie, boli? ano boli jak squrwysyn i dziala super, zawsze sie ktos znajdzie co dopowie glupoty "boli-nie polecam" ale pozostaje mu [...]

dzieki Czy mozesz napisac cos wiecej na temat tych interwalów? Tzn jak to bedzie wyglądało czasowo, ile minut biegu, truchtu, marszu? I czy przy tego rodzaju treningu rozbuduje masę miesniową nóg? Czy raczej podrzeźbie mięśnie, ale ich nie przybędzie? Co do treningu na pisaku-świetna sprawa. Dodatkowo, gdy nie ma ludzi-a na ogół jestem sam, to [...]

wystarczy napisac co zmienic i raz dwa wrzuce nowa uaktualniona dietke, nie ma potrzeby przepisywac jej calej wydaje mi sie ze tak jak jest, jest wszystko ladnie czytelnie przejrzyście caly czas mam nadzieje ze ktos z profesjonalistow, znawcow tematu sie przelamie i mi powie, czy jest cos nie tak z ta dietka, bo juz pare dni niestety nie moge sie [...]