jak gif

"oliwe jak uzupelnienie diety w zdrowe tluszcze " i dodanie kalorii

7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka żródło białka- jakie? dodam ze nie moga to być jaja! posiadam bialko wpc 80, mozna je tu zastosowac? WPC na mleku moze byc do tego orzechy/siemie lniane 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Twarog chudy 100g 10 ml oliwy z oliwek dodaj sobie warzyw 13:30 Chleb zytni pelnoziarnisty150g Szynka z indyka 50g [...]

Na twojim miejscu dokupił bym sobie jeszcze troszke winka, bo na moje dziesiec to mało 15 było by oki, a z metki zrezygnuj jak nie zalezy ci na masie... Bez kasy nie ma masy!!!

Trudno powiedzieć, napewno siła ci ładnie pójdzie no i rzezba ale ile co jak to wiecej o to nie pytaj bo takie pytania nie maja sensu!!! Bez kasy nie ma masy!!!

no to dobra wezme 15 wina i nic do tego nie dodawac, jakis odblokowywaczy czy cus takiego ? no i jak to mam brac ? (co ile zaszczyk) no ale cos tam jeszcze po tym przyrosne ?

twoja przyszlosc widze czarna jak chcesz ostro zaczac to kup ANADROL wystarzcy ci 20 tab

A jakis plan masz rozpisany?? W jaki dzien jakie cwiczenia?? - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Poczytaj sobie - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ I wklej tu plan edit: ****a dlaczewgo pogrubia mi slowo plan?? Nie pogrubialem a jest tluste jak Coleman na masie Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-11-27 15:29:39

po pogrubia takie wyrazy jakie sa w temacie jak teraz: plan treningowy

ale jak ma plan sobie go kupic to niech sobie kupi

ja bym wziął prolo albo SP 80 a jak nie to matrixa

Że się podepnę pod temat: PePoNeNt, jak obliczasz zapotrzebowanie kaloryczne?

gratuluje a jak w ogóle wygląda turniej u takich dzieciaków ? jakie są zasady itp. ?

Nie masz diety bo nie masz pojecia o makroskłądnikach w pożywieniu Tu znajdziesz wszystko jak ja ułożyc, bo bez niej nic Ci suplementy nie dadza. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Najbardziej optymalna byłąby 19.5 ", ale jak będziesz jeździł ostrzej np. po leśnych wąskich ścieżkach, nawet można by zaryzykować z 17"

Nie lubie jak ktos mnie krytykuje pozatym chodzi mi o wpisywanie cwiczen tu :) jesli nie chce pomuc nie pisz :) Dzieki

w aptece wszystko legit no chyba że jakaś mafia aptekarska bierz clomid nolve deke proviron nie wiem jak z hcg i teściopodobnymi Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-05-19 15:20:20

Teściu ty ******lniety pajacu zastanów sie co piszerz!!!!!!! ty jesteś głupszy niz ustawa przewiduje!!!! wypisujesz ******ły a potem nawet nie masz odwagi sie do tego przyznać! jak ja koleś trenowałem juz na siłowni to ty jeszcze z cyca mleko ciagłeś

norma to nie farmadon ip itd... zreszta nie pchaliby oleju bo to bez sensu jak robic wy***ke to chociaz dzialajaca

redukcja czy masa objętne ryż biały nei jest najlepszy ale tez i nie ejst taki zły ale lepiej paraboliczny albo brązowy co do kaszy pęczak jak smakuje to jedz

Najlepiej zrobisz jak kupisz sobie Tauryne Mega Caps z Olimpu 300 tab za okolo 58 zl...pzyjmujesz w dni nie treningowe 1 a w treningowe 2 tab i bedzie wszystko spoko bo tauryna jest bardzo dobrym antykatabolikiem i w dodatkui nie jest droga i na dlugo starcza