jak gif

A gdy ktoś jest tak seksowny jak kociak w moim profilu ?

Ja tego oczekuję, naprawdę. Podobnie Najmana wyczekuję zawsze. Po to tylko, by zobaczyć jak przegra tym razem

Btw wlasnie gadalem z jakims kolesiem z venice na skype i opowiadal, ze byl pokaz 3 kulturystow wczoraj na plazy. Niestety, ze ziomek sie nie zna to nie umial podac nazwisk. W kazdym razie kazdy wzial na plecy taka drewniana laweczke (jak slonie) i zaprosil na nia 3 laski z tlumu. Potem robili z usmiechem na ustach przysiady. Tylko im sie dziwnie [...]

.. pewno że HGH ... a jak ich nosy

Na pytanie czy 165 g tłuszczu to dużo, czy mało to chyba Ty znasz lepszą odpowiedz: znasz aktywność swojego kolegi, tryb życia, to jak się odżywiał do tej pory i jakie były tego efekty, może nawet znasz jego % bf. My nie wiemy nic na ten temat

jak wiesz takie rzeczy ze jablczan to jablczan a mono to mono to sam sobie odpowiedz na to pytanie. modelu

kapsel zalezy do daty mozesz znalesc na form foty jak sie zmienial z czasem

Dzejmo, Serious1 Dzięki za takie słowa :). Chciałem się zorientować jak wyglądają zawody itp, nie wiem dlaczego może dlatego że chciałbym wiedzieć trochę więcej by ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć i wgrywać ogólnie to coś zostawić po sobie

[...] Ale szczegół... My to robimy coś takiego Rozgrzewka Rozciąganie dynamiczne, rozgrzanie stawów 10 min skakanka 10 min bieg trening właściwy (tu zależy co trener wymyśli jak jest technika to tarcze, worek itp. itd.) Pompki, brzuszki, przysiady Rozciąganie ( w soboty mamy sparingi więc ten trening zupełnie inaczej wygląda) Chyba o niczym nie [...]

hmmm... nie wiem jak pozostali uzytkownicy forum ale ja nie umiem czytac w myslach Powiedz ile masz lat, staż, cel treningu itp.

Czytałem o ćwiczeniach tylko i wyłącznie na mięśnie karku tzn. te które są na szyji tylko nie wiem gdzie jak znajdę to dam linka albo cuś takowego. Wiem że były to różnego rodzaju wznosy głowy najpierw samą głową potem z odpowiednim obciążeniem. Poszukam

****a Tanner i Carter przegrali! Reszta tak jak oczekiwałem. Karo wygrał! Ogólnie chyba ciekawie było.

[...] o tym ze nikt cie nie zna i nie przeczuje twojej reakcji na efedryne??pozatym nie piszesz ktory raz ja bierzesz wiec nie dostaniesz odpowiedzi pozatym zadajesz pyanie jak bysmy musieli ci odpowiedziec moze taka forma by byla lepsza :Witam. Mam x lat bralem efedryne x razy w x dawkach teraz chce sprobowac z taka dawka x czy nie bedzie za [...]

Kamilo3 w zupełności zrób jak Chaczyk napisał poczytaj 10 wskazówek i staraj sie tylko jeść zdrowo nic nie licz jeszcze długa droga przed Tobą ćw z własnym ciężarem ciała

Kur.wa jak nie masz pojecia o mecie albo innych Saa to po ch.uj sie za to bierzesz ?? Poczytaj troche a puzniej zadwaj pytania bo akurat te jest deb.ilne

Metke powinienes brac po kazdym posilku,jezeli bierzesz 2 to np po obiedzie i po posilku po treningu,3 to po sniadaniu,obiedzie i kolacji,a jak 4 to dorzuc po posilku po treningu:)Proste ------->

I z bialkiem tez jest troszke problem.Ale za to jest duuuzo tluszczu.Po treningu tak jak Ty to mowisz lepij sobie szamaj ryzyk lub makaronok z piersiami z kuraka Powiedzmy ze wiecej Ci to da niz te parowki Misiek

kazdy ma mniej jak mierzy prosto, bo gdy mierzysz po skosie to miara obejmuje wieksza powierznie co znaczy ze wiecej zmierzy

mozna tak cwiczyc ale po co?? wtedy katujesz brzuch a jak co drugi dzien to ma przynajmniej odpoczynek

nie umiesz wlasnego jezyka to moze nie uzywaj go, a forum jak forum, jakis poziom musi byc trzymany, to nie jest burdel. czytac sie nie chce takich postow, nawet przecinka nie umie uzyc