jak gif

Dex - To jest dział odzywki i suplementy. Moja rola nie sprowadza się do układania i analizowania planów treningowych tak z powodu ukierunkowania tematycznego dzialu, jak i z racji iz nie czuje się w tej materii kompetentny. Zwróciłem uwagę co jest podstawą i gdzie nalezy sie udać po pomoc , a Ty próbujesz mnie z tego powodu ośmieszyć. przestań [...]

Albo rybka albo ci.pka A tak na serio wydaje mi się, że napewno da się jakoś to połączyć. "Dla chcącego nic trudnego", możesz sobie wybrać co wolisz bardziej robić ale to wg. mnie jechanie na łatwiznę. A nawet jeśli kreatyna dawałaby takie super-extra efekty (ale nie łudź się, nie daję) bez treningu/diety i nagle po niej miałbyś duże [...]

zabrać w jakim sensie? pić wiadomo można z umiarem 1-3 dziennie, ale raczej dla zdrowotności a nie żeby spalić tłuszcz jak tu gdzieś któraś koleżanka sie dziwiła że tyle tego pije i nic nie schudła jeszcze a diety ofkors nie było, co jest najważniejsze

Na forum wiele razy bylo to mowione. Byly tez czesto wklejane rysunki jak mierzyc. Ludzie wspominali tez czy na wdechu czy nie ale sam tego nie pamietam Zreszta nie wazne jak mierzycie, wazne jest zeby zawsze mierzyc tak samo. Mierzenie sluzy do glownie kontrolowania wlasnych postepow a nie chcwalenia sie ile ma sie w kablu

rower - można brać osłonowo i na zakażenia towarzyszące Często jest tak,że od grypy się zaczęło,pacjent przechodził ją kilka dni, a do grypy doszły jakieś zakażenia,które leczenia antybiotykiem wymagały. Często zdarza się też tak,że lekarze wypisują antybiotyki jak cukierki

no niewiem, bo mam kolesia typowy mezo, ksztalt sylwetki litery V, na masie zero tluszczu mu przychodzi a potrafi na noc wcinac wegle, i nie prowadzi diety tak jak ja, a staram sie prowadzic dokladnie i dawalem ja do sprawdzenia. i napewno on nie jest ekto, bo szybko przybiera na masie. sile ma wporownaniu do mnie o wiele wieksza, tyle ze akurat [...]

Jeśli stoisz na bramce,to nie ważne czy gość ma dowód i 18 lat,jeśli uważasz,że jest niegrzeczny,to go po prostu nie wpuszczasz na wejściu.Jak go wpuścisz,a bedzie póxniej z jakąś swoją ekipą w środku,to możesz się spodziewać,że z kolegami będzie bardziej bojowy i dopiero mozesz nabawić się problemów w lokalu.Najważniejszy w lokalu jest spokój,bo [...]

Ostatnio mialem takie grefruty to byl taki motyw Odrobina soli, cukier i wycisniety greftru na litr wody Na pewno lepsze jak ISO Plus Jesli juz godny polecenia isotonic to Isostar. Zmieniony przez - nikodem783 w dniu 2011-01-12 23:23:34

ja tez poprosze o PANA Bana albo jak co sie tam zwie hrhhr poniewaz upieram sie przy swoim Pizza 100g okolo 300kcal niestety

Ja zacząłem chodzić jak miałem 13 lat. Pod koniec listopada minął roczek . Tutaj nie tyle chodzi o wiek, co o dobór ćwiczeń. Jezeli jestes jeszcze w fazie wzrostu wykonuj takie ćwiczenia które nadmiernie nie obciążają kręgosłupa. Wraz z efektami, wzrostem i wiekiem mozesz zwiększac ciężar, oraz przeżucać sie na takie ćwiczenia jak np. martwy ciąg. [...]

u nas nie ma ograniczeń ostatnio na siłce widzialem chlopaka w wieku +/- 8 lat... czesto tez przychodzą gosteczki co majaą po 12, 13 lat, jak i fajne laseczki urządzają sobie na środku siłki aerobik jest na co popatrzec

[...] odkręcic a jeszcze jestem leworeczna a to mam akurat na tej lewej. ale najbardziej to pomogł mi ten stabilizator, gdyby nie to to nie wiem czy bym studia skonczyła bo jak powiedzialam ręka mnie w tej chwili nie boli tak sama z siebie i moge nia normalnie ruszac, ale obciążanie jej bez stabilizatora tak jak przy pompkach czy staniu na [...]

nie oszukuj bo zajmie to dokładnie 3 miesiace, 13 dni, 33 minuty i 58 sekund Nie wypowiadaj sie jak sie nieznasz Pozdro

magnez to numer 1 w suplementacji jak dla mnie nic mnie tak nie uspokaja jak magnez.. nie ma co ZMA RULEZ

okey, nie mam pytań . Jak ci nie widać cegiełek przy 12%bf to musisz mieć strasznie zaniedbane mięśnie brzucha. Jak z resztą wymiarów, wiek, jaki staż na siłowni? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-18 16:38:28

Po to aby tatutaz lepiej wygladal? Nie wiem jak wyglada jak ktos ma haszcz na rękach i na tym tatuaż wszystkich kogo znam to mają łapy puste jak cielaki Oho dowiedziałem sie - pozostaje golenie tego miejsca ew calego obszaru coby glupio niewygladalo, przynajmniej jezeli tatuaz bedzie ciemny nie bedzie widac odrastajacych wloskow a to plus [...]

mrowienie to mi nie przeszkadza ale gorzej jakby np. pojawił się trądzik albo obciazenie watroby jak np. przy tyrozynie i nie wiem po co peepeek jak zwykle podaje bez sensu linki do tematow jak mowilem ze przeczytalem wszystkie posty na forum i tam nie ma odpowiedzi Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2009-10-04 21:03:25

po pierwsze należy zrobić rozgrzewke przed treningiem a po drugie jak byłeś pierwszy raz to nie wolno przesadzać z obciążeniem... zawaliłeś ale nie wiedizałeś, przejdzie Ci... mogłeś sie mnie zapytać na siłowni bym Ci doradził a nie

tez tak mialem na poczatku sobie powiedzialem ze jade na sucho i chuy a wyszlo jak wyszlo:) predzej czy pozniej kazdy kto sie bawi w ten sport bedzie wcinal suple odzywki itp czy chce czy nie chce.kolej rzeczy

yarro-nowy odpowiedz na powyzsze pytania, ktore zadal son! Jak na razie to dajesz wymijajace odpowiedzi...ale czego mozna sie spodziewac po kims kto uwaza diete 1000kcal za cos zdrowego A argumenty w stylu "bralem i jest dobrze" czy "znam kilka osob ktorym te produkty pomogly" mozesz opowiadac starym babciom moze uwierza....bo [...]