jak gif

Za 30 zł kupisz jakies 10 kg serwatki 13 % biała 71 % laktozy jak to o******lisz to masz + 10 kg ( czytego niczym nie zmąconego tłuszczu )

Aeroby mozesz robic ale nie bezposrednio po treningu siłowym. I to nie oznacza ze bedziesz chudł. Wlasnie czytałem o tym artykul ze aeroby sa potrzebne Ale mase nog zrobisz jedynie przy diecie i Przysiadach tak jak powiedzial kolega wyzej ;]

ja jak jadlem to mi dawala sily

dlatego jak mowil czarny jakosc cena efedryna i cytomel ,a jesli chodzi o legalne to ts

aha to fajnie to czemu nie piszesz np. 'ze wydaje ci sie, ze to g****' tylko jak bysbył na 100% pewny, ze to g**** :X ?

testoviron ty to kurcze strasznie falszywy chlopak jestes.....o 9:41 piszesz jak to ladnie ze mna pojechali a 2 godziny pozniej wysylasz mi: Temat: Czesć Myfunia, testoviron przesyła Ci powiadomienie z SFD czesc Skarbie masz moze gg? Kliknij, aby odpowiedzieć nadawcy - [email protected] no takich gosci sorki ale nie loobie.

oanie Krzysztofie a co pan powie na te jakze obrzydliwa i straszna prowokacje ze strony telewizji tvn Idzie sobie Krzysztof Ibisz ulica. Nagle podbiega do niego facet I mowi: - Panie Krzysztofie jestem Pana najwiekszym fanem, czy moge zrobic Panu laske? Na to Krzysio: - Sp.ier.dalaj nie mam czasu, idz mi stad. (F) - Ale prosze, blagam jak tylko [...]

buhahahahah Outsider85 :Jak by miala Zdejcie ze mna to by miala kisiel w majtach Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-11-16 20:27:36

tak jak wyzej niewiem ocb

jak wypelnisz dokladnie cala ankiete to Ci pomozemy bo bez tego ani rusz...

No właśnie - i o to chodzi. Byłeś na seminarium z ludźmi z różnych ITF-ów, z PUT i nawet z innych stylów, a seminarium było prowadzone przez mistrza wyklętego przez Twoją organizację I co? I nic. Jak się okazało, nikt nie gryzł, wyjechałeś zadowolony. Cieszę się, że Ci się podobało, i gratuluję odwagi zrobienia kroku poza własną piaskownicę. Nie [...]

wiem ... mam ci opisac wszystko czy znajdziesz w goglach jak to sie stalo, ze Choi Jung Hwa oddzielil sie od ITF swojego ojca. Znam tez wersje jego, (powiedzial ja na seminarium) i znam wersje ludzi z przeciwnej federacji.

dokup sobie chłopie białka co bedziesz sie gainerem odżywiał ?? masz diete ułozona ?? witaminy ?? minerały ??? co ty myślisz że do cyklu jak gainera kupisz to ci wystarczy

fajnie ze wszystko wiem moglbys jasnej to napisac bo na poczontku to nie wiem za bardzo skomplikowanie to jest jak dla mnie

No na masie jak narazie mi nie zależy. Wytrzymałość i siła to priorytet. Dzięki za wypowiedzi

[...] wywal jaja wrzuć twaróg 150g lub serek wiejski 200g zapomnij o bułkach - wrzucaj razowiec 150g -na obiad mam pierś z kurczaka gdzieś 250g/rybkę parowaną (zależy od mamusi:p) jakas kapucha lub salatka warzywna i ziemniaki, ziemniaki zastąp torebką ryżu/kaszy -trening (kolo 17 godziny więc późno trochę) -ryż 100g (tak pisze :p) i trochę musli na [...]

Jak dla mnie to ćwicz tym treningiem domatora spokojnie.Napewno ci to nie zaszkodzi,a może to być początek prawdziwej przygody ze sportem Venc nie wiem o co ci chodzi z tym ze bedzie to stracony czas...14 lat a 16 to zapewniam Cię że nie jest to duża różnica(jest masa przypadków w których 14-latkowie są bardziej dojrzali fizycznie od starszych [...]

Venc Sranie w banie na tapczanie...Nikt nie zabrania mu grać w nogę. Ćwiczenie w tym nie przeszkadza! Ćwiczenie w każdym wieku z głową przynosi efekty(i tu już cytuje kogo innego ) Trening domatora? Jak najbardziej! Autorze, wejdź w link, który ci dałem i poszukaj jeszcze w dziale "w domowych warunkach".

a jak nie mogę zrobić ładnych prostych popmpek (bo mi się trochę tułów w łuk wygina) to mam robić z tym wygiętym kręgosłupem bo bym nawet z 30 zrobił tylko że to do dupy wygląda, czy próbować z prostym kręgosłupem po 3 pompki i np. 10 seri dziennie?? bardzo proszę o odpowiedź

jak wyglądają wznosy tułowia z lezenia?? szukam wszędzie i nie mogę znaleźć