jak gif

ooo kuźwa jak na ten wiek to podziwiam, wymiary i osiagi ponad przecietna

Łap SOGa ode mnie, musiałeś się nieźle napracować przy tych udach. Powiem jak wszyscy: popracuj nad łydkami

No a Jak

Jak tak wygladają dzieci Czarnobyla to ja mtez chce

Zdaje sobie z tego sprawe dlatego moze przesune go o miesiac jak juz skoncze sesje (o ile skoncze ) Ale tak czy siak wracajac do tematu bez trenu jaki cykl moglby byc? I czemu aga jest nie dobra w tym cyklu, mi wiele osob mowilo ,ze wlasciwie dobrze sie na niej robi def.

lepiej nie pobierać tą samą którą robisz iniekcje,igła ma być ostra i ma wchodzić jak w masło z tymi oszczędnościami to nie przesadzaj,parę kropli Cię nie zbawi

ciekawy tren chodz jak mowisz hard ;p ale czekam na inne propozycje moze

Witam! Wystarczy zainwestiowac w jedna rzecz - diete. Jestem pewien ze wystarczy. Jak juz bedziesz mial jakas ulozona i okaze sie ze sa pewne braki np. w weglach to polecam massXXL (tani i sprawdzony), jezeli brakuje bialecka to polecam ostrowie (tania i sprawdzona). Pozdr

tak jak dextrozer ja Ci osobiscie polecam taką http://allegro.pl/item287978507_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html ja mam taką i jest dobra i co najważniejsze ma osobne stojaki

W Ameryce. Jak bys jechal to daj znac. Pozdrawiam

jesli zadbasz o diete to mozesz jak najbardziej wziasc 2x 500g nitroII . 218zl. powodzenia.

jak wyzej i jeszcze - zeby byla rzezba, potrzebna jest najpierw masa, duze miesnie brzucha widac nawet przez tluszcz, a z kolei ich sila przydaje sie w wiekszosci cwiczen na stojaco i w opadzie. wiec z obciazeniem, z progresja.

dalej jestes na początku, czyli sprita odstaw. siady, ciągi to podstawy dobrego FBW dla ekto, i oczywiście dieta jak jest to fajnie Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-09-20 14:29:27

Uwierz mi, że nawet na pierwszy raz nie bierze się 2 x 2,5 Idź do lekarza jeśli ból nie ustępuje, jeśli bardzo nie chcesz iść to basenik, drążek. Wątpię żeby kręgosłup Cię bolał od mc z takim 'ciężarem'. Drugie ćwiczenie masz wiosło, jak robisz ? sztangą ? hantlem ?

hm ja bym zaminienił najwyzej ( w trosce o miesnie proste grzbietu ) dni zeby NP. plecy i bic byly jako 1 dzien a jako 3 nogi barki (w tej kolejnosci) ogolnie za duzo cwiczen stosujesz na male parie: Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 [...]

[...] na słońcu i bieganie z interwałami jasny c.h.u.j!!!! czasem ci leb do reszty nie wyparowal na tym sloncu? Schudłem 1,5kg gratuluje, zeszla woda (chwilowo) i mieso Czy mam tak robić ? NIE! Ogolnie poczytaj troche, bo wiedzy nie masz ani troche, uloz prawidlowa dietebo nawet nie chce myslec jak wyglada obecna, a pozniej lap sie za stacki. Pozdro

jeszcze jakbyscie napisali mi jak ma sie sprawa z dawkami myslicie ze mozna by było brać 5 g dziennie przez 6 tyg ? czy moze jeszcze mniej(3g) ?

3g to mozna brać permanentnie... jesli wazysz 100kg ... 5g jak najbardziej... i nie zkladaj nowego konta by zadac jedno pytanie

Nie słuchaj Go,bo jest chudy jak szczapa

Ale jesteś zuchwały,zrzucisz raptem 40 kg i będziesz wyglądał,tak jak to określiłem Odblok po winku zdecydowanie przesadzony.Moim zdaniem Clomid przez dwa tygodnie po 50mg,przed snem.Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-17 13:42:09