jak gif

[...] - tak, siadaj pała a tak serio, jesli chcesz stracic tłuszcz, czyli chces sie zredukowac, musisz miec ujemny bilans kaloryczny w diecie. to podstawa. suplementy takie jak BCAA i glutamina, moghą w pewnym sensie pomoc ochronic miesnie, ale nie pokladalbym w nich zbyt duzej nadziei. to lightowe dodatki, ktorych dzialnie jest nieodczuwalne, [...]

Dobra metoda-choć tak jak opisał ronnie-raczej przewidziana jest seria na o wiele wiekszą ilość powtórzeń... Służy głównie przyspieszeniu regeneracji poprzez wypłukanie z mięśni zbędnych produktów dla nich jakie wytarzają się podczas wysiłku+ dla ludzi, którzy całe życie jadą na powtórzeniach w przedziale 8-6 z dużym ciężarem może stanowić [...]

Moja babcia jada gotowane mieso zeby nie bylo twarde bo zeby juz nie te co kiedys Dla mnie za smazeniem przemawia smak, nie ma to jak lekko zarumienione, soczyste miesko. pozdrawiam delta9

jak na twego kumpla działało ??:> w tym wieku nawet nie oeczujesz ze Ci minimalnie tesc wzrosnie

dokladnie jak pisali, nie zwiekszysz obwodu w nadgarstku - musialaby kosc Ci urosnac

ja tez mete mam ae zaczynam narazie meta jest ruska i jak myślicie ile kg mi przyjdzie po niej dietak jest wręcz bardzo dobra pozdro

co do BPM - jest to po prostu termin ktory okresla tempo utworu muzycznego- ilosc bitow w ciagu jednej minuty - nie wiem jak mam to inaczej wyjasnic - utwory muz sa szybsze, wolniejsze, sluza do roznego rodzaju zajec..cos jeszcze? pozdrawiam

moim priorytetem jest masa mięsniowa ale jak każdy bez tłuszczowa przy masie musi być dodatni bilans kaloryczny, więc nadmiar zostanie zawsze odłożony w sadle. Dlatego istotne jest stałe przepalanie tych nadwyżek; ile - to kwestia indywidualna. Przypomnę, że obecna pora roku powoduje spadek metabolizmu i mniejsze zapotrzebowanie na kalorie

Wlasnie nie pomylilo mi sie z aakg, czytalem jakies artykuly o "niesamowitych" wlasciwosciach tauryny, niby ma spalac tluszcz tak dobrze jak drogie spalacze, dawac pompe i byc swietnym anabolikiem i antykatabolikiem. Oczywiscie nie wierze we wszystko, ale jest dosc tania wiec pytam czy choc czesc z tego jest prawda A co do bcaa i aakg [...]

Wiem, czytalem to, tylko duzo badan ma sie nijak do rzeczywistosci. PS Co do BCAA to oplaca sie kupowac? Tzn jest wart tych pieniedzy, czy jest to po prostu dobry suplement jak ktos ma grubszy portfel? Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2009-08-19 20:28:50

Ja jestem jak najbardziej na tak, jeśli chodzi o suplementację tauryną. Co do pompy: Po 2 miesiącach ćwiczenia na "sucho", gdy zacząłem brać taurynę odczuwałem o wiele silniejszą pompę na treningach i zauważyłem też, że się bardziej pociłem. Brałem MC Olipu 1 caps = 1,5g 1 przed treningiem i 1 po Za około 55zł, mamy 150 dni [...]

dokładnie choć ja lubię czasem jak placebo "działa"

norton no wiesz. jak mozesz sie o to pytac

ta szczególnie na to jak on sie wyraza

nie wiem jak wam ale mi sie podoba budowa pudzianowskiego tez taki chcem byc hyhyhyhy :] KIDMAN

Jak zawsze jest to wersja sporna poniewaz na jednych technika bedzie dzialac a na innych nie! Ja np zauwazylem ze przy unoszeniach na boki i unoszeniach na boki w opadzie lepiej mi masa i sila wchodzi z marna technika niz z niemal doskonala

Tak dynamicznie unosze, wysuwam łokcie do przodu i lekko bujał tułowiem (ale nie jak przy podrzucie olimpijskim )

1-10 deka 300 mg week 1-12 test enent 500 mg co 5 dni 1-5 metka 20 mg dziennie w ost tyg testo HCG 1500 jm co 2-3 dni przez 3 tyg 10 dni po ost test clom 100-100-50 i do końca 50 mg dziennie przez 3 tyg to jest dobry cykl jak przypilnujesz michy choć zasugerował bym ci zamiast deki boldka 400 mg week ale do wyboru

musze ci rozczarowac nie czulem tego wogole zreszta jak zadnego bolda ale przybijaj moze da rade na ciebie

Aleks, wypowiedz sie wiecej nt EQ. Roznie mowia. Jedni, ze zaczyna dzialac dopiero po ok. 6-7tyg, a inni... Aleks, jak wygladal cykl? Efekty itd., etc.?